莲藕排骨汤是一道美味营养的汤品,不仅口感鲜美,而且具有滋补养生的功效。想要做出一锅浓郁可口的莲藕排骨汤,首先需要准备好以下材料:新鲜的莲藕、猪排骨、姜片、葱段、料酒、盐等。
制作莲藕排骨汤的方法也十分简单,首先将猪排骨洗净焯水,去除血水和杂质。然后将莲藕去皮切块备用。接着在锅中放入适量清水,放入猪排骨、姜片、葱段和料酒,大火煮沸后转小火慢炖1-2个小时,直至排骨煮烂。最后放入莲藕块,再煮10-15分钟,加入适量盐调味即可。
莲藕排骨汤不仅口感鲜美,而且具有益气补脾、健脾胃、清热解暑的功效。尤其适合夏秋季节食用,能够帮助身体调节气温,增强身体抵抗力。想要在家享受一份健康美味的莲藕排骨汤,赶紧准备好所需材料,动手尝试一下吧!