冬瓜薏米汤怎么做?简单家常做法分享

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冬瓜薏米汤是一道清爽可口的汤品,不仅有利于清热解暑,还有利尿排毒的功效。下面就来分享一下冬瓜薏米汤的简单家常做法。

首先,准备好主要食材,包括冬瓜、薏米和适量的水。将冬瓜去皮、去籽,切成块状备用。薏米洗净后泡水,至少泡半小时。

接着,将切好的冬瓜和泡好的薏米放入炖盅或者煲中,加入适量清水,水量要盖过冬瓜和薏米。大火煮开后转小火慢炖。

煮的过程中可以适量加入一些冰糖或者红枣,提升汤的口感和甜度。炖煮的时间大约需要1-2个小时,直到冬瓜和薏米变软糯即可。

最后,根据个人口味可以适量加盐调味,撒上一些香菜或者葱花作为点缀,一锅美味的冬瓜薏米汤就完成啦。

冬瓜薏米汤清淡可口,适合夏天或者下火气时食用,不仅口感清爽,而且还有利于身体健康。希望大家尝试一下这道简单的家常做法,享受健康美味的冬瓜薏米汤!