有什么关于海带绿豆粥的做法分享?
绿豆提前浸泡：将绿豆提前浸泡2-3小时，这样可以缩短煮熟的时间，也有助于绿豆更好地发芽。海带处理：将海带清洗干净，切成小片或丝状，如果是干海带，需要提前用清水泡发。大米清洗：将大米洗净，备用。【做法步骤】煮水：在锅中加入适量的清水，放入姜片，大火烧开。
夏季绿豆粥做法大全荷叶绿豆粥。原料：鲜荷叶1大张，鲜竹叶20片，绿豆20克，粳米30克。做法：把荷叶和竹叶清洗干净，加入适量水熬煮，将煮好的水先把绿豆煮至开花，接着加入粳米，熬成稀粥。荞麦绿豆粥。原料：荞麦、绿豆各100克，粳米50克，小茴香、精盐、味精各适量。
做法：海带洗净浸透。绿豆、米洗净。水沸后放入各料同煲好，煮透后加糖调味。特点：醒脑，清热、解毒、降血压，味清香。芝麻粳米粥：原料：粳米500克，黑芝麻、红枣各50克，食糖少许。做法：黑芝麻炒香，研末儿。水烧热后将米、枣、芝麻末儿同时下锅，用大火烧沸后，用小火煮。
做法：先将海带洗净切碎，绿豆浸泡半天。粳米淘洗干净，共煮为粥。将熟时加入白糖调味即成。草莓绿豆粥 材料：糯米250克，绿豆100克，草莓250克，白糖适量。做法：绿豆挑去杂质，淘洗干净，用清水浸泡4小时；草莓择洗干净。
绿豆海带粥(二)怎么做才好吃?
【用法】将海带泡软洗净切丝，绿豆，大米洗净和陈皮一起放入沙锅中，加水，交火炖煮，煮至绿豆开花，加入红糖溶匀即成。【功效】清凉解毒，消肿软坚。【主治】甲状腺肿大。除痘祛斑——海带绿豆汤 原料：海带15克，绿豆15克，甜杏仁9克，玫瑰花6克（布包），红糖适量。制法：将绿豆洗净、海带切丝。
加入海带：当绿豆和大米煮到半熟时，加入海带和姜片，继续煮至所有食材都熟透，粥变得浓稠。调味：根据个人口味加入适量的盐和鸡精或味精进行调味。如果喜欢，也可以加入少许香油增加风味。出锅装盘：将煮好的海带绿豆粥盛出，撒上葱花作为装饰，这样一碗清香四溢的海带绿豆粥就完成了。
绿豆提前浸泡：将绿豆提前浸泡2-3小时，这样可以缩短煮熟的时间，也有助于绿豆更好地发芽。海带处理：将海带清洗干净，切成小片或丝状，如果是干海带，需要提前用清水泡发。大米清洗：将大米洗净，备用。【做法步骤】煮水：在锅中加入适量的清水，放入姜片，大火烧开。
绿豆海带粥——降压降脂清热解毒
绿豆海带粥可以降压降脂、清热解毒、美容护发等等的功效。绿豆在夏季经常被食用，因为夏季人的体内火气很大，那么食用绿豆可以很好的清热解毒、消暑止渴、降血脂和保护肝脏等的功效。而且口感也不错，适合夏季。海带可以降压降脂、防治缺碘性甲状腺肿大、美容护发、排铅解毒等的功效。
先将海带洗净切碎，绿豆浸泡半天。粳米淘洗干净。将所有材料放入锅中，加水共煮为粥。粥将熟时加入白糖调味即成。做法四 白米洗净沥干，绿豆洗净泡水2小时。
大米、绿豆均泡发洗净；海带洗净，切丝；青菜切碎。加水将大米、绿豆煮至开花。加入海带同煮至浓稠状，再入青菜稍煮，加盐调味即可。绿豆海带粥的功效与作用 绿豆海带粥具有清热解毒，降压的功效。
大米、绿豆均泡发洗净；海带洗净，切丝；青菜切碎。加水将大米、绿豆煮至开花。加入海带同煮至浓稠状，再入青菜稍煮，加盐调味即可。绿豆海带粥的功效与作用 清热解毒：绿豆海带粥在夏季喝具有清热解毒的功效，绿豆海带粥具有清热解毒、消暑止渴、利水消肿、促进排便、降血脂和保护肝脏的功效。
绿豆海带粥是一道清凉爽口的粥，是在暑热天气非常适合喝的。绿豆海带粥对女性来说，有滋补养颜的功效，对男性有利水消肿的好处，老年人喝绿豆海带粥可以降低胆固醇、降血压、预防癌症的功效。绿豆海带粥在夏季喝，具有清热去暑的功效。
大米、绿豆均泡发洗净；海带洗净，切丝；青菜切碎。2加水将大米、绿豆煮至开花。3加入海带同煮至浓稠状，再入青菜稍煮，加盐调味即可。绿豆海带粥的营养揭秘 绿豆的营养：绿豆具有清热解毒、消暑止渴、利水消肿、促进排便、降血脂和保护肝脏的功效。
绿豆海带粥怎么熬?
1、大米40克、绿豆40克、海带30克、青菜20克、盐30克 绿豆海带粥的做法 首先将绿豆放入清水中浸泡半天，因为它本身很难熟透，等泡发好了之后还要进行清洗。随后将大米淘洗干净，也要放入清水中进行浸泡，以便米粒变得更加浓稠。青菜择取干净之后，洗净切碎备用。
2、大米、绿豆均泡发洗净；海带洗净，切丝；青菜切碎。加水将大米、绿豆煮至开花。加入海带同煮至浓稠状，再入青菜稍煮，加盐调味即可。绿豆海带粥的功效与作用 绿豆海带粥具有清热解毒，降压的功效。
3、做法：海带洗净浸透。绿豆、米洗净。水沸后放入各料同煲好，煮透后加糖调味。特点：醒脑，清热、解毒、降血压，味清香。芝麻粳米粥：原料：粳米500克，黑芝麻、红枣各50克，食糖少许。做法：黑芝麻炒香，研末儿。水烧热后将米、枣、芝麻末儿同时下锅，用大火烧沸后，用小火煮。
4、干海带备用。大米和绿豆备用。大米洗净，浸泡30分钟。绿豆洗净，用水浸泡4小时。海带洗净，用水浸泡4小时，切碎。锅置火上，加水烧开，放大米、海带和绿豆煮沸。转小火熬煮成粥即可。
5、【用法】将海带泡软洗净切丝，绿豆，大米洗净和陈皮一起放入沙锅中，加水，交火炖煮，煮至绿豆开花，加入红糖溶匀即成。【功效】清凉解毒，消肿软坚。【主治】甲状腺肿大。除痘祛斑——海带绿豆汤 原料：海带15克，绿豆15克，甜杏仁9克，玫瑰花6克（布包），红糖适量。
6、准备用料。圆粒糯米、绿豆、海带、陈皮、姜丝、片糖。圆粒糯米和绿豆分别淘洗干净。陈皮用清水浸软后切丝。海带洗净后，切成小片。砂锅中加入1500ml清水，大火煮开，放入绿豆煮10分钟后，加入圆粒糯米、海带片、陈皮丝和姜丝，大火煮沸后改小火继续煲40分钟左右至粘稠。
海带绿豆粥是怎样制作的?
做法：海带洗净浸透。绿豆、米洗净。水沸后放入各料同煲好，煮透后加糖调味。特点：醒脑，清热、解毒、降血压，味清香。芝麻粳米粥：原料：粳米500克，黑芝麻、红枣各50克，食糖少许。做法：黑芝麻炒香，研末儿。水烧热后将米、枣、芝麻末儿同时下锅，用大火烧沸后，用小火煮。
干海带备用。大米和绿豆备用。大米洗净，浸泡30分钟。绿豆洗净，用水浸泡4小时。海带洗净，用水浸泡4小时，切碎。锅置火上，加水烧开，放大米、海带和绿豆煮沸。转小火熬煮成粥即可。
接下来，我们将按照以下步骤进行制作：准备食材：将海带提前浸泡在清水中，去除多余的盐分，然后洗净切成小段；绿豆和大米分别用清水浸泡1-2小时，让它们充分吸水膨胀。煮绿豆：将浸泡好的绿豆放入锅中，加入足够的清水，大火煮沸后转小火慢炖，直至绿豆煮至八成熟，即绿豆表皮开始破裂，但内心仍然略硬。
准备用料。圆粒糯米、绿豆、海带、陈皮、姜丝、片糖。圆粒糯米和绿豆分别淘洗干净。陈皮用清水浸软后切丝。海带洗净后，切成小片。砂锅中加入1500ml清水，大火煮开，放入绿豆煮10分钟后，加入圆粒糯米、海带片、陈皮丝和姜丝，大火煮沸后改小火继续煲40分钟左右至粘稠。
绿豆海带粥：取绿豆、海带各100克，切碎，粳米200克，常法煮粥服食。油拌菠菜：取鲜菠菜适量，置沸水中烫约3分钟，用小麻油拌食。每日2次。天麻茶：取天麻6克，绿茶3克，蜂蜜适量。先将天麻加水一大碗，煎沸20分钟，加入绿茶，稍沸片刻，取汁，调入蜂蜜。每日1剂，分2次温服。
加入海带：将处理好的海带加入锅中，继续煮制。加入大米：当绿豆和海带煮到半熟时，加入洗净的大米，继续用中小火煮。搅拌：在煮粥的过程中，要不时地搅拌，防止粥底糊锅。调味：待粥煮至稠软，绿豆和大米完全熟透，海带也变得软糯时，根据个人口味加入适量的盐调味。
