鹰嘴豆泥的家常做法大全怎么做好吃视频
1、Hummus的做法步骤3第二日将豆子清洗干净，然后煮烂，就是用手一碾就碎了。鹰嘴豆泥 Hummus的做法步骤4将煮好的豆子倒入粉碎机里，并加入2瓣拍碎的蒜。鹰嘴豆泥 Hummus的做法步骤5倒入橄榄油30克，还有盐和糖各2克。
2、鹰嘴豆泥 Hummus的做法步骤3第二日将豆子清洗干净，然后煮烂，就是用手一碾就碎了。鹰嘴豆泥 Hummus的做法步骤4将煮好的豆子倒入粉碎机里，并加入2瓣拍碎的蒜。鹰嘴豆泥 Hummus的做法步骤5倒入橄榄油30克，还有盐和糖各2克。
3、鹰嘴豆泥的家常做法大全怎么做好吃视频食材：步骤：捡出坏豆，然后将豆子泡发，大约要10小时。将芝麻烤脆香，待到凉透，用粉碎机打碎备用。注：芝麻也可炒或用微波炉汀。第二日将豆子清洗干净，然后煮烂，就是用手一碾就碎了。将煮好的豆子倒入粉碎机里，并加入2瓣拍碎的蒜。
4、harissa） 1到2茶匙 橙色彩椒条 装饰 胡萝卜条 装饰 胡萝卜鹰嘴豆泥的做法 锅中倒入橄榄油，中火加热，倒入胡萝卜丝翻炒8到10分钟，撒适量盐和胡椒粉调味。将炒好的胡萝卜倒入搅拌机，再加鹰嘴豆泥、姜末、哈利沙辣酱、适量盐搅打顺滑。装进小杯子，插进橙色彩椒条和胡萝卜条。
5、鹰嘴豆泥的做法步骤 1 上图就是干鹰嘴豆的照片。晚上先用冷水浸泡，第2天就可使用了。（淘宝网上有售）2 不锈钢锅上火，把泡好的鹰嘴豆放入锅中煮，加少许碱粉，煮成颗粒饱满，口感发面即可。
6、【地道口味的】Hummus 鹰嘴豆泥的做法 干鹰嘴豆150克，找个大一点盆子，加满水浸泡豆子。水要多点，确保豆子膨胀的空间。需要泡隔夜，最好12小时。建议提前一天晚上泡豆子。
桃酥豆泥的做法是怎样的?
1、桃酥豆泥：原料：扁豆150克，黑芝麻10克，核桃仁10克，白糖120克，猪油125克。做法：将扁豆洗净，加沸水煮，捞出挤去外皮，放入碗内，加清水淹没扁豆仁，上笼蒸约2小时，待蒸至熟烂，取出沥水，捣成泥。将黑芝麻炒香，研细待用。
2、桃酥豆泥：核桃仁5克，扁豆150克，黑芝麻10克，白糖120克，猪油125克。将扁豆洗净，放入开水锅内煮半小时，捞出后剥去皮，置碗中，加清水淹没扁豆后，上笼用旺火蒸2小时，待扁豆熟烂时取出滤去水，置罐中捣成泥；将黑芝麻炒香，研面待用。
3、制法： 将扁豆洗净，入沸水中煮约30分钟，捞出挤去外皮，将扁豆仁放碗内，加清水淹没过扁豆仁，入笼屉内用旺火蒸约2小时至烂，取出豆仁控水，捣成细泥。 芝麻去杂质洗净，放锅内烘干炒香；核桃仁掰成小块，入六成热油中炸至酥透，捞出控油。
4、桃酥豆泥 原料：扁豆150克，黑芝麻25克，核桃仁5克，白糖适量。制作：将扁豆入沸水煮30分钟后去外皮，再将扁豆蒸烂熟，捣成泥。炒香芝麻，研末待用。油热后将扁豆泥翻炒至水分将尽，放入白糖炒匀，再放入芝麻、白糖、核桃仁溶化炒匀即可。能健脾益肾，抗骨质疏松。
5、·桃酥豆泥：扁豆150克，黑芝麻25克，核桃仁5克，白糖适量。扁豆入沸水煮30分钟后去外皮，再将豆仁蒸烂熟，取水捣成泥。炒香芝麻，研末待用。油热后将扁豆泥翻炒至水分将尽，放入白糖炒匀，再放入芝麻、白糖、核桃仁溶化炒匀即可。
6、做法：将黑芝麻拣去杂质，晒干，炒熟，与核桃仁同研为细末，加入白糖，拌匀后装瓶备用。用法：每日2次，每次25克，温开水调服。功效：能滋补肾阴，抗骨质疏松。桃酥豆泥 材料：取扁豆150克，黑芝麻25克，核桃仁5克，白糖适量。
怎样做蚕豆泥才好吃,蚕豆泥的做法图解
1、步骤1 用料：酸菜汁1小碟，酸菜1小片，鲜蚕豆170克；花椒数颗，姜1小块，大蒜1颗，葱花适量，油少许 步骤2 蚕豆煮熟，控水晾凉。去皮后，用擀面杖碾压成略带颗粒的泥状。酸菜切碎，姜蒜，拍碎，备用 步骤3 锅中倒少许油，下花椒，姜蒜，爆出香味，捞去不用。倒入酸菜，煸炒出香味。
2、将蚕豆去壳去皮，洗净后蒸熟或煮熟。然后将熟蚕豆捣成泥状，可以加入少许黄油、牛奶和盐调味，搅拌均匀。这样做出的蚕豆泥口感细腻，适合作为辅食或配菜。蚕豆汤 将蚕豆去壳去皮，洗净。
3、蚕豆泥：将蚕豆去壳，洗净后蒸熟，用勺子压成泥状。在锅中加入少量油，放入蚕豆泥，加入牛奶或奶油，小火炒至浓稠，根据口味加入盐、黑胡椒等调味料，炒匀即可。蚕豆汤：将蚕豆去壳，洗净后泡水。
用黄豆怎么做成豆沙?
1、第一步：将准备好的花豆和黄豆清洗干净。第二步：将洗干净的花豆和黄豆倒到豆浆机，加入水，选择快速豆浆模式，将花豆和黄豆打磨成碎渣。第三步：用滤网将豆浆机里的豆沙过滤出来，倒到碗里。第四步：将碗里的豆沙倒到锅里，向锅里加入黄油和白砂糖，开火加热，不断搅拌均匀。
2、做法：黄豆洗净，加水把豆子泡开。黄豆放入高压锅，压20分以上，再焖一会。熟的黄豆过筛成黄豆泥。锅里倒入油，糖，豆沙泥。慢慢炒，等到水分差不多干了就做成了。小贴士 天气热的话，可以放在冰箱里浸泡过夜。如嫌豆沙不够细腻，可以多过筛几次。
3、自制红豆沙 1 黄豆、红豆洗净，红豆在水里浸40分钟至一小时 2 浸泡红豆的这段时间可以先炒黄豆。黄豆沥干水，放入锅中小火翻炒。不用加任何东西。3 炒至黄豆有香味，变色即可，关火盖盖子，焖5分钟，拿出冷却。炒的时间约15-20分钟。
4、以下是6款超下火的绿豆沙的制作步骤： 绿豆银耳豆浆：材料：绿豆，银耳，黄豆，纯净水。做法：取适量的材料，银耳提前泡发。把其他清洗干净，放入破壁机中，然后倒入清水，按豆浆键，一般是30分钟就可以了。 绿豆百合豆浆：材料：适量绿豆，适量百合，适量黄豆，适量清水。
5、克、黄油：50克、清水：450毫升。将红豆用清水浸泡一夜，然后捞出来放进高压锅中煮烂。把煮好的红豆盛出来放凉，然后放进豆浆机，盖上盖子。把煮好的红豆搅成泥状。将红豆泥倒入平底锅里，放黄油炒至融化。放入白糖炒继续炒。一直炒到这样干燥状态，红豆沙就做好了。
6、第一步称重适量大红豆，将成色不太好的挑出去。用清水清理干净后，泡浸8小时，能够头一天晚上泡到，第二天就可以做了。将泡好一点的黄豆和适量清水放进压力煲中，煮开预留。晾凉倒进破壁养生机中，弄成细腻豆沙。将食用油分3次倒进不沾锅中。倒进豆沙逐渐文火慢炒。随后分3次渐渐地添加白糖。
