每100克饸饹的热量是370大卡左右，饸饹面属于低热量食物，相对其他面食，这个更适合减肥的人食用，它的蛋白质含量约为13%，脂肪含量约为3% 饸饹，也叫河漏和乐，是将豌豆面莜麦面荞麦面或其他杂豆面和软，用饸饹；色泽金黄，晶莹明澈，有鲜美的桂花清香和葡萄酒的醇香，香气协调馥郁，酒味芳香醇厚，微酸微甜，酸甜适口，满口生香，回味绵长，饮后幽雅宜人，有舒筋活血增加热量帮助消化增进食欲解除疲劳之功效北京“一得阁”墨汁已有100多年的生产历史。
墩饽饽是北京颇具特色的汉族传统名点墩饽饽味道甜润，质地松软且富有弹性，耐嚼有味产品特点墩饽饽颜色白黄，松软有弹性，味甜润墩饽饽宜凉吃，所以烤熟后；墩饽饽是面食制品的一种，但它不属饽饽的糕点，而是北京小吃的一个品种除墩饽饽外，称饽饽的种类很多，如硬面饽饽。
墩饽饽 护国寺小吃总店 类型 蒸煮类 联系方式 05 人均消费 21 21 美食店介绍 墩饽饽 墩饽饽是面食制品的一种，但它不属饽饽的糕点，而是北京小吃的一个；墩饽饽味道甜润，质地松软且富有弹性，耐嚼有味 制作方法 将老酵白糖碱面与凉水一起搅成稀糊状，再放入糖桂花搅匀，倒入面粉和成面团，盖上湿布饧10分详细原料 面粉碱面白糖糖桂。
馕饼是新疆的一种特色食物，每100克馕饼中含有295大卡的热量，可以说热量适中，减肥期间可以适当的吃一些这样的食物，但是馕饼属于面食，富含淀粉，多吃会长胖的。
菜饽饽热量高吗
糖炒栗子是京津一带别具地方风味的著名汉族小吃，也是具有悠久传统的美味不过，栗子热量极高，6个小小的栗子就相当于一碗米饭茶汤 天津的茶汤是传统风味小吃，味甜香醇，色泽杏黄，味道细腻耐品，在街头巷尾卖茶汤的摊亭。
墩饽饽是一道北京风味小吃，具有独特的口感和味道它的制作方法简单，原料也很常见，但是要做出好吃的墩饽饽，还是需要一些技巧和耐心 墩饽饽的主要原料包括面粉碱面白糖糖桂花老酵和花生油老酵是发酵后的。
怀柔板栗营养丰富，是高热量低脂肪高蛋白质不含胆固醇的健康食品据记载，清代慈禧为了延年益寿，经常食用栗子面窝头，后传至民间，成为著名的北京小吃之一怀柔栗炒出的糖炒栗子最好吃，却是举世公认的以至于眼下在。
米饭和面食都会引起发胖，因为两者都含有淀粉，而米饭里面的脂肪比面食少一些，所以，米饭是比面食更低卡的但是也有人说，米饭是高热量的碳水化合物，比面食更易发胖其实无论是那种主食，只要含有淀粉，就容易转化为葡萄。
发糕热量相当于几碗米饭
莜面的热量约为120150大卡100克莜面的吃法有很多种，可以做成莜面饸饹莜面窝窝凉拌莜面莜面卷等美食，根据做法的不同，莜面的热量也不一样，而且莜面有较强的饱腹感，适合减肥人群食用。
墩饽饽味道甜润，质地松软且富有弹性，耐嚼有味 制作方法 将老酵白糖碱面与凉水一起搅成稀糊状，再放入糖桂花搅匀，倒入面粉和成面团，盖上湿布饧10分钟将面团放在案板上，取一块面团，用手反复按揉至面团光润时，搓成直径约一寸五分的圆条，刷上花生油，摘剂用手将面按成中间略薄周围稍厚的圆饼，放在饼铛上用微火烙至两面都呈微黄色后，放入烤炉中烤，直到圆饼暄起并呈白黄色时即成 墩饽饽颜色白黄，松软有。
