清蒸芸豆的做法_简单易学的健康美食,快速又营养

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清蒸芸豆是一道简单易学的健康美食,不仅做法简单快速,而且营养丰富,适合各个年龄段的人食用。下面就让我们来看看清蒸芸豆的制作方法吧。

首先,准备好新鲜的芸豆,将芸豆洗净去除两头的硬梗,然后剥去外皮,将芸豆对半切开备用。

接着,将准备好的芸豆放入蒸锅中,加入少许盐和清水,然后盖上锅盖开火蒸煮约5-8分钟,直到芸豆变软。

最后,将蒸熟的芸豆取出,滤干水分,加入少许橄榄油和一些香菜碎,拌匀即可食用。这道清蒸芸豆不仅口感爽脆,而且富含膳食纤维和维生素,有助于促进肠胃蠕动,保持身体健康。

总的来说,清蒸芸豆是一道简单易学的健康美食,不仅做法简单快速,而且营养丰富,是一道适合全家人享用的美味佳肴。欢迎大家尝试制作哦!