2将肉洗净，切成15厘米见方05厘米厚的块葱择洗干净，切成段姜切片海带择洗干净，用开水煮10分钟，切成小块待用3将香油放入锅内，下入白糖炒成糖色，投入肉块大料葱段姜片煸炒，视肉面上色，加。
6高压锅盖盖开锅后转小火炖十五分钟左右即可7将海带切块备用8减压后炖好的五花肉9将海带放入锅中10放入五花肉和炖肉汤烧制11根据口味加入适量的盐12炖制汤汁吸收，海带变软即可出锅。
5大火煮至半小时左右放入适量盐6放入海带和干豆角，中小火煨烧半小时7待汤汁浓稠，调入适量鸡精，收收汁入味，即可出锅。
3加入大料 干 辣椒 一起煸炒，至肉微黄4加入糖 料油 酱油煸炒5倒入开水，没过肉6加入葱姜烧开转小火煮至20分钟7海带提前泡发洗净8加入海带和盐搅拌均匀继续小火烧炖9。
海带炖肉有利于身心健康 海带炖肉，不但营养丰富，消化吸收消化率高，另外还能调整身体酸碱，防止造成“代谢性酸中毒”，影响身心健康肉类食品归属于畜类食品，一般带有丰富多彩。
1海带鸡肉炖一般炖30分钟左右能熟2做法从菜场买来杀好的鸡，用水洗净，剁成块，汆烫一下，沥干水分将海带洗净，切成菱形块锅里放一点油或不放油，小火把鸡块煸去剩余水分，盛出备用锅里放油，下花椒。
老抽葱姜小红椒等调料放入继续炒 7加入开水要宽水一次加够，中途不加水，移至砂锅，开锅后去掉浮沫，加盖用小火炖一个小时 8放入泡好的海带丝和盐，继续炖40分钟 9收汁，装盘，点缀小葱，开吃。
将肉洗净，切成15厘米见方05厘米厚的块葱择洗干净，切成段姜切片海带择洗干净，用开水煮10分钟，切成小块待用炖菜味道鲜美，但不油腻我也喜欢每年带海带炖菜让我告诉你我的做法首先，我应该选择猪腿。
6稍稍炒一会儿，加入姜，蒜，辣椒，花椒，大料7待香味出来后少量醋加醋一是为肉香，二是海带可以快熟，随后再加入生抽，老抽，少量盐，再炒五分钟8加入香菇和海带，炒五分钟9然后加水，大火煮开，转小。
我们将海带提前用清水浸泡几个小时，中间换几次水顺便清洗一下同时要将五花肉用清水浸泡出血水，再用热水焯烫一下去除血沫，洗净后放入清水，然后在把肉里加入生抽老抽料酒，将葱姜和炖肉料放入锅中海带炖肉，清香。
海带炖肉好吃的做法如下1海带洗净，撕成小块打结2前腿肉洗净3把海带和肉一起放入炖盅，加足量水，两片姜，少许料酒4放炖盅炖一小时以上5时间到，加少许盐即可食用。
1海带先放在水里泡好需要用高压锅蒸上二十分钟后保存2肉，放在碗中，放入葱姜蒜白糖料酒酱油适量，拌均备用没，最好放上二十分钟3炒锅放油，热后放入肉翻炒，后放入海带丝翻炒一会儿，加水没过。
用料 五花肉 500克 土豆 1个 海带 300克 葱姜蒜 若干 酱油老抽 少许 大料 一颗 草果 可放可不放 猪肉海带炖土豆的做法 猪肉凉水下锅焯水洗净 请点击输入图片描述 炒糖色，下入猪肉 请点击输入图片。
难度配菜中级时间3060分钟 主料 海带500克猪肉800克 辅料八角1黄酒22勺 红烧肉酱1袋实际使用80克 海带红烧肉的做法步骤 1 切成大块的猪肉放大碗中，用80克红烧肉酱腌制大约15分钟2 清洗好的海带切大块。
2豆腐切成丁，海带清洗干净后切成和肉大小相同的片 3锅烧开水加花雕酒焯透五花肉，再加入热水中煮5分钟，捞出后再放入入热水中煮7分钟4锅烧底油煸香葱姜蒜，放五花肉翻炒，用老抽调色后添入高汤5火烧开后换中。
2做法干海带提前浸泡4个小时，期间多换几次水洗净切块3生姜切片，干辣椒和大蒜切碎4锅里倒入适量的水，放入猪肉，料酒和生姜煮20分钟，捞出猪肉用水冲洗干净，切片备用5锅里倒入少许的油放入猪肉小火煎至。
做法1干海带提前放入温水中泡软，牛肉洗干净，顺着纹路切成薄片2牛肉片装入碗中，加少许盐，酱油，淀粉，再加油拌匀锁住牛肉的水分，腌制10分钟3将海带泡发后，用水多冲洗几遍沥干水分，切成小片，香菜洗净切成。
