白蒿是一种常见的野菜,在民间被称为“菜疙瘩”,口感清香,营养丰富,被誉为绿色健康食材。如何将白蒿蒸成美味可口的菜疙瘩呢?下面就为您介绍一下。
首先,准备好新鲜的白蒿,将其洗净后控水备用。然后准备一碗面粉,加入适量的水,揉成面团,搓成小圆球状备用。接着将准备好的白蒿放入蒸锅中,撒上少许盐和食用油,上面再放上面团,盖上锅盖,大火蒸约15分钟即可。
蒸熟的白蒿菜疙瘩,色香味俱佳,口感鲜嫩可口。白蒿中含有丰富的维生素C和纤维素,有助于增强免疫力、促进消化,对于保持身体健康大有裨益。而且白蒿属于低热量、低脂肪的蔬菜,适合想要减肥或者保持身材的人群食用。
白蒿蒸菜疙瘩不仅简单易做,而且美味营养,是一道非常适合家常食用的佳肴。希望您也能尝试制作一下,享受这道美味的白蒿菜疙瘩带来的健康快乐。