当归羊肉汤- 温暖滋补的家常菜谱

foodie 58 0

当归羊肉汤是一道温暖滋补的家常菜谱,以当归、羊肉为主要食材,口感鲜美,营养丰富,深受人们喜爱。

首先,准备好新鲜的羊肉和当归。羊肉富含蛋白质和优质脂肪,有补虚养身的功效;而当归则具有活血养血、调经止痛的作用。将羊肉洗净切块,当归洗净备用。

接着,将羊肉放入锅中,加入适量清水,大火煮沸后撇去浮沫,转小火炖煮1个小时左右,直至羊肉变得酥烂。

然后,将切好的当归加入锅中,再炖煮20分钟左右,让当归的香味充分融入羊肉汤中。

最后,根据个人口味适量加入盐、胡椒等调味料,煮至羊肉入味即可关火。

当归羊肉汤热气腾腾,喝上一口,暖身又滋补,是寒冷冬日里的最佳选择。不仅味道鲜美,而且具有补血益气、养颜美容的功效,深受人们喜爱。

总的来说,当归羊肉汤是一道简单易做又充满营养的家常菜谱,不妨在家中尝试一下,给自己和家人带来一份温暖滋补的味蕾享受。