海米冬瓜汤做法,美味又营养!

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海米冬瓜汤是一道美味营养的家常菜,不仅口感清爽,而且具有丰富的营养价值。海米富含蛋白质、维生素和矿物质,能够增强免疫力,促进新陈代谢;而冬瓜则含有丰富的维生素C和纤维素,有利于降低胆固醇,减肥健身。

制作海米冬瓜汤的做法并不复杂。首先将海米浸泡清洗干净,冬瓜去皮去籽切块;然后将清水煮沸,放入海米和冬瓜煮沸后转小火炖煮,直至冬瓜熟软即可;最后加入适量盐和鸡精调味,撒上葱花即可食用。

这道海米冬瓜汤不仅简单易做,而且味道鲜美,清爽爽口,适合夏季消暑食用。无论是老人还是小孩,都能够从中获得营养和滋补。如果您想尝试一道简单又美味的家常菜,不妨尝试制作海米冬瓜汤,保证让您胃口大开,健康又美味。