香脆炒蒜苗是一道美味又健康的家常菜。蒜苗含有丰富的维生素C和纤维,不仅可以增加饱腹感,还有助于促进消化。炒蒜苗的做法简单,下面就为大家介绍一下。
首先,准备新鲜的蒜苗,并将其洗净切段备用。然后准备蒜末和姜末,备好一些盐、生抽和食用油。
接着,将锅烧热,倒入适量的食用油,放入蒜末和姜末炒香。接着放入蒜苗段,翻炒均匀,让蒜苗均匀裹上油。
最后,加入适量的盐和生抽,继续翻炒片刻,待蒜苗变软即可出锅。这样炒出来的蒜苗香脆可口,清香扑鼻,非常开胃。
香脆炒蒜苗不仅味道鲜美,而且健康营养。经常食用蒜苗还有助于降血压、降血脂,对身体健康有益。因此,不妨在家中尝试一下这道简单又美味的炒蒜苗,给家人带来一顿健康美味的饭菜吧!