南瓜麦麸粟米粥要怎样制作?
1、煮粥时切块一起煮，绵软有甜味。可以蒸熟了吃，比较甘甜软糯。
2、将南瓜放入锅内，加入清水，煮至六成熟时，加入粟米，煮沸后，加麦麸，充分拌匀，再煮至粟米熟烂即成。功效 滋阴补肾，健脾止渴，降糖降脂。银杏叶粟米粥 材料 银杏叶(于品)20克，陈粟米100克。操作 先将银杏叶洗干净，装入纱布袋中，扎口备用。
3、南瓜该怎么煮汤南瓜可以和瘦肉，瑶柱搭配在一起煮成汤来喝，先把瘦肉清洗一下，然后放到锅中焯烫切成块状，南瓜清洗干净把皮去除也切成块状，和瘦肉搭配在一起煮，里面加入瑶柱，煮开以后用小火再继续煮上60分钟左右，用一些盐来调味就可以吃了。
4、(9)南瓜麦麸粟米粥 [原料]南瓜300克(洗净，去瓤、籽，切成小方块)，麦麸50克，粟米100克(淘洗干净)，清水1000毫升。[做法]将南瓜放入锅内，加入清水，煮至六成熟时，加入粟米，煮沸后，加麦麸，充分拌匀，再煮至粟米熟烂即成。[功效]滋阴补肾，健脾止渴，降糖降脂。
粟米粥的做法
1、食材 主要食材：螺旋藻粉10克。其他食材：粟米100克。2 做法步骤 将粟米淘洗干净，放入砂锅中，加入适量水。用大火煮沸后改用小火为煮30分钟，带粟米烂、稠时，调入螺旋藻，搅拌均匀即可。3 功效 益气健脾、调理肠胃。
2、粟米粥的家常做法 粟米粥在做的时候需要准备粟米八十克，南瓜一百克，冰糖适量把准备好的南瓜洗净后，去掉南瓜皮，再去掉里面的瓜瓤，得到了南瓜果肉，切成小丁准备好的粟米淘洗干净以后入锅，放入切好的南瓜，再放入清水和准备好的冰糖一起加热煮开，煮开后用小火慢慢煲制成粥即可。
3、桂圆粟米粥 材料桂圆肉15克，粟米100mdash200克做法将桂圆肉洗净与粟米同煮先用武火煮开，再用文火熬成粥桂圆肉性味甘温，能补益心脾，养血安神2苹果粥 材料苹果500克，西米白糖各100克做法加水。
4、小麦红枣粥 原料：小麦100克，大枣10枚，糯米100克，饴糖（麦芽糖）100克。做法：小麦、大枣、糯米加水煮2小时，放入饴糖即可。功用：缓急止通，止汗养心。栗子粟米粥 原料：板栗300克，小米100克，红糖适量。做法：板栗去壳及细皮，切小丁与小米一同加水煮4小时，加入红糖即可。
5、做法：将粟米洗净后放入砂锅，加水适量，用大火煮沸后，改小火煨煮成粥状；等粥快成时，加入豆浆，搅拌均匀，再煨煮至没有豆腥味，即可使用。
粟米粥怎么煮
三味粟米粥：取荆芥穗、薄荷叶各50克，豆豉150克，水煎取汁，去渣后入粟米(色白者 佳)150克，酌加清水共煨粥。每日1次，空腹服。适用于中风后言语蹇涩、精神昏愦者。栗米粥可以有很好的缓解神经衰弱的作用，对于出现的疲劳过度有很好的调理的作用。
粟米粥可以直接把粟米头洗干净以后入锅加清水煮，煮开后再用小火慢慢熬，熬到锅中的米全部软糯，汤汁也变得粘稠，以后可以关火，然后可根据自己的口味需要加入适量食用盐或者白糖调味，调匀以后就能直接吃2粟米粥。
南瓜粟米粥 红粟米和南瓜一起煮粥喝也是它的正确吃法，在做的时候需要把红粟米淘洗干净，直接放在粥锅中，南瓜去掉瓜瓤和瓜皮后切成块状也放到锅中，再加入适量清水一起加热煮开，用小火慢慢熬制成粥在熬的过程中，可以取适量的枸杞子把它洗净备用，等粥快要出锅时加入枸杞子调匀即可。
食材 主要食材：螺旋藻粉10克。其他食材：粟米100克。2 做法步骤 将粟米淘洗干净，放入砂锅中，加入适量水。用大火煮沸后改用小火为煮30分钟，带粟米烂、稠时，调入螺旋藻，搅拌均匀即可。3 功效 益气健脾、调理肠胃。
南瓜麦麸粟米粥：材料：南瓜300克(洗净，去瓤、籽，切成小方块)，麦麸50克，粟米100克(淘洗干净)，清水1000毫升。操作：将南瓜放入锅内，加入清水，煮至六成熟时，加入粟米，煮沸后，加麦麸，充分拌匀，再煮至粟米熟烂即成。功效：滋阴补肾，健脾止渴，降糖降脂。
【操作】先将大黄洗净，切成片，晒干或烘干，研成极细末，备用。红枣洗净后，用水浸泡待用。粟米淘洗干净，放入沙锅内，加水适量，先用大火煮沸后，再加入浸泡的红枣，继续用小火煨煮至粟米酥烂，粥粘稠时调入大黄末，拌匀，煨煮至沸即成。【功效】攻积祛痰，活血降脂。
粟米粥需要哪些主要材料?
1、栗子粟米粥 原料：板栗300克，小米100克，红糖适量。做法：板栗去壳及细皮，切小丁与小米一同加水煮4小时，加入红糖即可。功用：功用益气，养心安神。三米联营粥 原料：糯米、小米、苡米仁各100克，冰糖适量。做法：上述三米一同加入水煮烂，放入冰糖即可。功用：健脾养胃，补心得湿。
2、三七山楂粟米粥：材料：三七3克，山楂（连核）30克，粟米100克。操作：①三七洗净，晒干或烘干，研成极细末，备用；山楂洗净，切成薄片，待用。②粟米淘洗干净，放入沙锅，加水适量，先用大火煮沸，加入山楂片，改用小火煨煮至粟米酥烂，待粥黏稠时，调入三七粉，拌和均匀即成。
3、桂圆粟米粥 材料桂圆肉15克，粟米100mdash200克做法将桂圆肉洗净与粟米同煮先用武火煮开，再用文火熬成粥桂圆肉性味甘温，能补益心脾，养血安神2苹果粥 材料苹果500克，西米白糖各100克做法加水。
4、粟米粥，也就是我们常说的玉米粥，是一种营养丰富、口感细腻的传统食品。熬制一锅好喝的粟米粥，不仅需要耐心和细心，还需要掌握一些技巧和方法。下面，我就为大家详细介绍一下如何熬制一锅美味的粟米粥。首先，我们需要准备以下材料：新鲜粟米1根（约200克），大米100克，清水适量，食盐适量。
螺旋藻粟米粥
食材 主要食材：螺旋藻粉10克。其他食材：粟米100克。2 做法步骤 将粟米淘洗干净，放入砂锅中，加入适量水。用大火煮沸后改用小火为煮30分钟，带粟米烂、稠时，调入螺旋藻，搅拌均匀即可。3 功效 益气健脾、调理肠胃。
桂圆粟米粥 桂圆肉15克，粟米100-200克。将桂圆肉洗净与粟米同煮。先用武火煮开，再用文火熬成粥。桂圆肉性味甘温，能补益心脾，养血安神。菊花粥 菊花15克，粳米100克。菊花洗净，粳米淘洗干净。菊花、粳米放锅中，加适量清水，加盖，旺火煮沸，文火熬至成粥即可。
被联合国粮食与农业组织(FAO)誉为“21世纪最理想和最完美的食品”。食材 主要食材：螺旋藻粉10克。其他食材：粟米100克。做法步骤 将粟米淘洗干净，放入砂锅中，加入适量水。用大火煮沸后改用小火为煮30分钟，带粟米烂、稠时，调入螺旋藻，搅拌均匀即可。功效 益气健脾、调理肠胃。
做法：将螺旋藻挑去杂质后晒干备用；鲜橘皮洗净后切丝，与螺旋藻同入杯中，用沸水冲泡，加盖，闷泡约15分钟即可饮用。没份可连续冲泡3-5次。功效：能够保肝降血脂，适用于各种类型引起的脂肪肝患者饮用。螺旋藻粟米粥材料：螺旋藻粉10克，粟米100克。
男性秋季喝什么粥桂圆粟米粥桂圆肉15克，粟米100-200克。将桂圆肉洗净与粟米同煮。先用武火煮开，再用文火熬成粥。桂圆肉性味甘温，能补益心脾，养血安神。菊花粥菊花15克，粳米100克。菊花洗净，粳米淘洗干净。菊花、粳米放锅中，加适量清水，加盖，旺火煮沸，文火熬至成粥即可。
小麦粥怎么煮好吃
1、将小麦，茯苓用清水洗净。砂锅中加清水，放入小麦，茯苓熬煮成汁，滤掉渣。加入粳米，红枣开大火煮滚，转小火熬煮成粥。好处：养心神，补脾胃。小麦入心经，养血安神；茯苓健脾利湿，亦养心安神；粳米阳痿；大枣补气血，合而服之，适宜于调理心悸气短，心胸痞满等症。
2、将小麦半杯（所谓的杯是指电饭煲的量杯）、糯米半杯洗好、红枣洗净，去核，加上桂圆肉，放在电饭锅里炷、大半煲水，先用炷饭档；等粥炷开一个小时后，再用慢火档，炷到粥绵为止，再加入红糖，再翻滚即成。
3、a. 将小麦洗净，与清水一起放入慢炖锅中。b. 设定慢炖锅为低温炖煮模式，炖煮时间约6-8小时。c. 炖煮结束后，小麦粥应该是稠密且小麦粒软糯的。微波炉煮法：材料：小麦、清水 步骤：a. 将小麦和清水放入适合微波炉使用的容器中。
4、小麦仁红糖粥（糖水）的做法图解1 干小麦仁洗净，浸泡一夜。我是临时起意，所以是烧开后放半小时。再用高压锅煮20分钟。煮的时间不固定，长短要根据高压锅的压力大小，和自己喜欢的口感决定。
5、将小麦粒洗净后，放入电饭煲内，加入适量的清水，选择“煮粥”功能，按下启动键。电饭煲会自动调节火候和时间，煮好的小麦粥口感适中，方便快捷。同样，可以根据个人喜好加入其他食材，如红枣、枸杞等。慢炖锅煮法：将小麦粒洗净后，放入慢炖锅中，加入适量的清水，设置炖煮时间为4-6小时。
