养胃黄金粥的做法
1、适量 黄金粥的做法 南瓜去皮后切成小丁，猪肉切末备用。请点击输入图片描述 大米洗干净，跟党参一起放入电饭锅中，加入半锅水，用煮粥键将大米煮至开花。请点击输入图片描述 大米开花后，将南瓜丁和瘦肉一起放入大米粥中，将肉末划散，盖上锅盖再煮半个小时即可。
2、加入辅料：如果喜欢，可以在粥快熟的时候加入红枣和枸杞，这些食材不仅可以增加粥的营养价值，还能增添风味。煮至熟透：继续小火煮至所有材料都熟透，粥体变得浓稠即可。期间还是要不时搅拌，以防止粥底糊锅。出锅装盘：最后，将煮好的黄金粥盛出，可以根据个人喜好装饰一些芝麻或者椰蓉，增加口感和营养。
3、做法 、将黄金粥、绿豆、藜麦分别备好，黄金粥免淘洗，绿豆和藜麦可淘洗一遍放置备用；、放置一锅水，待水沸腾后，将黄金粥，绿豆，藜麦，红枣依次倒入锅内，大火3分钟后转至小火，熬制 30分钟，即可出锅； 搭配一盘彩蔬凉拌全麦面，养胃好早餐。
黄金瓜粥的做法
做法 step11 洗净的糙米，浸泡在水中至少30分钟。然后沥干。开高火，盖上锅盖，煮几分钟分钟，直到沸腾。 把火降低，再煮20分钟左右，偶尔搅拌。将火候转至中小火，加入所以的南瓜块然后盖上锅盖焖煮至南瓜变软即可。 最后，加入些盐巴和胡椒粉做调味。然后，撒上葱花及淋上鲜奶。
杏仁、黄金瓜大米淘洗干净，用水泡一晚上；把杏仁皮剥掉；用榨汁机将杏仁、大米加水打碎，过滤；倒入锅内加冰糖小火煮熟即可。
做法 南瓜去皮，洗净切成长6厘米、宽1厘米、厚1厘米的条；放蛋清、淀粉拌匀；咸蛋黄用勺子压碎成蓉；锅内放入植物油，七成热时下南瓜条炸之金黄捞出控油；锅内留油5克，五成热时放入咸蛋黄蓉小火煸炒至起泡、放盐、并把炸好的南瓜条倒入锅中均匀翻炒，直到蛋黄全部沾满南瓜即可。
南瓜粥制作方法：大米淘净，按一般熬白粥的程序进行即可，我就不罗嗦了。然后将黄金小南瓜去皮，切成大块，放入蒸锅蒸约15分钟至软烂。蒸好的黄金小南瓜倒入器皿中，趁热用勺子将南瓜碾成泥状。越细越好。此刻粥也差不多熬好，将南瓜泥倒入，搅拌均匀，再熬10分钟，注意，要中小火。
将南瓜去皮去囊，冲洗一下，备用。用装米的量杯装取约一杯左右的香米，抓一把藜麦，淘洗2至3次。将南瓜切成5立方的小丁。将米和南瓜丁放入锅中，加入水至约5-3L左右的水位。
超市的黄金粥需要泡水吗
超市的黄金粥不需要泡水。做法如下。所有食材洗净备用。将小米，玉米糁，洗净倒入锅中，加入纯净水。开大火煮开，滴入几滴食用油，防止溢锅，锅沸腾后转小火，继续煮10分钟。十分钟后关火出锅即可。
冰凉黄金三宝粥，首先是把地瓜去皮切粒以后备用，桂圆泡水洗净备用，米淘洗好以后将地瓜桂圆一起放入电饭锅中，加入水煮，水稍微比煮饭的水多一点，等电饭锅的闸跳起来以后放入冰箱冷藏就可以食用了。
建议：您好，鼻炎一般不会遗传，但过敏性体质容易遗传。因为过敏性鼻炎的患者都有过敏性体质。建议可以用盐水洗鼻，0.9%的生理盐水就可以了，自己洗或者借助洗鼻器都是可以的。 盐水洗鼻虽然见效相对药物、手术要慢一些，但是非常安全没有副作用。
我赶忙拦住她：“甘甜的味道是可以补脾，但一定要适度，否则过犹不及。吃太多糖，糖分超过脾胃的吸收范围就会化成湿浊，引起内分泌紊乱。” 人体急需黄金粥 这下她又没了主意，“那我怎么知道该吃多少才正好呢？” “除了五味入五脏，五色也入五脏，红入心、青入肝、白入肺、黑入肾、黄入脾。
适合秋天喝的粥有哪些?教你8种秋粥的做法
五福粥选用黄豆、红豆、紫米、山药、核桃仁5种食材煮至，五种食材颜色各异，既有“福禄寿喜财”的美好寓意，又有不同的营养成分，食材之间相辅相成，秋季常喝果腹又滋润。 所需食材：黄豆、红豆、紫米各1小把、山药1根、核桃仁5个。
绿豆可以提前浸泡半小时，这样容易煮熟，粥里还可以加入适量冰糖，香甜软糯，孩子们最喜欢这样的口味。
绿豆粥 原料：绿豆30克，粳米适量，冰糖少许。制作：将粳米、绿豆分别淘洗干净，同下锅加水煮粥，粥熟后加冰糖适量调服。也可单独用绿豆煎水服，以绿豆煮烂为度。百合粥 原料：百合50克，莲子（带芯）30克，糯米100克，红糖少许。
做法如下：所有食材放入锅内，加入适量水，大火烧开，小火熬煮。珐琅锅锅身厚实，加厚锅底可以提供更多热量，让食材受热更均匀。小火慢炖，让每一种食材充分释放自己的营养。在熬粥的时候，我全程是盖着锅盖的，小火熬煮，根本不用担心溢锅。全程我大约煮了40分钟。
