干桂圆、桑葚、陈皮泡水喝!功效如何
1、桑葚中含有鞣酸、脂肪酸、苹果酸等营养物质，能促进脂肪、蛋白质及淀粉的消化，故有健脾胃、助消化之功效，可用于治疗因消化不良而导致的腹泻。桂圆不仅有抗衰老、增强免疫力的功效，还能一直肿瘤细胞，更有提神醒脑的作用。
2、泡水喝的功效与作用如下：枸杞：补肾益精、滋阴润燥，对肝、肾、视力等方面有一定的保健作用。桑葚：滋补肝肾、润燥止渴、清热解毒，对于肝肾亏虚、口干舌燥、热病等有一定的辅助治疗作用。
3、枸杞桑葚桂圆的功效与作用 润肠通便 桑葚枸杞泡水，其中桑葚性寒，可以作用于肠道，有利于粪便的排除；含有的大量的水分可以增加粪便的含水量，排便难度减小，而桑葚和枸杞中的纤维素可以促进肠道蠕动，也可以促进排便。
4、干桂圆泡水喝功效很多，主要是可以补气健脾、活血通络、安神补脑，特别适合于气血不足、失眠、健忘、易感疲劳、慢性虚损、心悸气短等症状。当然干桂圆泡水喝，对于肝火旺盛、阳虚、痰多湿重等体质时，尽量不要过多服用。
5、美容养颜，桂圆有补气养血的功效，可以促进肤色红润，抵抗衰老，让皮肤嫩滑有弹性，达到美容养颜的效果。宁心安神，干桂圆泡水喝对于神经衰弱有很好的治疗效果，能有效缓解疲劳，缓解神经衰弱，宁心安神，促进睡眠。
桑葚要怎么吃:吃桑葚要注意这三点
吃桑葚的三个要点要记住1 第一，桑葚不好保存。您买回来时还是非常甜美多汁，可是放到了第二天，口感就变差了，即使放到冰箱，口感一样不如新鲜时。所以，购买时最好吃多少买多少。
一次性吃桑葚不宜过多。桑葚本质偏寒属于寒性水果，正常体质的朋友一次性吃过多的桑葚可能会出现拉肚子的情况，所以脾胃不好的朋友更不能多吃，凡是不能太过，所以桑葚再好也要控制食用量，一次性吃桑葚不宜超过150g。
忌寒性食物。如苦瓜、番番茄、茭白、荸荠、菱肉、百合等。因为桑葚是偏凉性的，所以在食用过程中应尽量避免和这些寒性物一起吃，否则太寒，对健康极为不利。忌鸭。
桑葚洗净后直接食用。桑葚加水和冰糖熬制成果酱食用。桑葚加入酸奶中做成果粒酸奶食用。桑葚熬粥或泡水亦可。
桑葚干、茯苓、陈皮、玫瑰煮汤能喝吗?
能喝的。桑葚食谱 桑葚果酱 食材：桑葚1300克，白砂糖600克，柠檬1个 做法：桑葚用盐和少许面粉浸泡一会清洗干净，小心去掉桑葚的根蒂，控干水分。
茯苓桑椹干和黑枸杞玫瑰花不能在一起泡茶的，因为泡茶会混淆味道，不适合的。
桑葚干泡水：将适量桑葚干放入杯中，加入开水冲泡，可以起到补充营养、促进新陈代谢、增强免疫力的作用。 桑葚干搭配玫瑰花：将桑葚干和玫瑰花一起泡水，可以增强抗氧化作用，有助于淡化斑点、美容养颜。
陈皮玫瑰花茶可以抵消各自的性味。陈皮本身是由橘子成熟的皮晒干所得，是温性的，多吃就容易上火。而玫瑰花是一种性凉味甘的花茶，所以可以抵消陈皮的热性，所以陈皮玫瑰花茶是适合上火患者的。
陈皮茯苓茶是用陈皮、茯苓为原料做成，两者皆为常见的药材，具有健脾和胃、利水渗湿的功效，可用于治疗水肿胀满、痰饮咳逆等症状，若身体无不适症状，不建议长期饮用，以免导致身体不适。
陈皮玫瑰花泡水来喝是可以起到祛痰去湿气的作用的！陈皮也可以叫做橘子皮，它是由橘子的外皮，经过风干之后得到的，陈皮是属于一种特别珍贵的药材，它属于特别性温，而且。
桑葚可以褒汤吗?
1、能。桑葚既可以吃鲜食还可以入药在中医认为桑葚子性微寒，味甘酸、入心、肝、肾经、为养心益智，滋补强壮的佳果，山楂消食健胃、活血化淤、收敛止痢，两者没有冲突可以炖鸡汤。
2、桑葚可以煲汤的。材料 新鲜桑葚20－30颗，薏米20克，鸽子1只，姜3片，水4碗。做法 桑葚和薏米洗净； 洗净宰好的鸽子，汆水捞起； 煮沸清水，倒入大炖盅，放入所有材料，隔水炖两个小时，下盐调味即可品尝。
3、枸杞：枸杞味甘性平，归肝、肾经，枸杞能够补益肝肾、填精明目，平时可代茶饮或煲粥煲汤，能够抗衰老，增强免疫力。炖鸡汤时放一点枸杞，可以缓解腰膝酸软、遗精盗汗等症状。
4、一把香草，黑豆，黑米黑枸杞，桑葚可以相将黑豆和黑米先煮，等他俩煮熟之后再下入桑葚最后在煮熟之后往上面撒一把香菜。
桑椹和什么一起炖好吃?
那么今天，我跟大家分享一个桑葚的不一样的吃法，那就是直接将桑葚和红枣一起煮，煮成一份非常不错的桑葚膏，随时吃，随时取用，放置一年也不会坏。
适量的盐、酱油、糖和一点点的醋或柠檬汁可以提鲜和平衡口感。此外，还可以加入一些中药材，如枸杞、红枣等，既能增加营养，又能提升菜肴的药用价值。总之，要做出不腻口的桑葚炖肉，关键在于选对食材、掌握火候和适量调味。
牛排骨斩块后汆去血水；桑葚、枸杞洗净泡软。汤锅加适量清水，放入牛排骨大火烧沸后撇去浮沫。然后再锅中加入桑葚枸杞子，用小火慢慢的炖两个小时，调味就可以了。
桑葚和薏米、大米一起煮是一道补血佳品！ 桑葚薏米粥口感丰富，营养又好消化，是一道适合冬天进补的养生粥，老少皆宜，特别是女性吃了更能滋补身体。
【桑葚干枸杞子鹌鹑汤】【原料】干桑葚30克，构杞子20克，红枣5颗．鹌鹑2只，盐适量。
桑葚树皮泡水喝有什么作用
【药物功效】泻肺平喘，利水消肿。【主要治疗】泻肺平喘：用于肺热咳嗽，气急。利水消肿：用于肺脾气滞，水湿不运，头面四肢浮肿，胸腹胀满，喘息气急，小便不利。此外，桑白皮也可用于：高血压病，属肝阳上亢者。
桑椹根皮可以作为中药桑白皮，具有泻肺平喘，利水消肿的功效。
桑葚泡水喝可以明目桑葚泡水喝中的营养成分能够加强双目的视力，处在视力减退初期的人用桑葚泡水喝来食补，能够让自己的视力得到明显的改善和提升。
降低血脂桑葚泡水含有亚油酸成分，可以抑制脂肪合成和分解，降低血脂，预防斑块形成，预防动脉粥样硬化。其中丰富的胡萝卜素、黄酮等活性成分，也能调节机体的免疫功能。
清肺润燥，桑葚叶在日常生活中主治疏散风热的病症，具有清肺润燥，平抑肝阳的作用，有肺热的患者可以服用。治疗便秘，桑葚叶子泡水喝有生津润燥的作用，可以促进肠胃蠕动，从而促进排泄，起到治疗便秘的效果。
