一碗抄手的热量
每100克新鲜超手的热量，大概为192大卡左右。
大卡。一份红油抄手的热量为2998大卡，碳水化合物372克，脂肪136克，蛋白质107克，纤维素0.25克，红油抄手胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高不适宜减肥期间食用。
一碗虾仁牛肉抄手热量大概在300大卡左右。吃东西的时候不要纠结太多，如果热量太高的话，适当的运动是可以的。也建议你吃下面的蔬菜也可以起到很好的减肥作用，并且热量很低。
大卡（100克）馄饨（汉语拼音：hún tún 或者hún tun 轻声；粤语：wn3 tn1，音同“云吞”；山东话：hún dùn；英文名：wonton）是中国汉族传统面食之一，用薄面皮包馅儿，通常为煮熟后带汤食用。
今天早上在学校食堂吃了一碗抄手,20个,热量是多少
1、每100克新鲜超手的热量，大概为192大卡左右。
2、一碗虾仁牛肉抄手热量大概在300大卡左右。吃东西的时候不要纠结太多，如果热量太高的话，适当的运动是可以的。也建议你吃下面的蔬菜也可以起到很好的减肥作用，并且热量很低。
3、能啊，吃完之后多喝点茶，绿茶，生普熟普喝一大杯。
高热量食物减肥天敌
糖果可谓是减肥的杀手，糖果的含糖量特别高，经常食用非常容易变胖，实乃女生的天敌。巧克力 几乎每一个女生都喜欢吃巧克力，但是巧克力的热量很高，可以说是甜食中女生减肥的第一大天敌。经常食用巧克力最容易导致身材走样。
对于减肥人士来说，油炸鸡肉就是减肥的一个天敌。
第三个是沙拉酱。沙拉酱其实是一种热量很高的食物，市面上常见的丘比沙拉，100克就含有500多大卡热量，很多人以为吃的蔬菜沙拉是减脂食物，但这比吃米饭还更多热量。第四个是速溶咖啡。
燕麦巧克力属于高热量的零食，它也是减肥女生的一大“天敌”，如果你正在减肥或者是打算减肥，建议就偶尔吃吃就好，不要吃过量。热量按每100克来计算，大概是328大卡。
减肥遇到这7种高热量食物，一定要避开！0鸡爪 鸡爪中的蛋白质虽然是胶原蛋白，但是吃进去后利用奉较差，很难达到美肤的效果，吃名了反而会一身膘~一般/个鸡爪重约50g，可食用部分为60%，热量76cal。
一个煮熟的抄手多少克
一个抄手平均20克左右100克抄手的热量大约70千卡。抄手一般指馄饨，是起源于中国的一道民间传统面食，用薄面皮包肉馅，下锅后煮熟，食用时一般带汤。馄饨重汤料，而水饺重蘸料。
克抄手一个大概30克，8个刚好240克。不过这个东西每家包的都不一样，没有太标准的规格。四川抄手是四川省传统地方小吃，属于川菜系。皮薄肉嫩，味美汤鲜。
经过研究表示呢，一个抄手的重量为20克左右。所以5个抄手重量应该为100克左右。其实大家都知道抄手的是大家都会在家里并可以制作的，所以我个人认为抄手这种东西重量都是不一样的，但是大众的数据这样的。
10个抄手相当于几碗饭
1、抄手相当于2碗米饭。红油抄手的热量(以100克可食部分计)是281大卡(1175千焦)，单位热量较高。每100克红油抄手的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的12%。
2、一碗馄饨的热量等于半碗米饭的热量。据测定，约每100克馄饨中的热量为70大卡，而100克米饭中的热量为116大卡，一般一碗馄饨与一碗米饭的重量大约为250克，所以一碗馄饨的热量为175大卡，相当于半碗米饭。
3、是。小份就是10个抄手，食量一般的小伙伴把这10个吃完有点小胀小胀，大份是25个抄手，因此10个抄手是小份。抄手即馄饨。以面皮包肉馅，煮熟后加清汤、红油和其它调料即可食用。此种小吃柔嫩鲜美，汤汁微辣浓香。
4、个饺子相当于4碗米饭，在一般的情况下，10个饺子的热量大概也就是280大卡，而100克米饭的热量大概是116大卡，因此，按照两者的热量来计算的话，10个饺子相当于4碗米饭。
5、在同等的质量下，一碗米饭差不多相当于一个馒头。100g米饭所含的热量值大概在116大卡左右，而100g馒头的热量大约为109大卡，两者的热量相差不是很大。作为主食界的代表，两者差不多势均力敌。少吃馒头，可以吃米饭。
6、个饺子相当于1碗多的米饭。每100克米饭的热量是116大卡。
4两抄手是多少个
1、有12个。一斤抄手有24个，换算下来5两抄手有12个，这个是正宗抄手的计算量。抄手又叫馄饨，是中国传统美食，形似饺子而皮多馅少，汤纯而味道香，是居家旅行的必备食品，适合作为早餐食用。
2、一两抄手大概有6个，一两饺子大概有3个。数量多少，主要取决于馅料的多少。
3、到8个。抄手即馄饨，以面皮包肉馅，煮熟后加清汤、红油和其它调料食用的，一个抄手重量在12克到16克之间，100g抄手大概6到8个。
4、到18个。一般正常情况下，店子里的馄饨一般一份就12个的样子，这是二两的，如果要吃三两的馄饨，那馄饨一般都在15个或者是18个。
5、个左右。150克抄手大约有18个。抄手四川方言，是一种面食。煮熟后即可食用。也称为馄饨。
6、克抄手一个大概30克，8个刚好240克。不过这个东西每家包的都不一样，没有太标准的规格。四川抄手是四川省传统地方小吃，属于川菜系。皮薄肉嫩，味美汤鲜。
