银耳莲子汤是一道常见的养生汤品，不仅口感清爽，而且具有滋润肌肤、润肺止咳的功效。下面就为大家介绍一下银耳莲子汤的简单制作方法。
首先，准备好银耳和莲子。银耳先用温水泡软，撕成小块；莲子洗净备用。
接着，将泡软的银耳放入锅中，加入适量清水，大火煮沸后转小火慢炖40分钟，直至银耳变软。
然后，将莲子加入锅中，继续煮10分钟左右，直至莲子变软糯。
最后，根据个人口味可适量加入冰糖或者红枣等调味，煮至冰糖完全融化即可。
银耳莲子汤制作简单，营养丰富，不仅可以润肺养颜，还能滋补身体，特别适合女性朋友多喝。无论是秋冬季节还是春夏季节，都是一道健康又美味的汤品。
赶紧学起来，做一碗暖心的银耳莲子汤，呵护自己的身体，享受健康生活！
