石花菜怎么吃?
石花菜200克 辅料 油 1汤匙 盐 1汤匙 生抽 1汤匙 芝麻油 2汤匙 陈醋 1汤匙 白砂糖 1汤匙 鸡精 0.5汤匙 凉拌石花菜的做法 石花菜用凉水浸泡15分钟，至石花菜泡开，然后洗净沥干水分。请点击输入图片描述 在石花菜里面加入适量油。请点击输入图片描述 加适量盐。
白菜切成细丝。干的石花菜提关几个小时用凉水泡发。切成适当的大小。把切好的白菜丝和石花菜放到容器中，加入盐，拌匀 加入生抽拌匀。加入蚝油拌匀。加入麻油拌匀。加入醋拌匀。加入香油。拌匀。装入盘中即可食用。
芹菜拌石花菜准备适量的石花菜，然后再准备一些芹菜，接着我们需要准备调料，比如说少许的食用盐，醋，鸡精，生姜，蒜，生抽，还有香油。先提前把石花菜用水泡一段时间，最好是用40度左右的温水浸泡两个小时左右，然后要用手不停的去搓洗这些石花菜，这样才可以有效的把里面的杂质给清除。
凉拌石花菜的做法 把干石花菜泡在冷水里两个小时。黑木耳也泡在冷水里两小时.黑木耳过开水后捞出放冰水里，也可以不放，自己变凉。泡发的石花菜过凉开水捞起。把所以的调味料和黑木耳石花菜按照自己的口味调匀就可以了。不喜欢姜丝的用姜汁，不喜欢吃油辣子的可以用芥辣代替，都可以。
凉拌石花菜的做法 石花菜用40度左右的温水泡2个小时，洗净沥干放入一大碗中 芹菜焯水沥干水分，放入石花菜的碗中 蒜末，姜末，一大匙醋，一大匙生抽，盐，鸡精，香油兑成料汁 把料汁倒入石花菜和芹菜中，拌均匀即可 营养功效 石花菜具有降脂功能，对高血压、高血脂有一定的防治作用。
把主料石花菜、菠菜和辅料准备好。把石花菜洗洗，再把石花菜用40度左右的温水泡2个小时。再用清水洗净，除去石花菜上的杂质，再用纯净水泡10分钟。把洗净下开水里烫到变色变软立刻捞出来，凉开水，捞出来挤干水分，切段待用。
大连有什么好吃的?求推荐。
1、首先推荐的是品海楼，位于大连市沙河口区，是一家超级有特色的海鲜餐厅！这里提供的海鲜种类繁多，新鲜美味，让人回味无穷。我特别推荐他们的烤海螺和烤鱼，这两道菜烤得恰到好处，口感鲜美，吃一口就会让人回味无穷。 再来说说欣欣餐厅，这家位于大连市沙河口区的东北菜馆，绝对是我这个大连本地人的心头好。
2、老灶火锅：位于中山区人民路，是一家经典的重庆火锅店。这里的火锅底料浓郁，食材新鲜，价格实惠，是当地人和游客都喜欢的地方。 老虎滩海鲜大排档：位于沙河口区老虎滩海滨浴场附近，是一家以海鲜为主打的餐厅。这里的海鲜种类丰富，新鲜可口，价格适中，是品尝大连海鲜的好去处。
3、咸鱼饼子 咸鱼饼子是北方沿海大连特色小吃、中国东北菜。渔家风味，咸鲜味美。它不仅鲜美可口，而且经济实惠。新鲜的海鱼用盐腌过，在阳光下晒干，然后放在铁锅里，搁少许油，煎得外焦里嫩，和玉米面饼子一起吃味道独特。
4、大连铁板鱿鱼 鱿鱼是大连当地非常盛产的一种食材，大连的铁板鱿鱼也是有名的风味小吃，一到晚上的时候有很多小摊都会做铁板鱿鱼，吃起来味道鲜美。海鲜焖子 海鲜焖子的主要用料是地瓜粉做成凉粉，在制作的时候会配上虾儿，由于海参等海鲜制作而成，吃起来Q弹软糯鲜美可口。
海鱼怎么煎炸好吃又简单
做法 新鲜的小白鱼，这种鱼长不大，很适合煎着吃。
将煎锅用微火烧热，然后放入适量多点的食用油，然后用筷子夹起小黄鱼，放于淀粉内滚一下，让其沾满淀粉，放进油锅内开始煎。5 /7 贴着锅底一面的小黄鱼逐渐变黄，此时，不宜动铲刀，要让其一直煎至变硬、变黄的状态。6 /7 将一面已经煎得金黄的小黄鱼翻个身，继续煎另一面，继续煎至金黄。
制作美味又简单的干海鱼，一个推荐的方法是香煎干海鱼佐以柠檬和香草。通过简单的腌制、香煎和调味，你可以轻松享受到海鱼的美味。干海鱼因其独特的咸香和口感，是很多人喜爱的食材。
小海鱼刮鳞去除内脏，清洗干净。请点击输入图片描述 热锅凉油，将鱼两面煎黄。请点击输入图片描述 一次可少放几条，煎好后再放回锅。请点击输入图片描述 请点击输入图片描述 火关小一点。放少许花椒、干红辣椒段姜片炸出香味。再放葱、姜、蒜。请点击输入图片描述 加开水与鱼平。
一见鱼段呈黄色并浮出油面时，即可用漏勺捞起； 待锅内油温又升高至沸热时，再将鱼段回锅冲炸一下，待外皮炸至香脆时捞出，控净余油，装在盘内即成，食时蘸花椒盐。制作要诀：本品有油炸过程，需备花生油约1000克。食物相克：带鱼：带鱼忌用牛油、羊油煎炸；不可与甘草、荆芥同食。
