南瓜饭怎么做好吃
1、将准备好的南瓜洗净去皮，中间的瓤掏干净，备用。然后，准备好蒸好的米饭一碗，若是喜欢软糯的口味，可以使用糯米饭，喜甜可在米饭内放些糖。然后，将米饭放置到南瓜的空心内。准备好一个比南瓜大一些大容器，将南瓜米放进容器，上锅大火蒸，若是有农村烧火的大锅，味道更佳。
2、南瓜 适量，白米 适量 做法 洗米方式：一杯米约为一碗饭，米洗完后锅内依照米的杯量放入同样杯量的水。例如洗3杯米，锅内就放3杯水。锅外则是放(杯数x2)刻度的水。例如洗3杯米，锅外就放刻度到6的水。南瓜削皮切丁后，均匀放入锅内中。
3、糙米适量 辅料 清水适量 步骤一 准备食材：南瓜200g、大米90g、大黄米15g、燕麦15g、糙米15g。 PS： 杂粮可以随意选择，由于宝宝的消化能力较弱，所以这道杂粮饭中，杂粮所占的比例很少，宝妈针对杂粮最好遵循“少量，经常”的原则。步骤二 燕麦和糙米洗净后，提前用清水浸泡4个小时。
4、南瓜饭的做法步骤6加入香菇丝，虾米小火一起炒，炒出香味。南瓜饭的做法步骤7加入南瓜一起翻炒，控制火侯。南瓜有丰富的胡萝卜素，维生素A.维生素A是脂溶性维生素，所以南瓜与油脂一起煮更利于人体吸收。南瓜饭的做法步骤8加入大米翻炒（泡米的水沥出留用），控制火侯，太大火易粘锅。
南瓜五彩糯米饭的做法步骤图,怎么做好吃
1、南瓜五彩糯米饭的做法 在电饭煲里加水泡糯米。把南瓜挖半空，挖出的瓤切块。把红枣切小块。糯米，南瓜，红枣，枸杞一起放入电饭煲，精华煮，时间按个人时间而定。我妈咪是定了一个晚上，第二天早上刚好直接当早饭吃，灰常方便。第二天早上吃早饭咯。把煮好的南瓜糯米饭放入挖半空的南瓜壳里。
2、黄色食材（如南瓜泥或黄姜粉）：适量 绿色食材（如绿豆泥或菠菜汁）：适量 黑色食材（如黑米或黑芝麻粉）：适量 食盐：少许 水：适量 接下来，是制作五色糯米饭的步骤：糯米提前清洗干净，然后浸泡在水中大约4-6小时，或者可以浸泡一夜，使其充分吸水膨胀。
3、步骤 1 糯米饭洗净，泡一小时左右。 其实时间紧也可以不浸泡的～ 南瓜洗净去皮，切成麻将牌大小。步骤 2 点击查看大图 南瓜放在电饭锅底层，撒一层白砂糖。 泡过的糯米重新加水，水稍稍超过一点就可以了。 然后连水带糯米放进饭锅。
4、南瓜糯米饭怎么做？准备白糯米黑糯米红豆，提前泡两个小时 ，加入红枣，红糖葡萄干，蒸40分钟后，然后把南瓜掏空，装进里面，上过锅蒸即可。
5、南瓜糯米饭的家常做法如下：用料：太阳南瓜1个、糯米40g、红豆20g、糖10g。步骤：红豆和糯米淘洗干净，用水浸泡一夜。倒掉浸泡的水，重新加水没过糯米红豆，上锅蒸半个小时。太阳南瓜清洗干净，用小刀在南瓜上面划出印迹。用小刀从印迹处打开，掏出里面的瓤，变成一个“盅”状。
6、再准备好适量的青豆，洗干净。然后把糯米放入一个碗里，加入胡萝卜丁和青豆，再加入调料：少许的老抽、小半勺的生抽，少许的五香粉搅拌均匀。再准备一个南瓜。再用刀在南瓜的中间切开，可以用齿轮的样子划开美观。再把南瓜中间的瓤给挖掉。
南瓜虾米饭的推荐做法?
1、锅中食材炒到变软以后放入南瓜再炒上一分钟，然后再倒入一碗之前泡香菇的水盖上盖子焖上5分钟。 等南瓜变软了再把虾仁放进去翻炒到变色。 接下来可以放入之前准备好的熟的米饭加10克老抽，2克盐翻炒均匀就可以出锅了。 南瓜虾米饭做好了盛入碗中，吃的时候可以加一点花生碎和葱花碎味道特别香。
2、第一步：首先我们准备一碗清水，把虾米和少许的料酒倒入清水中预先浸泡20分钟。对于这步来说，因为虾米本身就富含咸鲜味，加上本身处理过程中杂质较多，适当的浸泡清洗能很好的淡化咸味、腥味和洗净周身杂质。
3、南瓜去皮蒸熟、捣烂。锅热后放入黄油，把蒸好的米饭和碎南瓜入锅炒均匀，撒入虾米、葱花，加盐、鸡精调味。用饼干模子把米饭整成“小熊”，撒上芝麻，用甜辣酱、松仁稍做装饰。南瓜虾米烩饭 材料：南瓜，米，虾米，鸡精，黄油，葱花，芝麻，甜辣酱，盐，松仁 做法：南瓜去皮蒸熟、捣烂。
4、南瓜饭的做法步骤6加入香菇丝，虾米小火一起炒，炒出香味。南瓜饭的做法步骤7加入南瓜一起翻炒，控制火侯。南瓜有丰富的胡萝卜素，维生素A.维生素A是脂溶性维生素，所以南瓜与油脂一起煮更利于人体吸收。南瓜饭的做法步骤8加入大米翻炒（泡米的水沥出留用），控制火侯，太大火易粘锅。
软糯南瓜杂粮焖饭怎么做好吃又简单,做法
1、准备食材：南瓜200g、大米90g、大黄米15g、燕麦15g、糙米15g。 PS： 杂粮可以随意选择，由于宝宝的消化能力较弱，所以这道杂粮饭中，杂粮所占的比例很少，宝妈针对杂粮最好遵循“少量，经常”的原则。步骤二 燕麦和糙米洗净后，提前用清水浸泡4个小时。
2、取适量的大米用清水淘洗两遍。南瓜刮皮，南瓜的皮是可以吃，刮不太干净也不要紧，去籽，切1公分左右的小丁。大米和南瓜丁倒入电饭煲内锅；南瓜丁自带水分，水就按平时焖饭的正常水量放。
3、宝贝想吃南瓜啦 贝贝南瓜焖饭 准备食材：贝贝南瓜一个、黄瓜、胡萝卜、玉米粒适量。做法：贝贝南瓜切开盖子挖出里面的籽，蔬菜食材切成适合宝宝咀嚼的大小，胡萝卜焯水捞出。热锅倒油放葱白爆香，放入玉米粒和胡萝卜翻炒。放入黄瓜粒和煮好的米饭翻炒均匀，放点盐巴翻炒调味。
4、电饭煲南瓜焖饭的做法如下：准备好2杯大米和1个贝贝南瓜，普通南瓜也可以。大米淘洗两遍。南瓜刮皮，贝贝南瓜的皮是可以吃，刮不太干净也不要紧。南瓜去籽，切1公分左右的小丁。大米和南瓜丁倒入电饭煲内。南瓜丁自带水分，水就按平时焖饭的正常水量放。
5、火太大容易糊底，火太小则会导致米饭不够香糯。此外，南瓜和米饭的比例也很重要，一般推荐南瓜和米饭的比例为1：1，这样既能保证南瓜的甜味，又不会过于稀软。通过以上步骤和技巧，你可以做出一锅香气四溢的南瓜焖饭。这道菜不仅美味可口，而且营养价值高，适合各个年龄段的人群享用。
南瓜焖饭怎么做好吃,南瓜焖饭的家常做法
1、南瓜鸡肉饭 做法： 三人份的备料：5个鸡腿去骨，鸡腿肉切成约5×5cm的块状，加入2勺料酒、半勺盐、少许白胡椒和1勺淀粉，搅拌均匀后腌制15分钟。一个500g左右的南瓜去皮去籽切块，100g香菇切块，40g洋葱(约1/5个洋葱)切丝备用。炒锅中放入少许油，放洋葱丝大火炒软备用。
2、步骤1 食材：香芋150克、南瓜100克、大米70克调味料：食用油3克、盐1克 步骤2 香芋切小块。步骤3 南瓜去皮、切小块。步骤4 大米洗净。步骤5 热锅倒油，油温5成热时，下香芋、南瓜，炒匀，放入生抽、白糖、盐、大米，炒匀。步骤6 倒入电饭锅内，加水至与食材表面齐平，按下煮饭键，煮熟即可。
3、准备食材：南瓜200g、大米90g、大黄米15g、燕麦15g、糙米15g。 PS： 杂粮可以随意选择，由于宝宝的消化能力较弱，所以这道杂粮饭中，杂粮所占的比例很少，宝妈针对杂粮最好遵循“少量，经常”的原则。步骤二 燕麦和糙米洗净后，提前用清水浸泡4个小时。
4、宝宝菜饭，南瓜牛肉焖饭，一锅出简单方便 准备食材：南瓜，香菇，牛肉，青菜，胚芽米。牛肉切碎加一勺淀粉、一勺辅食油、生姜片腌制一会。时蔬切小块，胚芽米洗净加1：1的水。锅中倒油倒入牛肉炒至变色，倒入南瓜和香菇翻炒均匀，炒好后倒入胚芽米中，放入炖锅开焖饭模式。
