山药木耳胡萝卜怎么炒好吃
1、山药去皮洗干净，切成滚刀块。山药入冷水中浸泡。胡萝卜洗干净，切成滚刀块。起油锅，胡萝卜入锅过油后盛出。再起油锅，葱姜入锅煸香后，山药入锅炒。木耳入锅炒。胡萝卜入锅炒。加盐、味精炒。炒均匀即可出锅装盘。成品图。
2、步骤step4 姜切两片。步骤step5 干净无水锅，开大火，倒入玉米油烧热，下姜片爆香。步骤step6 倒入山药片，胡萝卜片，一起翻炒。步骤step7 翻炒一分钟后，倒入黑木耳继续翻炒。步骤step8 倒入一点点料酒去除涩味。炒匀。步骤step9 然后加小半碗清水，翻炒几下炒匀。
3、山药洗净去皮，注意不要把粘液到处乱放，身体碰到粘液会很痒。山药切菱形片，一侧切薄片，能让山药以切口为低放稳。然后从侧面切片即是菱形。切好后放入水中防止氧化。胡萝卜去皮也切菱形片。木耳温水泡发开。锅中放油，煸炒胡萝卜。
4、山药炒木耳的做法步骤 把山药去皮，放到滴了白醋的清水中浸泡。把泡好的山药从水中取出，沥干后切成厚约2 毫米的菱形片。 胡萝卜、青椒和蒜分别切片备用。 锅中烧开水，山药片和胡萝卜片焯水，捞出沥干。
木耳胡萝卜山药怎么炒
1、山药去皮洗干净，切成滚刀块。山药入冷水中浸泡。胡萝卜洗干净，切成滚刀块。起油锅，胡萝卜入锅过油后盛出。再起油锅，葱姜入锅煸香后，山药入锅炒。木耳入锅炒。胡萝卜入锅炒。加盐、味精炒。炒均匀即可出锅装盘。成品图。
2、步骤step3 胡萝卜去皮洗净，同样操作。泡发的黑木耳，清洗干净，要冲掉里面可能残留的沙粒。然后沥干水分备用。步骤step4 姜切两片。步骤step5 干净无水锅，开大火，倒入玉米油烧热，下姜片爆香。步骤step6 倒入山药片，胡萝卜片，一起翻炒。步骤step7 翻炒一分钟后，倒入黑木耳继续翻炒。
3、山药洗净去皮，注意不要把粘液到处乱放，身体碰到粘液会很痒。山药切菱形片，一侧切薄片，能让山药以切口为低放稳。然后从侧面切片即是菱形。切好后放入水中防止氧化。胡萝卜去皮也切菱形片。木耳温水泡发开。锅中放油，煸炒胡萝卜。
4、黑木耳用温水提前泡发。山药和胡萝卜切长条状，山药最好浸泡清水里就不会发黑，我马上要炒了就没有浸泡。锅里加入油，放入蒜瓣煸香。先放入胡萝卜翻炒。在加入黑木耳。在放入山药一起翻炒。加入盐。最后放入葱花和鸡精，即可出锅。
5、方法如下；山药去皮，洗净。胡萝卜去皮，洗净。木耳用凉水浸泡，备用。山药切成斜刀块，再竖着切成片。胡萝卜的切法也一样，也是切成菱形片。切点葱花，蒜末。炒锅热油，放入蒜末，葱花炒香。放入切好的胡萝卜片，翻炒一会儿后再放入山药片。再加泡好的木耳，大火翻炒。
6、山药炒木耳的做法步骤 把山药去皮，放到滴了白醋的清水中浸泡。把泡好的山药从水中取出，沥干后切成厚约2 毫米的菱形片。 胡萝卜、青椒和蒜分别切片备用。 锅中烧开水，山药片和胡萝卜片焯水，捞出沥干。
胡萝卜山药炒木耳怎么做好吃
1、山药去皮洗干净，切成滚刀块。山药入冷水中浸泡。胡萝卜洗干净，切成滚刀块。起油锅，胡萝卜入锅过油后盛出。再起油锅，葱姜入锅煸香后，山药入锅炒。木耳入锅炒。胡萝卜入锅炒。加盐、味精炒。炒均匀即可出锅装盘。成品图。
2、胡萝卜去皮洗净，同样操作。泡发的黑木耳，清洗干净，要冲掉里面可能残留的沙粒。然后沥干水分备用。步骤step4 姜切两片。步骤step5 干净无水锅，开大火，倒入玉米油烧热，下姜片爆香。步骤step6 倒入山药片，胡萝卜片，一起翻炒。步骤step7 翻炒一分钟后，倒入黑木耳继续翻炒。
3、山药去皮，带手套削皮，或者一边冲水一边削皮，这样粘液不会沾到皮肤上。清洗干净用切片工具，切成如图形状薄片。步骤3：胡萝卜去皮洗净，同样操作。泡发的黑木耳，清洗干净，要冲掉里面可能残留的沙粒。然后沥干水分备用。步骤4：姜切两片。步骤5：干净无水锅，开大火，倒入玉米油烧热，下姜片爆香。
4、．铁棍山药，胡萝卜去皮洗净切成片。2．五花肉切成片。3．黑木耳泡发洗净，焯水备用。4．锅里油热加入肉片煸炒。5．加入山药胡萝卜翻炒一会。6．加入黑木耳继续翻炒。7．加入味极鲜酱油翻炒均匀。8．炒熟后加入盐调匀即可。9．出锅装盘。
5、黑木耳胡萝卜炒山药食材胡萝卜1根、山药一根、黑木耳适当辅材植物油、盐适量、味精、葱1段做法备好全部食材，黑木耳提早放入碗里，加小水泡发。把胡萝卜去皮，清洗，切成薄片，山药去皮，清洗，切成薄片，葱剁碎。第二步锅里加入适量植物油油烧后，放入葱段，炒出香味，随后放入木耳大火翻炒。
6、山药在切割和焯水过程中会有粘液，可以戴手套处理，或者在切割后用清水冲洗一下。木耳要选择新鲜干净的，泡发时可以加入一点糖，这样能使木耳更加爽脆。炒制过程中要注意火候，避免食材炒糊。根据个人口味调整调味料的用量，可以适当增减。按照以上步骤，你就可以做出一道美味的山药胡萝卜炒木耳了。
怎样才能做出美味可口的山药胡萝卜炒木耳?
1、山药去皮洗干净，切成滚刀块。山药入冷水中浸泡。胡萝卜洗干净，切成滚刀块。起油锅，胡萝卜入锅过油后盛出。再起油锅，葱姜入锅煸香后，山药入锅炒。木耳入锅炒。胡萝卜入锅炒。加盐、味精炒。炒均匀即可出锅装盘。成品图。
2、炒制食材：先将胡萝卜片倒入锅中翻炒至断生，再加入山药继续翻炒，因为山药较为容易粘锅，所以要注意火候和翻炒的频率。加入木耳：当山药和胡萝卜炒至七八成熟时，加入泡发好的木耳，继续翻炒均匀。调味：根据个人口味，加入适量的盐、酱油、白糖进行调味，如果喜欢可以加入少许鸡精或味精增加鲜味。
3、步骤step6 倒入山药片，胡萝卜片，一起翻炒。步骤step7 翻炒一分钟后，倒入黑木耳继续翻炒。步骤step8 倒入一点点料酒去除涩味。炒匀。步骤step9 然后加小半碗清水，翻炒几下炒匀。盖锅盖，转中火，闷煮2-3分钟。步骤step10 然后加入盐调味。
4、步骤1：使用的干货，一点点提前用清水泡发。步骤2：山药去皮，带手套削皮，或者一边冲水一边削皮，这样粘液不会沾到皮肤上。清洗干净用切片工具，切成如图形状薄片。步骤3：胡萝卜去皮洗净，同样操作。泡发的黑木耳，清洗干净，要冲掉里面可能残留的沙粒。然后沥干水分备用。步骤4：姜切两片。
木耳胡萝卜炒山药如何做,口感清香甜美,营养价值高呢?
山药去皮，切成滚刀块或者条状，放入清水中浸泡，防止氧化变黑。胡萝卜去皮，切成片或丝，增加菜肴的色彩和营养。蒜瓣和生姜去皮，切成末；青葱切成小段。锅中加水烧开，放入黑木耳焯水1-2分钟，捞出沥干水分。另起一锅，加入适量的食用油，油热后放入蒜末、姜末爆香。
材料山药 胡萝卜 黑木耳 做法 胡萝卜、山药去皮切片，黑木耳泡发去根摘成小朵； 热锅凉油，翻入胡萝卜炒软，放入黑木耳、山药略翻炒后，加入鲜酱油翻炒均匀，烹入少许水，盖盖焖2分钟，盛出即可。
起锅烧油，油温五六成热时下入胡萝卜片，先炒香入味。再下入木耳和山药，山药中的淀粉比较多，还有黏液，翻炒时容易粘锅，这时候可倒入小半碗的清水一起翻炒。最后加入一勺生抽、一小勺盐、味精适量，翻炒均匀即可出锅。一道美味又营养的山药炒木耳胡萝卜就做好了。
胡萝卜山药木耳怎么炒
步骤step3 胡萝卜去皮洗净，同样操作。泡发的黑木耳，清洗干净，要冲掉里面可能残留的沙粒。然后沥干水分备用。步骤step4 姜切两片。步骤step5 干净无水锅，开大火，倒入玉米油烧热，下姜片爆香。步骤step6 倒入山药片，胡萝卜片，一起翻炒。步骤step7 翻炒一分钟后，倒入黑木耳继续翻炒。
山药去皮洗干净，切成滚刀块。山药入冷水中浸泡。胡萝卜洗干净，切成滚刀块。起油锅，胡萝卜入锅过油后盛出。再起油锅，葱姜入锅煸香后，山药入锅炒。木耳入锅炒。胡萝卜入锅炒。加盐、味精炒。炒均匀即可出锅装盘。成品图。
山药洗净去皮，注意不要把粘液到处乱放，身体碰到粘液会很痒。山药切菱形片，一侧切薄片，能让山药以切口为低放稳。然后从侧面切片即是菱形。切好后放入水中防止氧化。胡萝卜去皮也切菱形片。木耳温水泡发开。锅中放油，煸炒胡萝卜。
黑木耳用温水提前泡发。山药和胡萝卜切长条状，山药最好浸泡清水里就不会发黑，我马上要炒了就没有浸泡。锅里加入油，放入蒜瓣煸香。先放入胡萝卜翻炒。在加入黑木耳。在放入山药一起翻炒。加入盐。最后放入葱花和鸡精，即可出锅。
方法如下；山药去皮，洗净。胡萝卜去皮，洗净。木耳用凉水浸泡，备用。山药切成斜刀块，再竖着切成片。胡萝卜的切法也一样，也是切成菱形片。切点葱花，蒜末。炒锅热油，放入蒜末，葱花炒香。放入切好的胡萝卜片，翻炒一会儿后再放入山药片。再加泡好的木耳，大火翻炒。
山药炒木耳的做法步骤 把山药去皮，放到滴了白醋的清水中浸泡。把泡好的山药从水中取出，沥干后切成厚约2 毫米的菱形片。 胡萝卜、青椒和蒜分别切片备用。 锅中烧开水，山药片和胡萝卜片焯水，捞出沥干。
