鸡肉煮稀饭怎么煮
准备好食材:茴香、香料切细,鸡肉切小块。用一个小锅,放适量的水,水沸放入姜块,鸡块,打去浮物,煮至鸡肉熟,拿出鸡块,撕小,留煮鸡肉的水。在煮好的饭里,倒入鸡汤、鸡丝,加入盐、味精、花椒粉、草果粉(草果粉多点花椒粉较少)、食用油,按下煮饭键。
主料:大米、鸡肉,食物辅料:香菇、玉米、胡萝卜、盐、胡椒粉。先将胡萝卜洗净,切成丁,香菇洗净切开,鸡肉洗净切片。锅中倒入小半锅清水,下入洗净的大米,用大火烧开,转小火慢煮半个小时。当大米煮至烂开,放入香菇、玉米、胡萝卜粒,再煮二十分钟。
大火煮沸后转小火,盖上锅盖,慢炖煮约30分钟,期间可适当搅拌,防止粘锅。当大米煮至糊状,鸡肉熟透,汤汁浓稠时,即可关火。将煮好的鸡稀饭盛出,撒上葱花、香菜末,即可食用。苗家鸡稀饭的制作过程中,可以根据个人口味调整调料的种类和用量。此外,还可以加入蘑菇、土豆等蔬菜,增加口感和营养。
材料:鸡肉100克,香菇2朵,芹菜30克,虾干30克,红葱头2~3粒、白米50克。酱油1小匙,胡椒粉1/8小匙。虾干、红葱头、芹菜洗净,分别切细末。香菇泡软,去蒂、切丝,肉切丝放入碗中加一半酱油拌匀备用。白米洗净,放入锅中加2杯半水大火煮滚,改小火煮成半熟稀饭。
步骤:包菜小半个、香菇三朵、鸡胸肉半块。鸡肉加点生抽、料酒、盐、腌制十分钟。再把包菜和香菇切细条。锅里放油,爆炒姜丝。再放鸡肉下去,炒匀再放香菇,继续翻炒片刻,关火。压力锅里放入适量大米,洗净,加入包菜、炒好的香菇和鸡肉,再多放一些水,加一勺盐。
水适量 鸡胸肉解冻后切小丁 香菇,白菜和蒜苗切碎 大米清洗干净放入电饭锅中,加入一些姜丝 按下煮粥键后,自动加热。煮熟后加鸡胸肉丁 接着放入香菇丁和白菜碎,加盐和胡椒粉调味 几下煮10分钟就可以出锅了 咸香口味的香菇鸡肉粥,味道特别好。早餐吃它很适合。
30款宝宝营养粥食谱,每天换着花样给孩子做,孩子食欲好吃饭香
1、将大米和小米煮成粥(4-6个月大的婴儿可以将大米和小米过滤成汁,并用米汁代替粥) 将枣泥倒入粥中。 配料:两份米饭和小米,一份核桃仁和两粒枣一份芝麻(单位:一份一份大约是一汤匙奶粉) 实践: 清洗米饭 将大枣去核并用两米饭煮熟 将核桃仁磨成粉末 用搅拌机将芝麻搅拌成泥。
2、胡萝卜银鳕鱼粥 食材:鳕鱼,胡萝卜,大米等。做法:(1)将鳕鱼和胡萝卜分别清洗干净,蒸熟。(2)将蒸熟的食材捣成泥备用。(3)大米洗干净,先浸泡一会儿,然后熬煮成粥。(4)粥快要熬好的时候,加入胡萝卜和鳕鱼一起熬煮片刻,然后就可以了。
3、通过每天换着花样给孩子做不同的粥,父母可以让孩子接触到各种口味和食材,增加他们对食物的兴趣和好奇心。同时,不同种类的粥也可以提供不同的营养成分,有助于孩子的健康成长。此外,对于孩子来说,吃饭也是一种学习和探索的过程。
4、小米粥是常规早餐之选,只需要把小米洗净,放到锅里加水煮至浓稠,好喝还养胃,老少皆宜。清炒蒿子秆是快手小炒菜,清淡营养,把蒿子秆去根洗净,切成小段,炒锅上火烧热,放食用油,蒿子秆放进去翻炒断生,加盐调味即可出锅装盘。
5、喝奶的孩子可以喝配方奶、牛奶等,早餐不喝奶的孩子可以喝豆浆(最好是自己打的豆浆)、各种粥汤(很多家长喜欢给孩子做疙瘩汤,除了面疙瘩,再加点蔬菜等,味美营养多)、豆腐脑等;PS:最好每天都能保证给孩子喝奶,不管是配方奶还是牛奶,有助补充蛋白质和钙。
煮稀饭加些什么会好吃又营养?
1、糯米200克、花生100克、黑芝麻50克及蜂蜜适量,将花生和黑芝麻用搅拌机捣成泥,与糯米一起加水煮4小时,放入蜂蜜即可。此粥养血生发,润肤还颜,适用于盆血、血小板减少及脱发、白发、肌肤粗糙、面无血色等症,多吃能使人皮肤色泽好且头发光亮。
2、姜切丝。枸杞洗净泡软。在煮好的稀饭里依次放入姜丝,螃蟹,枸杞,见滚即可。
3、山楂核桃粥 核桃打碎备用,山楂切片煮30分钟,把水取出来备用,再加水煮一次。 两次山楂水加碎核桃仁和米熬成稀饭,少许白糖,女孩子喝了比较好~~~老人家也不错。
4、稀饭加什么好吃 水果类 稀饭中加入水果,如苹果、香蕉、梨子等,不仅增加口感,还能摄入丰富的维生素。将水果切成小丁,加入煮好的稀饭中稍微煮一下,或者作为佐料直接拌入,都能为稀饭增添美味。
5、加入泡好的花生和打成酱的番茄,熬煮成花生红酱稀饭,味道酸酸的会很还吃又开胃。将泡过一天的黄豆和大米放在一起煮,快好的时候加入芝麻粉,喜欢甜的或者咸的由自己调配,最后煮成黄豆芝麻粥。
6、煮稀饭可以加入很多材料,具体情况看个人口味喜好,例如:加入一些红枣、核桃仁等果仁,可以让稀饭更加美味;加入鸡蛋,把鸡蛋打散到锅里迅速搅拌,可以让稀饭更加有营养;加入一些火腿碎、猪肝碎、瘦肉、葱花等,喜欢吃咸味的可以试试;加入一些喜欢的蔬菜,蔬菜要洗干净,可以补充维生素。