'简单又美味的酱茄子家常做法' - 健康食谱

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想要在家里做一道简单又美味的家常菜吗?那就试试酱茄子吧!酱茄子是一道家常菜,色香味俱全,营养丰富,适合全家人享用。下面就让我来分享一下制作这道美味酱茄子的家常做法。

首先,准备食材:茄子、葱姜蒜、豆瓣酱、酱油、糖、盐、淀粉、食用油等。

接着,开始制作:将茄子洗净切成长条状,放入开水中焯水至变软后捞出备用。热锅凉油,放入蒜葱姜爆香,加入豆瓣酱炒出红油,倒入适量水烧开。接着放入茄子煮熟,加入酱油、糖、盐调味,用淀粉勾芡,最后淋上热油即可。

这道酱茄子不仅简单易做,而且口感鲜香可口,是一道健康美味的家常菜。茄子富含纤维和维生素,能促进肠道蠕动,有助于消化和排毒。而豆瓣酱则能增加菜肴的香味和口感,提升食欲。

无论是作为主菜还是配菜,酱茄子都是一道不可多得的美味佳肴。快来动手尝试制作这道简单又美味的酱茄子,为家人带来健康美味的享受吧!