饽饽蒿，又称艾叶，是一种常见的中草药，被广泛用于中医药领域。它具有提高免疫力和缓解过敏反应的功效与作用。
首先，饽饽蒿可以有效提高免疫力。它含有丰富的挥发油、黄酮类化合物和维生素C等营养成分，这些成分有助于增强机体的免疫功能，提高对抵抗疾病的能力。长期食用饽饽蒿可以帮助身体建立起更强大的免疫系统，减少感染疾病的风险。
其次，饽饽蒿还具有缓解过敏反应的作用。许多过敏反应是由于免疫系统的异常反应导致的，而饽饽蒿中的活性成分可以调节免疫系统的功能，减少过敏反应的发生。因此，对于那些容易出现过敏症状的人群来说，适量食用饽饽蒿可以帮助他们减轻过敏症状，提高生活质量。
综上所述，饽饽蒿具有提高免疫力和缓解过敏反应的功效与作用。在日常生活中，适量食用饽饽蒿可以帮助我们保持健康，预防疾病，特别是对于免疫力较弱或容易过敏的人群来说，更具有重要意义。让我们珍惜这种珍贵的中草药，将其融入到日常饮食中，共同享受它带来的健康益处。
