王春春鸡汤饭热量
待鸡肉稍凉后切成小丁。把鸡肉，火腿加到饭汤里，煮几分钟至火腿味融合到汤里。最后放上欧芹即可。
那么，哪里的鸡汤饭好吃呢？首先推荐的是江浙菜系的鸡汤饭。这里的鸡汤饭味道鲜美，口感细腻，是浙江、上海等地区必点的一道菜。尤其是嘉兴鸡汤饭，是江浙一带非常著名的特色美食。其次，浙南鸡汤饭也是很不错的选择。它的鸡汤浓郁香醇，米饭爽口软糯，口感极佳。
【建议二：鸡汤有奇效】在没有感冒冲剂的美国，人们一旦患上感冒，鸡汤饭往往是他们寻求医生帮助前的选择，但治愈效果却能带来惊喜。医生和营养学家研究发现，鸡肉和鸡汤中含有人体所需要的多种氨基酸，可以有效增强人体对感冒病毒的抵抗力。因此，感冒初期喝些鸡汤可以消除呼吸道中的病毒，让病症得到缓解。
你好，鸡汤泡饭营养不是最好的，很多人认为肉汤的营养价值比肉好，其实汤中仅有少量的维生素、矿物质、氨基酸、油脂、嘌呤等等。但是，无论你怎样煮怎样熬怎样炖，其营养成分仅仅为原材料的5%~10%，绝大部分的营养还是保留在炖汤的原材料中。
主料 米饭适量 鸡汤500毫升 辅料 鸡蛋丝 100克 鸡胸肉 100克 葱 20克 盐 适量 酱油 适量 香菇(干)2个 鲜美鸡汤饭的做法 在白米饭（热）里加入鸡蛋丝，盐，酱油，葱段，香菇（热水煮熟）。手撕鸡胸肉，撕成鸡丝。放入饭中。鸡汤煮开，煮鸡汤时可以加几颗枸杞。
喝鸡汤会不会胖呢?
1、喝一碗鸡汤相当于吃了2碗米饭。一碗鸡汤的重量大概在300克左右，含有热量240大卡，一百克米饭的热量大约为116大卡，所以一碗鸡汤相当于吃了2碗米饭，鸡汤属于一种低热量的食物，摄入身体之后一般并不会导致肥胖现象，但是需要注意鸡汤中含有的嘌呤含量非常高，如果你是在减肥，就请不要喝鸡汤了。
2、会长胖哦鸡汤里只含有从鸡油、鸡皮、肉与骨中溶解出来的水溶性小分子物质，除此之外就是油和热量，嘌呤的含量也很大，客观上来说并不营养。多喝鸡汤其实就是摄取更多的动物性脂肪的过程，对一些心血管病人和痛风同居关系病人来说，饮用大量的鸡汤对身体很不利，恰恰鸡汤里的鸡肉才是营养丰富的宝贝。
3、鸡汤和鸡肉主要是蛋白质多一些，可以在鸡汤里煮小米＋蔬菜，不会发胖。
4、制作原料主要有鸡、水、调料等。鸡汤特别是老母鸡汤向来以美味著称，鸡汤还可以起到缓解感冒症状，提高人体的免疫功能的作用。鸡的营养物质大部分为蛋白质和脂肪，吃多了会导致身体肥胖。鸡肉中欠缺钙、铁、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸以及各种维生素和粗纤维，长期食用易导致身体亚健康。
5、鸡汤没事一般不会特别发胖，毕竟肌鸡没有太多的脂肪，毕竟生完孩之后身体虚弱需要多吃一些有营养的食物，减肥可以以后慢慢来。
鸡汤喝多了会发胖吗?
1、一碗鸡汤的重量大概在300克左右，含有热量240大卡，一百克米饭的热量大约为116大卡，所以一碗鸡汤相当于吃了2碗米饭，鸡汤属于一种低热量的食物，摄入身体之后一般并不会导致肥胖现象，但是需要注意鸡汤中含有的嘌呤含量非常高，如果你是在减肥，就请不要喝鸡汤了。
2、鸡的营养物质大部分为蛋白质和脂肪，吃多了会导致身体肥胖。鸡肉中欠缺钙、铁、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸以及各种维生素和粗纤维，长期食用易导致身体亚健康。
3、喝鸡汤会胖吗 适量喝鸡汤不会发胖。鸡汤是用肌肉炖出来的汤，汤中有很多鸡肉中的营养物质，比如说蛋白质、氨基酸、脂肪、维生素、矿物质等等，不仅味道鲜美，而且还有很好的滋补身体的功效。鸡汤中由于含有脂肪、蛋白质等成分，是有一定的热量的，但是适量喝并不会发胖。
4、鸡汤本身营养有限、能量低，适量喝鸡汤一般不会发胖，但过量食用可能会发胖。鸡汤并没有人们想象的那么有营养，中国食物成分表显示，100g鸡肉中约含190kcal的能量、9g蛋白、5g脂肪，而100g鸡汤中只有27kcal能量、3g蛋白质、4g脂肪。
一碗鸡汤、一碗米饭、一荤一素的热量
1、一碗汤（什么汤啊）：50 大卡（100克），约200克，100大卡。共537大卡。午餐：米饭：116大卡/100克，300克，348大卡。荤菜（什么菜啊，不同的哦）：200大卡/100克，100克，约200大卡。素菜（不同的哦）：50大卡/100克，约100克，50大卡。共598大卡。
2、一碗鸡汤的重量大概在300克左右，含有热量240大卡，一百克米饭的热量大约为116大卡，所以一碗鸡汤相当于吃了2碗米饭，鸡汤属于一种低热量的食物，摄入身体之后一般并不会导致肥胖现象，但是需要注意鸡汤中含有的嘌呤含量非常高，如果你是在减肥，就请不要喝鸡汤了。
3、克米饭(约2两米饭)的热量是115千卡。米饭1碗(瓷碗)(200克) 232大卡 ，一般家里的碗，盛的米饭200克约232大卡。如果是肉汤就一定比米饭高，相反青菜汤就比米饭热量低了。
4、一碗鸡汤的热量在150大卡左右。鸡汤中的蛋白质含量高，脂肪少，相对来说，热量不是很高。
喝一碗鸡汤相当于吃了多少?
1、喝一碗鸡汤相当于吃了2碗米饭。一碗鸡汤的重量大概在300克左右，含有热量240大卡，一百克米饭的热量大约为116大卡，所以一碗鸡汤相当于吃了2碗米饭，鸡汤属于一种低热量的食物，摄入身体之后一般并不会导致肥胖现象，但是需要注意鸡汤中含有的嘌呤含量非常高，如果你是在减肥，就请不要喝鸡汤了。
2、一碗鸡汤的重量大概在300克左右，含有热量240大卡，相当于吃了两百多克米饭。鸡汤是一道传统的汤菜，制作原料主要有鸡、水、调料等，鸡汤特别是老母鸡汤向来以美味著称，鸡汤还可以起到缓解感冒症状，提高人体的免疫功能的作用。
3、喝一碗鸡汤相当于吃了两百多克米饭。每100克的鸡汤中所含有的热量为80大卡，如果按照家中正常盛饭碗喝一碗鸡汤的话，对应的热量摄入量值大概是160~200大卡左右，只要散步大概30分钟左右时间，就能将这部分的热量消耗掉了，所以它的热量值是比较低的。
4、喝一碗鸡汤相当于吃了两百多克米饭，含有热量240大卡。鸡肉的热量仅次于猪肉，但是鸡肉是蛋白质的最佳来源，其脂肪含量比牛肉低。鸡汤是汤中最优者，除向人体提供大量优质养分。当人精神不舒畅时喝一碗鸡汤，可使坏情绪和疲劳感一扫而光，另外鸡汤尤其是母鸡汤中含有特殊物质，对身体好。
