杏干的功效与作用及禁忌杏干的介绍
有润肺止咳、止咳化痰清咽、生津解渴的作用；可用以胃阴不足、口干喉干等症。甜杏仁味微甜者，为大杏仁；味辛、甘、温性；可润肠通便、止咳化痰、补气血。
降压作用：杏干中的钾元素具有调节血压的作用，可有效预防高血压。明目作用：杏干含有维生素A，具有预防视力下降以及夜盲症的作用。润肺止咳作用：杏干可入肺经，可有效缓解因肺燥导致的咳嗽、气喘等。
杏干是日常生活中经常食用的小食品，果肉味甘酸，食用能刺激食欲，促进肠胃蠕动，缓解消化不良。杏干中维生素A含量丰富，经常吃杏干可以缓解视疲劳，保护视力。
杏干的功效与作用
有润肺止咳、止咳化痰清咽、生津解渴的作用；可用以胃阴不足、口干喉干等症。甜杏仁味微甜者，为大杏仁；味辛、甘、温性；可润肠通便、止咳化痰、补气血。
杏干少量食用有润肺、止咳定喘、生津止渴的功效。但是如果使用过量，不仅容易激增胃里的酸液伤胃引起胃病，还易腐蚀牙齿诱发龋齿。所以食用杏干一定少量。
杏干是一种零食，经常在小食品店中看到有卖的，它的营养价值非常高，在很多家庭会把杏干作为一道菜来食用，大多数人都喜欢吃杏干，酸酸甜甜的非常好吃。
抑菌作用 杏干中含有的白果酸、白果酚，经实验证明有抑菌和杀菌作用，可用于治疗呼吸道感染性疾病。白果水浸剂对各种真菌有不同程度的抑制作用，可止痒疗癣。
杏干的功效与作用及食用方法1功效和作用有益于心脏的脂肪。研究表明，经常食用杏干的人，心脏病或冠心病发作的危险性会降低一半。
多吃杏干的好处?
杏干的好处杏干的味道酸甜可口，含有丰富的蛋白质、维生素、钙、钾、磷等成分。吃杏干可以润肺、止咳定喘、补气、生津止渴，能缓解口渴咽干、胃阴不足等症状。
有益于心脏的脂肪：因为杏仁中含有丰富的单不饱和脂肪酸，它可以降低有害的低密度脂蛋白胆固醇含量，从而减少患心血管疾病的危险。富含抗氧化物：抗氧化物是一种能够增强人体免疫系统的物质，如维生素E等。
杏干的功效与作用害处 杏干的功效与作用 补充能量：杏干中含有一定的碳水化合物和糖分，食用之后能够为机体提供能量。
好处：杏干味甜、质软，杏仁香脆可口，具有增加热量的作用，它富含蛋白质、钙、磷、铁、维生素C、维生素E等成分。杏干色泽美观，香甜可口，色、香、味俱全，保持了鲜杏的天然色泽和营养成分，并具生津止渴之功效。
