煲什么汤祛溼清热解毒?
1、鲜土茯苓：有健脾利湿、清热解毒的功效，对湿疹、皮肤瘙痒等症状有缓解作用。眉豆：含有丰富的蛋白质和膳食纤维，可以补充营养，促进肠胃蠕动。猪脊骨：含有丰富的骨胶原，可以补充人体所需的胶原蛋白，滋养肌肤，延缓衰老。生姜：有驱寒保暖、解毒健胃的功效，可以帮助驱散体内的寒气。
2、荷叶薏米煲瘦肉汤 材料：荷叶、薏米、瘦肉、莲子、扁豆、干淮山各适量。 做法： 将莲子、薏米、扁豆和干淮山洗净，浸泡一个小时。 瘦肉洗净，切块，焯水，捞起。 煮沸煲里的清水，放入所有材料。 大火煮沸后，转中小火煲1个小时，下盐调味即可饮用。
3、功效：薏米具有很好的祛溼作用，用来煲水鸭能起到补脾健胃、祛溼止泻的功效。陈皮莲子薏米水鸭汤对溼气重、大便稀烂、脾虚者尤为合适，而本身腹泻，感冒咳嗽就最好避免喝此类汤品。 夏季喝汤，不仅可以补充营养，也可祛除夏季溼气重带来的不适。清热解毒祛溼养生汤有哪些？下面中国吃网为你推荐几款清热解毒祛溼养生汤。
4、可以清热解毒的汤 炒扁豆木棉花炖鲫鱼汤 材料：炒扁豆、木棉花各15克，陈皮3克***中药店有售***，蜜枣1~2个，鲫鱼肉约100克，生姜3片。做法：药材稍浸泡；蜜枣去核；鲫鱼煎至微黄，溅入少许清水。一起与生姜下炖盅，加入热开水250毫升***约1碗量***，加盖隔水炖约1个半小时便可。
5、艾草具有抗真菌作用、抗过敏作用等，金银花茶味甘，性寒，具有清热解毒、疏散风热的作用。治疗婴儿溼疹的偏方：婴儿溼疹的注意事项 碰水频率不要过高 冬季，每天一次或隔日一次洗澡即可。洗澡时水温不要过热，不要用含碱性较大的洗浴品，溼疹严重或渗出时不要洗澡，特别是患病部位不要接触水。
健脾祛湿的汤
莲子薏米排骨汤 材料：排骨、猪骨、薏米、莲子、红枣、玉竹、百合、枸杞、胡萝卜步骤：汤料用温水浸泡洗净，红萝卜去皮切块，猪骨焯水洗净备用；锅里放适量的水，放入猪骨和汤料，煮开之后放胡萝卜；大火煮开转中小火45分钟；出锅前放盐调味即可。
用料：水果萝卜300克、鲫鱼1条、葱10克链滚大、姜6片、香菜1根、枸杞子5克、油2汤匙、盐5克、料酒2勺、蚝油2勺、白胡椒粉适量、花椒粒12粒、香油1勺。准备好鲫鱼。准备好棚竖水果萝卜、葱姜、香菜。水果萝卜叉丝儿待用。准备好枸杞子。葱姜香菜切好待用。
百合桑槐青果炖老鸭 功效：清热祛湿、健脾养颜材料：百合、桑槐、青果、老鸭（雌的）大厨点评：桑槐有比较好的清热祛湿的功效。百合是从青海购入的，野生百合据说有美容功效。青果其实就是台湾青枣，也有祛湿的功效。老鸭之所以要选择雌的而非雄的，因为民间传说雌的比较温和，雄的则燥热。
功效：扁豆性味甘温，能健脾化湿、和中止泻。尤其炒后的扁豆健脾力更强，与木棉花陈皮炖鲫鱼，为春湿时健脾祛湿的养生汤品。冬瓜薏米排骨汤 材料：排骨250克，冬瓜500克，薏米适量，食盐适量。
白术健脾祛湿。汤料准备好洗净清水浸泡30分钟。（每一种食材取一点点就够不用太多）莲子淮山我自己嗮的没有牛黄清洗一下就行啦。排骨与汤料一起下锅煲，大火烧开改小火煲40分钟-1小时，调味熄火即可食用。一款健脾祛湿靓汤做好啦，美美喝上一大碗。煲过的豆豆很好吃。
健脾祛湿汤是一剂中药方剂，主要功效用于脾虚湿郁带下。可加川续断、怀牛膝补肝肾，强筋骨。此外，服药期间，忌食辛辣之品。山药30克，芡实15克，黄柏10克，薏仁25克，泽泻20克，莲须15克，土茯苓30克，苍术10克，金樱子20克，乌贼骨10克（研末兑服），甘草8克。适应证 脾虚湿郁带下。
田螺汤怎么煮
1、田螺洗净，放入滚水中滚一滚，捞出，沥去水分。小竹签挑出螺肉，取螺头部分，去尾端，然后起油镬下盐把螺肉爆过。把清水注入锅内，下陈皮烧滚，把田螺肉和猪肉、节瓜（去皮）同放入烧滚的清水中煲约1小时半即可。
2、金针菇切除根部后洗净，先用盐水汆烫，然后捞出；豆腐切成条状，香葱洗净切/锅内加水烧开，倒入半罐田螺肉汤，并放入田螺肉和豆腐同煮；加入金针菇、精盐，煮开后放入香葱，关火，最后撒上胡椒粉即可食用。
3、金针菇切除根部后洗净，先用盐水汆烫，然后捞出；豆腐切成条状，香葱洗净切/锅内加水烧开，倒入半罐田螺肉汤，并放入田螺肉和豆腐同煮；加入金针菇、精盐，煮开后放入香葱，关火，最后撒上胡椒粉即可食用。注意：汤汁鲜美，清淡适口。做此汤也可以用新鲜田螺肉。
4、待汤滚转瓷煲炖，再放入适量纯骨头汤和少量黄酒细火慢炖20分钟即可。
5、田螺怎么做好吃 豆豉田螺汤 材料：淡豆豉30克，田螺肉100克，番茄100克。做法：把淡豆豉洗净，田螺用清水漂去泥切片，番茄洗净切片，姜切片，葱切段。把锅置武火上烧热，加素油烧六成熟，加姜、葱爆香，下田螺、盐、糖，注清水600毫升，武火烧沸加番茄，煮8分钟即成。
怎么食疗去除体内湿气?祛湿的食谱有哪些呢?
祛湿的粥(1)燕麦黑米粥主料：黑米、燕麦、大米、藕粉。
以下几种祛湿食谱，帮你去除体内湿气。鲫鱼炖豆腐。鲫鱼有健胃消食、排毒祛湿的作用，鲫鱼炖豆腐有丰富的蛋白质和钙质，能满足夏季人体对钙质的需要，夏季吃鲫鱼豆腐更可缓解虚弱乏力、脾胃虚弱等症状。冬瓜闷排骨。
祛湿食疗方：- 砂仁陈皮鲫鱼汤：具有健脾祛湿的功效。使用砂仁、陈皮和鲫鱼等食材，经过烹饪，可帮助缓解体内湿气。- 眉豆苋菜田鸡汤：有助于祛湿热和健胃进食。结合眉豆、苋菜、田鸡等食材，煮成汤水，可促进湿气排出。- 赤小豆粉葛鲮鱼汤：清热下火、祛湿润燥。
