怎样做营养丰富、色香味俱全的芹菜番茄炒鸡?
做法 鸡胸肉用调味料腌5分钟。洋葱、番茄切丁，芹菜切小段。鸡肉先下锅，7分熟后可先呈盘备着。先下洋葱快炒至7分熟，加入芹菜段炒2分钟，再加入番茄和一些热水。
芹菜可以用开水焯一下，这样可以去除一些草腥味，但不要焯太久，以免营养流失。烹饪步骤：热锅冷油，油温5成热时，下入腌制好的鸡脯肉片，快速翻炒至变色，鸡肉变得不再粘锅时，捞出备用。
将原料清洗干净。2将芹菜、胡萝卜、木耳、洋葱切细丝。3将鸡肉切成细丝，加入几滴鲜姜汁用手抓匀，再加入水淀粉抓匀，腌制5分钟。
芹菜炒鸡脯肉是一道色香味俱全的家常菜，不仅营养价值高，而且口感鲜美。要做出香气十足，美味可口的芹菜炒鸡脯肉，需要注意以下几个步骤：准备食材：鸡脯肉：选择新鲜的鸡脯肉，肉质鲜嫩，无异味。
芹菜洗净，去掉根部和芹菜叶，切段。番茄洗净切小块。锅内适量油烧热后爆香葱姜蒜。倒入芹菜段和番茄块，大火快速翻炒至断生，然后加入所有调料炒至全熟即可。盛出装盘。
芹菜炒鸡脯肉是一道色香味俱全的家常菜，不仅营养价值高，而且口感鲜嫩，制作起来也相对简单。下面是一份详细的步骤，帮助你在家做出味美鲜香的芹菜炒鸡脯肉。
西红柿能和鸡肉一起吃吗
鸡肉能和西红柿一起吃。以下是西红柿炒鸡肉的做法：主料：鸡肉350g、西红柿200g。辅料：油适量、盐适量。鸡肉一块切宽条就好。西红柿去皮切好。锅中加油，烧热先炒鸡肉。然后放入西红柿炒出汤汁。
所需食物 主要材料：250克、西红柿250克 调味品：白胡椒粉2克、姜5克、盐3克、白糖5克、生抽3克、鸡精2克、食用油325克 做法 先把鸡肉清洗，切割成格子；番茄清洗，削皮、去籽，切割成块。
牛肉、鸡肉可以与香菇一起吃，西红柿在香菇的禁忌之列，最好不要同食。香菇+番茄=破坏类胡萝卜素，降低营养价值。香菇含有丰富的生物化学物质，与含有类胡萝卜素的番茄同食，会破坏番茄所含的类胡萝卜素，使营养价值降低。
鸡肉和西红柿可以一起食用的。西红柿和鸡肉一同食用不仅美味十足，而且营养更加丰富，可以促进人体对营养的消化吸收，提高人体对营养的利用效率，具有健胃消食，补中益气、开胃、养血生津等功效，非常适合病愈的人食用。
调料：盐5克、胡椒1克、味精2克、料酒3毫升、姜5克、葱3克。制作方法：锅中加清水烧开，放少许料酒，下乌鸡肉焯出血沫后捞出。西红柿洗净，切块待用。锅中放入红枣、枸杞、葱段、姜片，清水，下鸡肉块。
西红柿炒鸡作文
西红柿炒鸡作文 篇1 快乐的暑假马上要结束了，为了感谢妈妈对我的爱，我打算炒个小菜，好好地报答一下我的妈妈。刚好，早上妈妈买了两个又大又红的西红柿，我突发奇想，要炒一份西红柿炒蛋。
我学会了西红柿炒鸡蛋作文1 平时，我最喜欢吃妈妈做的西红柿炒鸡蛋了，有时候我也想做一次，妈妈却说：“等到暑假再教你吧。” 暑假终于到了，我很高兴，因为我可以自己做一次西红柿炒鸡蛋了。
第一次做西红柿炒鸡蛋的优秀作文1 学了《中国美食》后，老师布置我们每人回到家自己做一道菜。放学后，我和同学们讨论了很久，有人说要做红烧排骨，有人说要做炸酱面……说得我口水都快滴下来了。
【篇一】小学生第一次做西红柿炒鸡蛋作文400字 星期天下午，我待在家里准备做一道菜给父母尝尝。我已经想好了，就做一道西红柿炒鸡蛋。 我先拿出两个大大的西红柿，把它们切成了片状。我看了看觉得好像太大了一点。
第一次西红柿炒鸡蛋作文1 人生就像一条船，在海面上漂流；人生就像一只鸟，在天上翱翔。人的人生难免会有第一次，但是每个人的第一次都截然不同，而我难忘的第一次是做饭。
人生中有很多第一次，比如第一次上学，第一次自己睡觉，第一次坐火车，第一次做家务。我有很多第一次，但最让我难忘的是第一次做西红柿炒鸡蛋。那天，妈妈不在家，我想给妈妈一个惊喜，所以决定亲自做一道菜。
