为什么专家建议椰子汁别喝太多?
（1）可能引起过敏，对牛奶等过敏一般是蛋白质过敏，椰子汁含蛋白质。（2）椰子富含蛋白质而不易消化。（3）饮用过多的椰子水，恐将使脾胃损伤更为严重，造成腹泻、拉肚子等症状发生。
但是椰子汁含水量较多，如果晚上喝得过多，会增加夜尿，影响睡眠质量。另外，椰子汁含糖量较高，每100g椰子汁中约含有热量970千焦，如果晚上过量饮用会加重身体负担。值得注意的是椰子汁中富含饱和脂肪酸，所以高血压、糖尿病、高血脂患者在晚上应慎重饮用，以免使体内血清胆固醇水平升高。
所以，当上火了的时候，可以喝点椰子汁来解一下火。同时，值得注意的是，性寒的椰子汁也容易导致肠胃的不适，所以不要喝太多，以免导致腹泻。
吃椰子会过敏吗
您好！ 指导意见：一般过敏反应身上起疹子或者腹泻呕吐。情况不严重立即停止喝椰奶就好。多喝水帮助身体代谢。如果身体实在不适，去医院验血常规，就能查出是否过敏，开抗过敏的药就好。切勿未就医乱用药。
过敏了，通知～现在的抗过敏药很多。如果症状不是特别厉害的话就吃口服药就可以了，如果症状很厉害就去医院。现在比较流行的口服药是氯雷他定，商品名好像叫开瑞坦，这种药吃了不容易瞌睡。还有扑尔敏啦之类的也可以，但是容易让人瞌睡。
请问你以前有过这样的情况吗？如果确定你是过敏的话，可以吃抗过敏药例如马来酸氯苯那敏片来缓解。不过一定要按说明书或者遵医嘱。多吃点新鲜蔬果。太痒的还可以外用一些药膏。
椰子汁的功效与禁忌
1、椰子汁是温性的。椰子肉是寒性，可果肉包裹着的椰子汁却是温性的饮料，这只能说大自然造物甚是奇特，不过这样更好，温性食物可供任何人食用，对身体不会有太多的负面影响，可放心食用。
2、椰子汁的功效美容护肤人们喝椰子之后能吸收丰富维生素和植物蛋白，更能吸收多种微量元素。这些物质被人体吸收后能滋养细嫩肌肤表，能提高皮肤细胞活性，它能让人类皮肤保持年轻健康状态，另外椰子汁还能补益气血，它对人类的皮肤干燥以及面色枯黄等着都有一定调理作用，会让人类肤质变得越来越好。
3、椰子汁的功效有哪些？平衡电解质：椰子水中电解质浓度与血液相似，饮用后可以迅速为身体补充体液。心血管疾病的良方：椰子水中钾含量丰富，还含有L-精氨酸等，可促进血管扩张，保护心脏。三高人群的福音：椰子水富含多种宏量及微量元素，具有降血脂、降低胆固醇，预防和控制高血压等功效。
4、椰子汁的禁忌与功效 禁忌 椰子汁性凉，适量吃可以降低人体火气，但要是过量喝，那么就可能会加重人体寒气，导致人体出现腹痛、腹泻等不适症状发生。其次就是椰子汁中含有的糖分物质，对于糖尿病患者来说，要少吃椰子汁比较好，否则容易加重其病情。
5、椰子汁不仅可以帮助调节肠道功能，消除便秘，而且还能促进身体吸收营养。 抗氧化作用 椰子汁含有丰富的维生素C和类胡萝卜素乃至多种多酚类抗氧化物质，能够提高身体的抵抗力，增强免疫能力，并有效防止自由基对身体细胞的损害。椰子汁的禁忌 不过，作为一种食品，椰子汁也有其局限性和注意事项。
