艾叶粑粑艾叶粑粑有什么好处
1、滋补养生上品：有滋阴养血、补血补气、健脾胃养胃、抑汗等功效。减轻脾胃虚弱：适用脾胃虚弱引发的恶心想吐、胃口降低、泄泻和气虚造成的汗虚、胸闷气短乏力、怀孕腹坠痛等症。减轻尿频症状：檽米有收涩功效，对尿频尿急、盗汗有不错的饮食疗法实际效果。
2、您好，艾粑粑是由艾叶制成的，现代医学已经研究证明：艾叶是一种广谱抗菌抗病毒药物，对各种病毒及有害细菌都有抑制和杀伤作用，艾叶可治疗各种炎症，如慢性支气管炎、菌痢、黄水疮、鼻炎等，亦具有减肥之功效。因此，用于咳嗽患者具有止咳消炎的作用。
3、食之，可祛风驱邪。在传统中国民间医药学中，艾叶用于预防瘟疫已有几千年的历史，属于极易就地取材的一味中草药。现代医学的药理研究表明，艾叶还是一种广谱抗菌抗病毒的药物，它对多种病毒和细菌都有抑制和杀伤作用，是不可多得的药食两用植物。
4、现代实验研究证明，艾叶具有抗菌及抗病毒作用；平喘、镇咳及祛痰作用；止血及抗凝血作用；镇静及抗过敏作用；护肝利胆作用等。除开药理作用外，艾叶还是一种应用广泛的食材。在中国广阔的南方及西南地区，素来都有食用以艾叶为原料制做的面食、汤品、菜肴的习俗。
5、艾叶粑粑又称蒿子粑粑，是一道传统的小吃，一般在清明节，寒食节食用。因为香蒿叶子很像辟邪的艾叶，也叫艾蒿，故可能有地方叫艾叶粑粑。香蒿草小，气味其实比艾叶清淡很多。
6、因此艾叶粑粑也常被视为具有驱邪避恶的功效。所以，在清明节前后，人们不仅吃艾叶粑粑，还会将艾叶粑粑挂在门前，以祈求健康平安。总的来说，艾叶粑粑是江西赣南地区特色传统糕点之一，也是当地人们清明节的重要美食。它的制作工艺历史悠久，口感软糯清香，同时也有着深厚的历史文化内涵。
糍粑的功效和营养价值
糍粑的功效和营养价值 糍粑有着一定的补中益气的功效，糍耙它是由糯米做成的。糯米的营养价值很丰富也很好吃，对于中气不足所导致的容易疲劳、精神倦怠、四肢无力。
糍粑还有着很好的健脾开胃的功效，对于脾胃虚弱，尤其是脾胃虚寒所导致的恶心、呕吐、腹痛、腹胀等消化不良症状，如果适当吃一些糍粑，通过滋补脾胃、驱除脾胃虚寒，而能够达到增进食欲、促进消化的功效，也会非常的明显。糍耙它是由糯米做成的。
这样糍粑的各个表面都能够受到油的滋润，不仅如此，对于一些不经常做饭的人来说，像炸糍粑这种的行为应该有专业的人在旁边指导。要不然有可能会引起一些意外发生，所以网友们在日常吃美食的情况之下，一定要保证自身的安全。
五谷杂粮的营养价值以及功效
1、五谷杂粮是膳食纤维的主要来源，而许多五谷杂粮拥有大量能降低胆固醇、预防心血管等疾病的不饱和脂肪酸，因此几乎能够提供人体必需的大多数营养素，可说是最具营养价值的食物群。
2、可以治疗皮肤干枯、粗糙、令皮肤细腻光滑、红润光泽。核桃营养成分：核桃中的磷脂，对脑神经有良好保健作用。核桃油含有不饱和脂肪酸，有防治动脉硬化的功效。核桃仁中含有锌、锰、铬等人体不可缺少的微量元素。人体在衰老过程中锌、锰含量日渐降低，铬有促进葡萄糖利用、胆固醇代谢和保护心血管的功能。
3、能促进身体健康：五谷杂粮含有丰富的碳水化合物、蛋白质、维生素B族、矿物质等营养成分，这些成分可以为身体提供所需的能量和营养物质，促进身体健康。 能够改善消化及泻肚问题：五谷杂粮中含有丰富的纤维素，可促进肠胃蠕动，缓解便秘、泻肚等问题，改善肠道健康。
4、维生素：五谷杂粮中含有多种维生素，如维生素B、维生素E等，可以增强身体免疫力，调节神经和心血管系统功能。天然植物化合物：五谷杂粮中含有丰富的膳食纤维和多种天然植物化合物，可以预防心血管疾病、减缓肠道癌症的发生等。
