天天喝海带绿豆粥有什么作用么
1、绿豆海带粥具有清热解毒，降压的功效。尤其适用于原发性高血压的病人，长期当晚餐食用，蛋白质、胡萝卜素、碳水化合物、维生素A、B、E、膳食纤维、钙、铁、钾、镁、磷、碘、锌丰富。绿豆具有清热解毒、消暑止渴、利水消肿、促进排便、降血脂和保护肝脏的功效。
2、绿豆海带粥可以降压降脂、清热解毒、美容护发等等的功效。绿豆在夏季经常被食用，因为夏季人的体内火气很大，那么食用绿豆可以很好的清热解毒、消暑止渴、降血脂和保护肝脏等的功效。而且口感也不错，适合夏季。海带可以降压降脂、防治缺碘性甲状腺肿大、美容护发、排铅解毒等的功效。
3、南方人经常用绿豆配海带和少量冰糖制作“调肝理气汤”——绿豆海带汤，具有清热、清肝、降火的作用。绿豆在性质上又凉又甜。它进入脾胃经络。具有消暑解渴、清热解毒、利尿保湿的功效。是夏季消炎解热的好产品。在炎热的天气出汗多，水分损失大，体内电解质平衡被破坏。这是最好的方式来补充绿豆汤。
4、与生地、绿豆同置砂锅内，加水适量用小火煲2小时，加食盐少许即可食用。主要功效：海带绿豆生地汤具有清热解毒、凉血养阴的功效。对于女性朋友而言好处非常多，同样如果是长期需要熬夜加班或者饮食无规律的朋友不妨可以多多准备，除了能够帮助清热解毒之外，还可以治疗粉刺反复发作。
5、绿豆味甘，性寒，有清热解毒、消暑、利尿作用。常喝海带绿豆汤可清热解毒、凉血清肺、疗疮除痘首先将绿豆和海带清洗干净，用清水浸泡一个晚上绿豆要用水充分浸泡，煮粥的时候更容易开花，海带也要充分浸泡，泡发好的海带叶片变得厚实饱满即可，能浸泡过夜是最好的海带洗净切段；绿豆洗净待用。
6、海带绿豆粥能够帮助人们轻坚散结，消痰，利水，海带绿豆粥还能清热除烦，利小便，解毒。海带具有消痰平喘、排毒通便的功效，绿豆有非常好的解毒功效，人们经常煮绿豆粥喝，帮助补充身体所需的钾元素，具有止渴利尿、清热祛暑的功效，我们选用这两种食材煮粥，是非常好的活血化淤、软坚消痰的食物。
绿豆海带粥属寒凉食物吗
绿豆可以去暑热，属于凉性食物。有去热降火的作用，如果冬天因为身体内分泌失调导致的虚火旺盛，可以适当吃些此类食物。不过由于带凉性，还是建议夏天吃比较合适。
绿豆海带粥具有非常高的清热解毒的功效，绿豆和海带都属于寒凉食物，都具有清热解毒的功效。人们在平常煮一些绿豆海带粥可以有很好的保健功效，尤其在夏季的时候最适合，绿豆海带粥可以清楚人们体内的毒素，帮助补充身体所需的碘，有非常好的消暑止渴、利尿润肤的功效。
海带绿豆粥所用的所用的两种食材都是寒凉食物，是我们经常吃的两种食物。海带绿豆粥用的是海带和绿豆，加入甜杏仁、玫瑰花和红糖煮粥，具有非常高的食疗价值。海带绿豆粥是非常适合帮助人们清热除烦、活血化瘀、软坚消痰的。
最好不要同吃，两种都是偏寒的食品，所以尽量不要同时食用，对身体不好。
降脂降压清热解毒常喝绿豆海带粥
绿豆海带粥对人们有非常多的好处，不但可以清热解毒，还可以利尿消肿，同时能为人们补充氨基酸和碘，绿豆海带粥对老年人也是非常适合的。可以降低胆固醇，帮助降血脂和防治动脉硬化等心血管疾病。绿豆海带粥还有治疗慢性咽炎的功效，绿豆清热去火，海带消痰泻热、行水化湿。
绿豆海带粥是一款大众食用粥，尤其适合甲状腺肿大、高血压、冠心病等患者喝。绿豆海带粥还有清热解毒、利尿消肿、化痰软坚、降压降脂的功效。绿豆海带粥可以预防暑热引起的肝火旺盛，缓解夏季常见的头痛目眩、口苦口干等症状，还能腐竹治疗早期的高血压，十分受人们的欢迎。
降脂降压：绿豆海带粥具有降压降脂、防治缺碘性甲状腺肿大、调节免疫、利尿消肿、美容护发、排铅解毒的功效。绿豆海带粥此粥具有清热解毒、利尿消肿、化痰软坚、降压降脂的功效。绿豆海带粥在炎热的夏季是一道非常美味清凉又爽口的粥，绿豆海带粥有消暑除烦、止咳健胃、利水消肿的功效。
绿豆海带粥的功效与作用 绿豆海带粥具有清热解毒，降压的功效。尤其适用于原发性高血压的病人，长期当晚餐食用，蛋白质、胡萝卜素、碳水化合物、维生素A、B、E、膳食纤维、钙、铁、钾、镁、磷、碘、锌丰富。绿豆具有清热解毒、消暑止渴、利水消肿、促进排便、降血脂和保护肝脏的功效。
草鱼、海带、绿豆能否一起食用
海带丝能够 加猪排骨、笋尖、水豆腐、牛羊肉、绿豆、草鱼、东瓜、大海螺丸、大豆、猪脚等，熬汤较为好吃又有营养成分。原材料：猪小排300克、海带结50克、萝卜300克、食用盐3克、姜5克、米酒5克。海带排骨汤作法：最先，干海带结提早泡开清洗。将萝卜清洗削皮，切片预留。
可以一起吃 海带中含有大量的矿物质，碘，蛋白质，钙还有大量的褐藻胶，褐藻胶也就是指海带中的粘性物质.而鱼肉中的主要成分是蛋白质.所以说是可以一起吃的，特别是用鱼和海带熬汤，是具有很高的营养价值和保健价值的，一般都选择用鲫鱼比较好。
第一种汤：绿豆海带汤 绿豆、干海带都提前浸泡，海带泡发后清洗干净，再切成小块。 锅内加水，倒入绿豆，熬煮到绿豆熟了但未开花的状态。 将海带放进锅内，继续小火煮一会儿，喜欢海带软一些就多煮几分钟，最后加盐或者加糖调味，绿豆海带汤就做好了。
我们在平时生活中吃草鱼的话，最好避免不要和驴肉在一起吃，虽然两者作为营养价值非常高的食物，但是混合在一起的话可能会引发心脑血管疾病，对我们的身体健康造成危害，在平时生活中吃草鱼的话，我们也要避免西红柿，两者在一起吃的话可能还会造成营养物质损失的现象，吸收其中的营养成分。
鱼和海带丝是能够一起吃的，非常是用鱼和海带丝煮汤，是具备很高的营养成分和健康保健使用价值的，一般都挑选用草鱼煮汤。海带丝中带有很多的矿物，碘，蛋白，钙也有很多的褐藻胶，褐藻胶也是指海带丝中的黏性物质.，而鱼类中的主要成分是蛋白，因此 说成能够一起吃的。
绿豆海带粥——降压降脂清热解毒
先将海带洗净切碎，绿豆浸泡半天。粳米淘洗干净。将所有材料放入锅中，加水共煮为粥。粥将熟时加入白糖调味即成。做法四 白米洗净沥干，绿豆洗净泡水2小时。
功效：粳米能提高人体免疫功能，促进血液循环，从而减少高血压的机会 绿豆海带粥 食材：绿豆、海带各100克，大米适量。做法：海带切碎与绿豆和大米同煮成粥。功效：清热解毒，降压。适用于原发性高血压病等。芹菜粥 食材：芹菜连根120克，粳米250克，盐、味精各适量。
大米、绿豆均泡发洗净；海带洗净，切丝；青菜切碎。加水将大米、绿豆煮至开花。加入海带同煮至浓稠状，再入青菜稍煮，加盐调味即可。绿豆海带粥的功效与作用 绿豆海带粥具有清热解毒，降压的功效。
绿豆海带粥 食材：绿豆、海带各100克，大米适量。做法：海带切碎与绿豆和大米同煮成粥。功效：清热解毒，降压。适用于原发性高血压病等。芹菜粥 食材：芹菜连根120克，粳米250克，盐、味精各适量。做法：将芹菜连根洗净，切成2厘米长的段，放入铝锅内，把粳米淘洗干净，放锅内，加水适量。
绿豆海带粥可以降压降脂、清热解毒、美容护发等等的功效。绿豆在夏季经常被食用，因为夏季人的体内火气很大，那么食用绿豆可以很好的清热解毒、消暑止渴、降血脂和保护肝脏等的功效。而且口感也不错，适合夏季。海带可以降压降脂、防治缺碘性甲状腺肿大、美容护发、排铅解毒等的功效。
绿豆海带粥是一道清凉爽口的粥，是在暑热天气非常适合喝的。绿豆海带粥对女性来说，有滋补养颜的功效，对男性有利水消肿的好处，老年人喝绿豆海带粥可以降低胆固醇、降血压、预防癌症的功效。绿豆海带粥在夏季喝，具有清热去暑的功效。
绿豆海带粥——利尿消肿降压降脂
1、绿豆具有清热解毒、消暑止渴、利水消肿、促进排便、降血脂和保护肝脏的功效。海带具有降压降脂、调节免疫的功效，而且还可以利尿消肿的，具有排毒养颜的功效。这样的粥品可以降脂降压，对于保持身体健康是有益的，而且很适合夏季食用，消暑止渴。
2、先将海带洗净切碎，绿豆浸泡半天。粳米淘洗干净。将所有材料放入锅中，加水共煮为粥。粥将熟时加入白糖调味即成。做法四 白米洗净沥干，绿豆洗净泡水2小时。
3、海带绿豆汤中含有含有多种有机物和碘、钾、钙、铁等元素，还含蛋白质、脂肪酸、糖类、多种维生素和尼克酸等，经常喝消肿通气，清热解毒，防暑降压、利尿、排毒养颜。海带绿豆汤怎么做好吃 将绿豆清洗干净，用冷水浸泡；浸泡3小时以上。海带提前正蒸好，放在蒸笼里蒸半个小时，再用水冲洗，切成条状。
4、同时也能减少化疗对人体的伤害。绿豆海带粥对人们有非常多的好处，不但可以清热解毒，还可以利尿消肿，同时能为人们补充氨基酸和碘，绿豆海带粥对老年人也是非常适合的。可以降低胆固醇，帮助降血脂和防治动脉硬化等心血管疾病。绿豆海带粥还有治疗慢性咽炎的功效，绿豆清热去火，海带消痰泻热、行水化湿。
5、绿豆海带粥 【配方】绿豆60克，海带30克，大米30克，陈皮6克，红糖60克。【用法】将海带泡软洗净切丝，绿豆，大米洗净和陈皮一起放入沙锅中，加水，交火炖煮，煮至绿豆开花，加入红糖溶匀即成。【功效】清凉解毒，消肿软坚。【主治】甲状腺肿大。
