容易掉发、经痛,小心血瘀体质作祟!喝这味乌骨鸡汤活血化瘀
月经期间能喝乌鸡汤。女性常因目前多变的气候环境、抑郁焦虑的情绪心理、贪凉喜冻的不良饮食习惯以及不规律的生活工作方式,很多女性容易表现出气血不足或宫寒血淤的体质特点。中医认为,艾草是纯阳之品,春末夏初之际长势最好。艾草头即艾草的根部,功效与艾叶类似,而更能引药下行。
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榴莲是大家都知道的水果之王,虽然它的气味有很多人不喜欢,但是榴莲却是缓解痛经的好东西。中医解释说,榴莲是热性的水果,吃榴莲能活血化瘀,所以痛经的时候吃点榴莲有缓解的效果,因此痛经的女性可以适量吃榴莲哦。(2)、苹果 红酒炖苹果对痛经有着缓解的作用。
像是癌症通常伴随严重的气凝血瘀,但瘀血和癌症可互为因果,如长期气凝血瘀可能造成癌变,癌细胞也能形成局部血瘀,都用活血化瘀的方式治疗。中医有些药方可治疗瘀血,例如四物汤、十全大补汤。四物本身为伤科用药,可活血化瘀。但预防重于治疗,除了适度运动外,还要留意一些生活要点。
血瘀体质的女性一定要学会为自己调养体质,血瘀要多吃活血化瘀的食物,比如生姜、山楂、金桔、花茶等等,今天从饮食方面为大家介绍血瘀体质的调养方法,下面我们来看看血瘀体质饮食调养大全吧。
田七红枣乌鸡汤的功效与作用
1、田七有消肿止痛、止血祛瘀的功效,乌鸡则能滋补肝肾,这道田七乌鸡汤有强心补血的功效,但不适宜孕期妇女饮用。
2、益气补血 田七煲鸡汤中田七性温,味甘,有温中益气、健脾胃、强筋骨的功效,有很好的补血的功效;而鸡肉也有很好的滋补肝血的作用,因此田七红枣乌鸡汤适合气虚乏力、营养不良、贫血、体质虚弱、久病体虚的人群食用。
3、田七乌鸡汤称之为产妇调理汤再合适不过,此汤具强心补血、祛瘀止血的功效。产妇分娩时身体大量失血,若欠进补,就会脾肾两虚、面黄乏力。为了产后调理好身体,就每周煲一次吧。〖原料〗约1200克乌鸡1只、8个红枣、15克田2片姜、2块陈皮、1/2茶匙盐、 2500毫升清水。
田七煲乌鸡的功效
乌鸡具有补肝益肾、滋阴清热、健脾止泻、延缓衰老、防治骨质疏松和补血的功效。三七木耳乌鸡汤此汤具有补血通络、降压护心、祛瘀止血、消肿止痛、补肝益肾、益气强身的功效。
可以的,乌鸡田七是可以一起煮汤的,如果稍加点枸杞效果更好。
乌鸡当归田七生姜一起煮,具有调经止痛、活血化瘀等功效,非常适宜女性食用,对于月经不调、痛经、闭经等女性尤为适宜。乌鸡中的维生素和微量元素含量都非常丰富,特别是硒元素的含量,硒元素能够抗自由基、抗氧化,并且能够提高人体的生理功能,因此,女性在食用后能够延缓衰老,具有美容养颜的作用。
田七炖乌鸡的营养功效: 滋补营养、健脾益胃; 乌骨鸡性平味甘,能养阴退热; 田七性温,味甘、微苦,具有止血散淤、消肿定痛之功效; 本菜含有丰富的维生素A、维生素B群、维生素C、粗纤维、蛋白质以及钙、铁、磷等矿物质。
三七木耳乌鸡汤——补血通络降压护心
三七木耳乌鸡汤此汤具有补血通络、降压护心、祛瘀止血、消肿止痛、补肝益肾、益气强身的功效。三七是一种中药材,可以止痛消痛,和木耳还有乌鸡一起吃,可以活血化瘀,对于提高体质有好处,同时也可以延缓衰老,对于促进身体的健康是有好处的。
木耳田七红枣汤:材料:黑木耳50克,田七15克,红枣10枚,生姜2片。制作:将黑木耳浸软,去头切碎,田七洗净切碎或打碎,红枣洗净拍松去核,上述材料和姜片 放入锅中,加水1000ml,大火滚后,中火再煮2小时左右,最后加入适当地盐调味即可。作用:具有滋肝补肺,和胃健脾的作用。
建议每次进食不宜过饱,以免加重胃肠负担,引发心脏病发作。此外还应少食辛辣刺激性食物及过凉过热的食物,以减轻胃肠刺激。少脂 : 就是尽量少食用高脂肪和高胆固醇食物,如油类、肥肉类食品,动物内脏等。
作用:中药田七丹参川芎都是具有通经、活络、祛瘀、护心、益气功效的中药,乌鸡因气味平和药效显著,在此既是为食药兼之所用,亦为药引。合而为汤,有通经络、祛瘀养心的功效,也是冠心病患者的平素食养汤方。
中国1912年的医药大辞典曾经记载田七功用能通能补,补血,止血衄,去瘀损,功效最良,是方药中之最珍贵者。田七熟服可补益健体。田七生吃,消肿定痛,去瘀生新,并有止血不留瘀血,行血不伤新的优点。田七的吃法田七炖鱼肚汤原料:鱼肚100克,田七5克。
乌鸡炖田七的做法
步骤1:将红枣、陈皮洗干净备用。步骤2:将田七洗干净后压成小碎块,备用。步骤3:将乌鸡洗干净,斩成大块。步骤4:把乌鸡放入锅中,倒入清水,大火煮沸后继续煮2分钟,撇清浮沫后捞出,并用清水洗干净鸡肉上的浮沫。步骤5:锅中倒入清水,放入乌鸡、陈皮、红枣、姜片和田七碎块。
田七乌鸡汤 作法:南枣用水浸洗。乌鸡宰洗干净,切去鸡尾。田七砸碎,连同其他已洗净的材料一并放入炖盅内,隔水炖4小时,之后我们可以适当的加入一些县衙,当然,喜欢吃辣的朋友们,适当的放点辣椒也是非常不错的选择,味道会更好的。功效 产妇分娩时身体大量失血,若欠进补,就会脾肾两虚、面黄乏力。
制作:1.田七切成小颗粒(绿豆大小);郁金洗净,润透,切片;鸡宰杀后,去毛、内脏及爪;大蒜去皮,切片,姜切片,葱切段。2.乌鸡放入蒸盆内,加入姜、葱,在鸡身上抹匀绍酒、盐;把田郁金放入鸡腹内,注入清水300毫升。3.把蒸盆置蒸笼内,用武火大气蒸50分钟即成。
用乌鸡煲汤有食疗作用,可益阴补血,补而不燥。