冰杨梅的营养价值
增强食欲 冰杨梅口感酸甜，其中含有多种有机酸，人体食用后可以促进胃酸分泌，帮助消化，增进食欲，有食欲不振、经常腹胀的人群可以适量食用一些冰杨梅改善症状。
有消暑、解渴、生津之效。冰镇杨梅汁有健脾开胃的功效，从营养成分上来说，酸梅汤中的有机酸含量非常丰富，如柠檬酸、苹果酸等。其中，有一种特殊的枸橼酸，它能有效地抑制乳酸，并驱除使血管老化的有害物质。
降低血脂 冰杨梅中含有较为丰富的有机酸和维生素C成分，它不仅可以直接参与人体的糖代谢和氧化还原过程，增加毛细血管的通透性，而且还可以帮助降血脂、通血栓，对于高血脂患者来说，适量食用冰杨梅有一定的好处。
缓解压力和焦虑。总之，冰镇杨梅汁是一款非常健康、美味、营养丰富的饮品，具有多种有益于健康的功效。如果您想要保持身体健康，不妨尝试一下冰镇杨梅汁，相信您一定会爱上它的清爽口感和丰富的营养价值。
好多人说怀孕不可以吃西瓜,请问宝妈真的不能吃西瓜吗?
怀孕是可以吃西瓜的，但是不能吃太多，一方面，西瓜属于寒性食物，吃太多容易诱发流产，另一方面，夏天西瓜容易变质，如果诱发了肠炎，也可能导致流产。所以要适量吃，并且尽量不吃特别凉的西瓜。
西瓜营养丰富且口感很好，孕期绝大部分孕妇都可以吃西瓜，但是在孕期吃西瓜要注意以下几个方面：注意所选择的西瓜干净、卫生、新鲜，不要选择已经放置很久的西瓜或者切完以后放置1-2天的西瓜进食。
在怀孕期间，准妈妈不适宜过多食用西瓜的，西瓜属于寒凉食物，容易引起的胃肠不适的。
怀孕真的不能吃西瓜？母婴健康专家说，其实在怀孕期间是可以吃西瓜的，只是要适量要在对的时间吃，同时在饭前或者饭后最好别吃西瓜。因为西瓜中含有大量的水分，而这些大量的水分会冲淡胃液。
专家指出，怀孕期间可以适量吃些西瓜，但不能多吃，也不可以吃冰西瓜。怀孕早期吃些西瓜，有助于孕妇缓解孕吐症状；怀孕呢晚期吃些西瓜，有利尿去肿、降血压等功效，对孕妇健康十分有益。
孕妇能吃冰杨梅吗
1、最好不要吃冰杨梅，冰过的杨梅寒性太大，而且吃太冰的杨梅会引起宫缩。而且怀孕期吃太多的冰东西，会损伤脾胃，引起孕妇拉肚子等症状，对胎儿是不利的。所以时候孕妇最好别吃冰杨梅。
2、但是要注意血糖高的怀孕女性最好少吃，因为杨梅的含糖量还是很高的。
3、就目前来说，并没有研究发现杨梅对孕妇和胎儿有不良影响，因此孕妇是可以吃杨梅的，但因为孕妇肠胃比较特殊，而杨梅中含有大量的酸性物质，因此为了不刺激人体肠胃，因此孕妇要少吃杨梅，建议一天吃100-200克左右即可。
4、孕妇可以吃杨梅 关于孕妇能不能吃杨梅，目前根据科学数据表明，孕妇吃杨梅不会对于宝宝产生什么影响，所以说是可以吃的，但是不能吃太多，并且杨梅中富含的各种维生素C可以帮助宝宝的发育，促进身体健康。
5、孕妇孕早期是可以吃杨梅的。一般情况，在怀孕的早期，建议孕妇适当多吃绿色蔬菜，水果等食物来补充营养。而杨梅就是一种水果，杨梅含有丰富的维生素C和一些矿物质，口感酸甜，因此一般情况下怀孕早期可以吃。
6、序言：在怀孕期间是可以适当的吃一些杨梅的，因为杨梅中的营养物质非常的丰富，能够补充孕妇对于营养的需求，而且也能够缓解怀孕初期的不良症状。
