杏仁一天吃多少粒合适?
一般儿童生吃杏仁20粒、成人吃50粒左右，即可发生中毒。 指导意见： 炒熟或煮熟的杏仁，毒素大都已被破坏，吃了一般不会中毒。如果出现中毒现象，一定要先催吐，再到医院洗胃，进行救治。 杏仁一天吃多少粒合适 杏仁一天吃10粒比较好。
而根据《中国居民膳食指南》中：建议每人每周吃50-70克坚果，因此对于一般普通人群来说，建议每人每天吃10-15克左右的甜杏仁就可以了。超市里卖的杏仁是甜杏仁吗 一般来说是的。
苦杏仁：一天吃10克左右最佳，而苦杏仁又叫北杏仁，味苦，性微温，含有氢氰酸，具有小毒，一旦食用超过30克，可能会危害到身体健康，引发不适症状，建议食用苦杏仁一天在10克左右为宜。
每天吃50～100克杏仁(大约40～80粒杏仁)，体重不会增加。甜杏仁中所含的脂肪是健康人士所必需的，是一种对心脏有益的高不饱和脂肪。
杏仁的最佳时间食用时间为早上或中午，经常吃可以预防疾病，还有利于心脏健康，但不能吃太多，一天最多只能吃三到四粒。
美国大杏仁23颗为宜。吃多不好，一般50颗也还是可以的。病从口入，注意控制。
一般生吃杏仁几粒才会中毒
1、杏仁就是杏子里面的核的仁，但是生杏仁是不可以吃的 一般来说，小儿误食生杏仁10粒以上就会中毒，中毒潜伏期一般为1小时至2小时，初期症状有口内苦涩、流口水、头晕、头痛、恶心、呕吐、心慌等。
2、一次吃下100粒未加工的苦杏仁会致死的。曾有报道，成人一次口服生苦杏仁40-60粒可中毒，50-100粒可致死。亦有文献报道，小儿口服5粒引起中毒，服10余粒致死的。
3、每100克苦杏仁中所含的苦杏仁甙可以分解释放出氢氰酸100~250毫克，而60毫克氢氰酸就可以置人于死地。所以，如果吃下不经处理苦杏仁，风险很大。成人一次性口服生苦杏仁40~60粒可中毒，50~100粒可致死。
4、据测定，小儿一次吃20粒左右，成人一次吃50粒左右，即可引起中毒。中毒原因是多量苦杏仁甙进入人体后，在苦杏仁甙酶的作用下分解为过量的氢氰酸，使红细胞失去功能，并损害呼吸中枢及血管运动中枢。
5、杏仁分为甜杏仁和苦杏仁，甜杏仁剥开即食，苦杏仁不适合直接食用，因为其含有的苦杏仁苷，可在体内被分解，产生剧毒物质氢氰酸。未经加工的苦杏仁毒性较高，成人吃40～60粒，小孩吃10～20粒，就有中毒的危险，多用于医药。
杏仁一般用多少克?
1、一般情况下，杏仁适宜用量为6-20克。具体分析如下： 杏仁分为甜杏仁和苦杏仁。甜杏仁中含有较多的脂肪，吃多了容易长胖、上火、不易消化，所以不可以食用过多，1天大约吃10-20克为宜。
2、甜杏仁则可适量，一般当作零食食用两三百克即可。
3、杏仁有轻微的毒性。如果每次服用超过30克，可能会中毒。因此，一般最好一次服用10克左右。甜杏仁主要用于润肺和润肠。它们的体积可以大一点，但不能大一点。最好一天吃10-20克。
