暖心暖胃的秋季零食大推荐?
1、胡萝卜有增强脾胃抵抗力，胡萝卜素属脂溶性，既达到暖胃目的，还能减肥。 非常不错，胡萝卜很好吃，健康食品，微微有点甜，吃了完全停不下来，没有饱腹感，不影响三餐，完美的零食。
2、板栗 板栗是秋冬季里我认为是最好的可以做零食的食品。每天放些板栗在包里，无论什么时候都很方便吃，越嚼越香。栗子味甘性温，入脾、胃、肾三经，能养胃健脾、壮阳补肾、活血止血。
3、巧克力、士力架 通常巧克力都是独立包装的，体积小，方便携带，而且重量轻，热量高，在疲劳时可以迅速高效提供热量，尤其是喜欢吃巧克力但还怕胖平时不敢吃的朋友，旅游这么耗能的运动大可以放开量。
4、小面包。小面包是非常好吃的一种零食，而且它也可以当早餐，或者是当晚餐的时候，它的抗饥饿的效果是非常好的，在我们没有吃饭的时候，用这样的小面包来填饱肚子是最合适不过了。
5、坚果类：坚果类的零食有利于养胃，花生是我们日常生活中常见的一种坚果，具有润肺、补脾、和胃的功效，可以多吃熟花生或者把花生熬成粥，不仅能够养胃，并且还可以补血。
甘栗仁有什么食用方法分享?
甘栗仁，正好是50g 2 把甘栗仁放在保鲜袋里用擀面杖碾成泥状，注意甘栗仁要在保鲜袋中间位置碾开，到了边上很容易把保鲜袋碾开口子。3 泥状。可以滚碾加砸同时进行。4 把甘栗仁泥过筛。
甘栗仁炖肉：将甘栗仁剥去外壳，与猪肉、鸡肉等一起炖煮，甘栗仁的甜味能渗透到肉质中，使肉更加鲜美可口。这道菜肴营养丰富，适合家庭聚餐时食用。
放入锅中，大火加热。凉水下锅，煮栗子的水沸腾之后，用小火加热20分钟左右。把煮好的栗子捞出。这样煮好的栗子非常好剥。
甘栗仁，即甘栗的果仁，是从甘栗果实中提取的种子。它们通常烘烤后食用，并具有坚果的香味和口感。甘栗仁富含蛋白质、脂肪、膳食纤维以及维生素和矿物质。烤过的甘栗仁味道鲜美，带有一定的甜味和香气，深受人们喜爱。
包粽子甘栗仁用生的好，包出来的粽子有浓香的栗子味，熟的不但没有浓的栗子味而且营养能失去一些。
酸枣仁功效与副作用
1、炒酸枣仁非但能宁心安神，还能补益肝肾，它能进步人类肝肾功效，并能缓解人类肝肾阴虚，对于人类因肝肾不敷致使的伯仲心热以及头晕耳鸣有肯定调治作用，此外女性进入更年期之后，涌现肝肾不敷时，实时吃一些炒酸枣仁，就能防备更年期综合症涌现。
2、酸枣仁药用效用与保健效用都极其卓越，但人们在服用它时也会有一些副作用涌现，尤其是在过多服用酸枣仁时，人们会涌现四肢麻痹以及流口水，以及舌头发麻等不良症状，这时必需住手食用酸枣仁要是症状比较严重还必要就医处置惩罚。
3、临床上酸枣仁经常被用作治疗失眠等症状，因为酸枣仁可以缓解紧张、焦虑、抑郁、记忆力减退、神经衰弱等不是症状。而且，酸枣仁的汁液对心脏收缩有一定的加强作用，同时还可以扩张微血管管径，从而达到降血压的作用。
远志益智仁功效与作用
远志：性温，味苦、辛，具有安神益智、祛痰、消肿的功能，用于心肾不交引起的失眠多梦、健忘惊悸，神志恍惚，咳痰不爽，疮疡肿毒，乳房肿 益智仁：温脾，暖肾，固气，涩精。
远志，益智仁两味的功效是清脑治昏，提升精力，预防痴呆。人老关节变形而不灵，时常容易抽筋。伸筋草对于老人来说，是宝贝。它能让人腿脚灵便。注意：1，每味5克即可。2，冲水后要一次喝完再续水，不然会变味儿。
病情分析：晚上好！远志性味苦辛而微温。具有安神益智、祛痰解郁之功；益智仁性味辛温。具有温脾暖肾、固气涩精之效；伸筋草性味辛微苦温。具有祛风散寒、除湿消肿、舒筋活血之功。
具有养心血安神益智作用。远志：安神益智，祛痰，解郁。治惊悸，健忘，梦遗，失眠，咳嗽多痰，痈疽疮肿。祛痰开窍：用于痰阻心窍之神昏痰盛及精神失常，可配菖蒲、郁金。交通心肾：用于心肾不交之失眠，常配茯苓、酸枣仁。
三味中药是：远志，益智仁，伸筋草。1，每味5克即可。2，冲水后要一次喝完再续水，不然会变味儿。前两味在药书中的功效是增加智慧，治头昏，精力不济。后一味是伸筋。
油栗仁和甘栗仁哪个好吃
由下表可知，板栗的碳水含量高达 42%，略低于馒头，但是比米饭高很多。脂肪含量和蛋白含量也都是介于馒头和米饭之间，另外维生素 B1 和维生素 B2 比馒头、米饭都高，所以妥妥的可以替代部分主食吃。
甘栗仁茶：将甘栗仁炒香，研磨成粉末，用开水冲泡，制成甘栗仁茶。这种茶饮品具有健脾养胃、益气补虚的功效，适合脾胃虚弱、食欲不振的人群饮用。
三只松鼠甘栗仁 这款板栗仁甜香软糯，入口口感很好，粒粒饱满，蜜汁口味的特别好吃，携带也很方便，独立包装的，每个里面是两块，甜甜的软软的，还不用扒皮，就是分量有点少，只有100多克。
是的。甘栗仁，学名板栗，又称糖炒栗子，是人们经常食用的一种零食，甘栗仁是经过加工的板栗产品，其外壳易于剥离，果肉软糯香甜，可直接食用或制作糕点等。
栗源甘栗仁的栗源甘栗仁产品特点
1、长期食用可达到养胃、健脾、补肾、养颜等保健功效，有东方“珍珠”和“紫玉”的美称，被日本人称为“中国甘栗的最佳食品”。
2、回答是：栗源食品优势分析劣势有碳水化合物含量高，但蛋白质等其他营养物质含量很少，维生素和微量元素含量高，蛋白质和脂质含量高能满足人体蛋白需求。
3、是的。甘栗仁，学名板栗，又称糖炒栗子，是人们经常食用的一种零食，甘栗仁是经过加工的板栗产品，其外壳易于剥离，果肉软糯香甜，可直接食用或制作糕点等。
4、这款板栗仁甜香软糯，入口口感很好，粒粒饱满，蜜汁口味的特别好吃，携带也很方便，独立包装的，每个里面是两块，甜甜的软软的，还不用扒皮，就是分量有点少，只有100多克。
5、甘栗仁茶：将甘栗仁炒香，研磨成粉末，用开水冲泡，制成甘栗仁茶。这种茶饮品具有健脾养胃、益气补虚的功效，适合脾胃虚弱、食欲不振的人群饮用。
6、雄花序长10-20厘米，花序轴被毛；花3-5朵聚生成簇，雌花1-3 （-5） 朵发育结实，花柱下部被毛。
