青椒炒猪肝的热量是多少?
大卡、88大卡、90大卡。洋葱青椒炒猪肝、菠菜炒猪肝、油菜猪肝。93大卡、96大卡、101大卡。猪肝制品热量对比单位：大卡/100克。洋葱炒猪肝、苦瓜炒猪肝、豆芽猪肝。102大卡、103大卡、106大卡。马蹄炒猪肝、凉拌猪肝、酱猪肝。
青椒炒猪肝的热量(以100克可食部分计)是62大卡(259千焦)，单位热量较低。每100克青椒炒猪肝的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的2%。
洋葱青椒爆猪肝的热量(以100克可食部分计)是93大卡(389千焦)，单位热量较低。每100克洋葱青椒爆猪肝的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的4%。
②猪肝切薄片。③猪肝片用备用的花椒水煮2分钟，捞起沥干。④加酒、酱油、淀粉适量，苏打粉半匙拌匀。⑤青椒洗净去籽，切成大块。⑥红椒切斜片。⑦炒锅入油，将青椒、红椒、猪肝一起下锅炒3分钟左右。
下面开始上火制作，热锅凉油滑一下锅，再加入清油加热，油温5成热的时候也就是150度，下入猪肝滑油，并用勺子把猪肝打散，猪肝嫩熟倒出控油。
炒锅热油，热至8成即可将腌入味的猪肝片倒入，快炒，炒到八成熟盛出锅待用。炒锅重新热油，油温升至七成，将花椒粒、干辣椒和姜丝下次爆炒出香味，再加入青椒块和葱段一起爆炒。
炒肝的热量是多少?
绝对不会发胖的啦！每百克猪肝的热量是1200千卡，脂肪含量是50克。比猪肉低很多。不过，猪肝的胆固醇含量较高(2800毫克)。适量吃没有问题的啦。
大卡、56大卡、60大卡。猪肝制品热量对比单位：大卡/100克。黄瓜炒猪肝、猪肝鸡蛋汤、芹菜炒猪肝。81大卡、81大卡、88大卡。韭菜炒猪肝、青椒猪肝、包菜炒猪肝。88大卡、88大卡、90大卡。
此菜含蛋白质29克、脂肪9克、碳水化合物3克，能产生165千卡（687千焦耳）的热量。含铁15毫克、锌6毫克、维生素A3460微克、维生素B27毫克、尼克酸19毫克。
第一类是热量在100卡以下的食物，大家可以放心食用。
青椒炒猪肝的热量是多少青椒炒猪肝的热量
大卡、88大卡、90大卡。洋葱青椒炒猪肝、菠菜炒猪肝、油菜猪肝。93大卡、96大卡、101大卡。猪肝制品热量对比单位：大卡/100克。洋葱炒猪肝、苦瓜炒猪肝、豆芽猪肝。102大卡、103大卡、106大卡。马蹄炒猪肝、凉拌猪肝、酱猪肝。
青椒炒猪肝的热量(以100克可食部分计)是62大卡(259千焦)，单位热量较低。每100克青椒炒猪肝的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的2%。
洋葱青椒爆猪肝的热量(以100克可食部分计)是93大卡(389千焦)，单位热量较低。每100克洋葱青椒爆猪肝的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的4%。
每100克辣椒炒肉的热量大约为90大卡。辣椒炒肉的原料包括青椒、瘦猪肉/牛肉、食用油、食盐、味精、料酒、生抽等，是比较常见的家常菜，青椒和瘦猪肉/牛肉的热量都不是很高，故整体热量也不是很高。
