古田银耳，又名银耳菌，是一种珍贵的食用真菌，被誉为美容养颜的神奇食材。古田银耳富含蛋白质、多糖、维生素和矿物质，具有多种功效与作用。
首先，古田银耳对皮肤具有极佳的滋润和保湿效果。其所含的多糖能够形成一层保护膜，有效锁住水分，使肌肤保持水润嫩滑，减少细纹和皱纹的产生，让肌肤看起来更加光滑细腻。
其次，古田银耳还具有抗氧化的作用，能够清除体内自由基，延缓衰老过程，使肌肤更加有弹性和光泽。同时，古田银耳中的维生素C和矿物质还能促进皮肤新陈代谢，帮助修复受损细胞，加速皮肤再生，让肌肤更加健康年轻。
古田银耳还有助于调节内分泌，改善肤色不均、暗沉等问题，让肤色更加均匀明亮。此外，古田银耳还具有抗炎消肿的作用，能够缓解皮肤过敏、炎症等问题，让肌肤更加健康。
古田银耳是一种非常适合用来美容养颜的食材，不仅口感鲜美，而且功效神奇。无论是内服还是外敷，都能带来不错的效果。建议经常食用古田银耳，让美丽从健康肌肤开始。
