捞饭是一种美味的食物，但医生却不建议经常食用。这是因为捞饭通常含有高热量、高盐分和高油脂，这些成分会给人体带来一定的危害。
首先，捞饭中的高热量会导致肥胖问题。长期摄入高热量的食物会使身体积累过多的脂肪，增加患肥胖、糖尿病、心血管疾病等慢性疾病的风险。
其次，捞饭中的高盐分会对人体的健康造成危害。摄入过多盐分会增加高血压、心脏病等疾病的风险，损害肾脏功能，还可能导致水肿等问题。
此外，捞饭中的高油脂含量也会对人体造成不良影响。摄入过多的油脂会导致胆固醇升高，增加患动脉硬化、心脏病等疾病的风险。
因此，医生不建议经常食用捞饭，尤其是对于有肥胖、高血压、心血管疾病等慢性病史的人群更应该注意饮食健康。要保持健康的饮食习惯，应该多食用蔬菜水果、粗粮、瘦肉等健康食物，适量摄入高热量、高盐分、高油脂食物，避免过度摄入捞饭等不健康食物。
