芹菜炒虾仁有什么营养价值?
可以促进食欲。芹菜叶子还有抑制癌症的作用。虾仁：蛋白质、钙质丰富，开胃补肾。
功效：虾仁的蛋白质含量较高，还含有丰富的磷、钾、钙等矿物质及微量元素，与芹菜一同食用可以起到减脂瘦身的作用。
芹菜炒虾仁是非常适合儿童吃的，儿童吃芹菜炒虾仁可以补充丰富的营养物质。虾仁的蛋白质含量极高，吃了有助于宝宝生长发育。宝宝虾仁的搭配多种多样，搭配不同的食材烹制，营养价值也不同。
另外，芹菜含铁量较高，能补充妇女经血的损失，是缺铁性贫血患者的良菜！能避免皮肤苍白、干燥、面色无华等现象，而且可使目光有神，头发黑亮哦。
青椒炒虾仁——促进食欲补肾助阳
双椒炒虾仁具有健脾养脾、调理肠胃、滋阴补阴、开胃消食、抗衰老、健脑益智、增强抵抗力之功效。
”佐料青椒(250克)佐料胡椒粉(适量)料酒(适量)盐(适量)油(适量)鸡精(适量)熟虾(150克)炊具平底锅一个青椒洗净，去籽，切成粗丝。
调料：油 料酒 胡椒粉 盐 虾仁中间开背。挑出虾线。虾仁中放入料酒、盐、胡椒粉腌几分钟。青椒切成菱形块。锅中放入油。油热放入葱、姜、蒜炝锅。1放入虾仁、放入料酒、胡椒粉、盐大火翻炒。
准备两个青椒，再把冷冻的虾仁用清水化开。02 将虾仁控干水分，青椒切成四方丁，葱和姜切成片。03 锅中放入花生油，油热后，放入葱和姜炝锅。
清炒虾仁的热量 营养素含量(每100克)热量(大卡)400 碳水化合物(克)0.00 脂肪(克)0.70 蛋白质(克)40 纤维素(克)一 维生素A(微克)一 清炒虾仁的宜忌人群 哪些人适合吃清炒虾仁 哮喘患者。
清炒虾仁营养价值
1、虾中含有丰富的微量元素锌，它可改善人因缺锌所引起的味觉障碍、生长障碍、皮肤不适以及精子畸形等病症。虾中含有的镁对心脏活动具有重要的调节作用，能很好地保护心血管系统。
2、虾仁具有通乳汁、保护心血管、病后调养的功效。双椒炒虾仁具有健脾养脾、调理肠胃、滋阴补阴、开胃消食、抗衰老、健脑益智、增强抵抗力之功效。
3、营养价值 虾仁的营养成分十分丰富，虾仁中含有丰富的蛋白质，鱼类物质，还含有丰富的钾元素等矿物质，可以调理脾胃虚弱，对于心脏的调节也有很好的作用。
4、虾仁的通乳作用较强，并且富含磷、钙、对小儿、孕妇尤有补益功效。日本大阪大学的科学家发现，虾仁里的虾青素有助于消除因时差反应而产生的“时差症”。
5、虾仁以酒浸炒，可治肾虚下寒、阳痿不起、遗精早泄等症；生虾仁捣烂外敷，可治脓疮。温补肾阳 凡久病体虚、短气乏力、面黄肌瘦者，可作为食疗补品，而健康人食之可健身强力。
虾仁的营养价值
它可减少血液中胆固醇含量，防止动脉硬化，同时还能扩张冠状动脉，有利于预防高血压及心肌梗死；虾仁还含有钾、硒等微量元素和维生素A，且肉质松软，易消化，宝宝常吃有健脑功效。
猪肉的营养价值猪肉中的蛋白质含量为9%，比其他肉类要多，维他命B的含量为0.95%，也比较多。其性味甘咸平，含有丰富的蛋白质及脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁等成分。
大虾还具有较高的药用价值，能补气健胃，壮阳补精，具强身延寿之功能，主治神经衰弱、肾虚阳痿、脾胃虚弱、疮口不愈等症。
关于番茄炒虾仁的做法和营养价值,你看了吗
1、倒入虾仁翻炒变色后装入碗里。锅里再放1汤匙油加入番茄丁和番茄酱及盐、糖、鸡精翻炒。翻炒起泡。倒入虾仁翻炒均匀2分钟左右，加点水豆粉继续翻1分钟左右。加入小葱炒匀起锅装盘即可。
2、食材：鲜虾、白糖、料酒、姜、番茄酱、生抽 鲜虾剪去虾枪从虾背刨开，并挑去虾线 所有的鲜虾依次处理好，姜切丝备用。锅置火上，放入两茶匙食用油，放入处理干净的虾煎制。
3、其次，西红柿个头大小要适中，圆形，这样的西红柿才是新鲜成熟的，口感最好的。再者，在翻炒虾仁的时候一定要快速，这样才能保证虾仁的鲜和嫩。
4、番茄虾球的烹饪技巧 去掉的虾壳和头部不要扔，可以放在锅中翻炒出红油，这就是我们所说的虾油，在吃馄饨的时候放上两勺，味道非常的鲜美，炸酥的虾头也是一道很好的下酒菜。
5、将虾从背部剪开，去掉沙线，洗净，用干净的软布拭干水分；将番茄酱加入盐、白糖、水淀粉、少量清水搅匀。锅内放油烧热，用姜丝炝锅，加入大虾翻炒至两面变红，倒入番茄酱汁，翻炒均匀，用中火焖5分钟即可。
虾仁的营养价值和功效与作用
保护心血管系统虾中含有的镁对心脏活动具有重要的调节作用，能很好地保护心血管系统。它可降低血清胆固醇值，防止动脉硬化，同时还能扩张冠状动脉，有利于预防高血压及心肌梗塞。
虾仁能补钙健脑的功效，因此非常适合成长发育的宝宝，本文为大家分享的是三色虾泥食谱，它的营养丰富，口感独特，相信大多数的宝宝都会爱上它，妈妈们，赶紧跟着来学一学吧。
补钙 虾肉富含钙和磷，而钙是构成骨骼的重要物质，若是与磷与元素，结合一起会起到一定的协同作用，共同帮助身体补充钙元素，强化骨骼，有助于身体长高，预防骨质疏松，适合一些需要补钙的青少年、老年人群食用。
虾的功效与作用壮阳益肾传统医学认为，其味甘、咸，性温，有壮阳益肾、补精的功效，所以虾也是非常适宜男性吃的一种海鲜。
虾子的营养价值及功效禁忌1 功效作用 虾含有丰富的蛋白质，同时富含锌、碘和硒，热量和脂肪较低，具有较高的营养价值，具有补充营养、有益心血管、延缓衰老等功效。
