酥李，又名梅干菜，是一种常见的果脯，不仅味道酸甜可口，还具有丰富的营养价值和药用价值。酥李含有丰富的维生素C、维生素E、纤维素等营养成分，对促进消化系统健康有着显著的功效与作用。
首先，酥李中富含的纤维素可以促进肠道蠕动，增加大肠蠕动，帮助排除体内废物和毒素，预防便秘和肠道疾病。其次，酥李中的维生素C和维生素E有很强的抗氧化作用，可以抑制自由基对肠道黏膜的损害，减少肠道炎症，保护消化系统健康。
此外，酥李还含有丰富的果酸，可以促进胃液分泌，帮助消化食物，减轻胃肠道不适。酥李中的矿物质和微量元素也对维持肠道微生态平衡、增强肠道免疫力有益处。
酥李不仅是一种美味的零食，还是一种有益于消化系统健康的食物。适量食用酥李可以促进消化系统健康，预防肠道疾病，增强抵抗力，提高身体健康水平。让我们在日常生活中多吃一些酥李，享受健康和美味的双重滋味。
