胃反酸怎么办
你的情况是因脾胃湿热导致的清气不能上升、浊气不能下降引起的嗳气，反酸等不适症状，一般药物难以根治，如果不及时正确治疗，病情会逐步发展。
胃反酸吃奥美拉唑、雷尼替丁、多潘立酮能够缓解，饮食上可以吃苏打饼干。首先出现胃反酸时可以使用抑制胃酸分泌的药物进行治疗，奥美拉唑是属于质子泵抑制剂类的药物，能够抑制胃壁质子泵的活性，因此能够阻断胃酸的分泌，减少胃部出现反酸的现象。
胃部方面的疾病种类各种各样，胃反酸就是很常见的一种，患者会觉得身体非常不舒服，一定要注意正常饮食调节，做好日常生活的调整，不要再熬夜，这样才能让胃反酸问题更快消失，下面就给大家介绍一下胃反酸怎么办。
经常胃酸患者要吃含碱成分的食物。常见的主要包括了乳类、血、酱油，菠菜、油菜以及关头卷心菜等新鲜的蔬菜水果；含酸的食物要避免多吃，豆类、花生、醋及油脂食品等都需要忌口的。经常胃酸患者日常要以面食为主，因为面食可以稀释胃酸，内含的碱可以中和胃酸。
如何补血?
桑葚：中医认为桑葚具有滋阴补血、生津止渴的功效。 南瓜：南瓜不仅含有丰富的铁质能帮助造血，亦能刺激分泌胆汁、促进肠胃蠕动，帮助消化食物。 桑葚：桑葚有很好的补气血作用，所以非常适合气血虚的人群食用，多吃桑葚可以让身体更加健康，此外，它还有美容的作用，非常适合女性食用。
善用药膳调理 中草药里边人参、黄芪是最主要的补气药。人参性温，味甘微苦，是众所周知的补气食物，也是中医最常用的有力的补气中药。医书中说它“补五脏气不足”，可见人参能大补元气，气虚的人食用人参补气效果很好。
银耳为凉补有润燥的作用。燥气和火气就像急性慢性病，火气来得急去的快。但是火气太久未消就会转成燥气所以吃银耳最有效银耳、用桂圆干、枸杞、红枣银耳熬汤，银耳红枣汤不但是美味的丰胸小点，还能使你的脸色白里透红，体态轻盈苗条。黑糯米补血粥。
吃南瓜饭有什么好处
可以啊。把南瓜切成块状做粥很好喝，里面可以加点花生米、粉条等。少加盐。
南瓜饭减肥道理南瓜含有多种营养因素，常吃能有助瘦身。由于南瓜含有富厚的膳食纤维，既有很强的饱腹感又促进消化，并且热量很低。秋日时节，就是南瓜营养最富厚时。不如用南瓜来当主食，这样就能享受到当季的食品，享受鲜味南瓜减肥食谱，又不会发胖，轻松抛弃脂肪。
南瓜中含有丰富维生素和膳食纤维，容易又饱腹感。加之南瓜如水果一样，糖份不易直接转变为脂肪，糖尿病人都可以食用，所以说吃南瓜有减肥的作用是有一定道理的。蒸南瓜虽然营养丰富，好处多多，但是长期代替主食的话，不利于健康。就算是短期内瘦下来了，也很容易反弹的，减肥期间碳水化合物还是不能缺少的。
南瓜饭可以和皮蛋一起吃吗?
鲤鱼与南瓜相克：同食会中毒。 螃蟹与南瓜相克：同食会引起中毒。 南瓜与虾相克 同食会引起痢疾，可以用黑豆、甘草解毒。 南瓜与油菜相克 南瓜与维生素C丰富的食品搭配合吃，就会把维生素C破坏。南瓜饭做法： 材料：南瓜、三层肉、红葱头、米做法：南瓜去皮，切小块；红葱头切碎；——备用。
做法：扇贝丁冲洗干净后，用温水泡发20分钟；大白菜取芯，掰成整叶片，大片的可以纵分成两、三片；皮蛋、青红椒和洋葱切成丁备用。起油锅，油热后，爆香洋葱丁；下入扇贝丁和泡发扇贝丁的水，大火烧开。添加皮蛋丁、料酒和糖，煮开；下入白菜叶，煮至透明状，捞出菜叶装盘。
肉熟了以后，可以纯吃肉，也可以再加上萝卜和白菜，可以炖出很多种不同的味道。菜三：煮稀饭。小米稀饭最简单，还不容易沸锅，熟的也快。大米粥容易沸，但是做好了会很好吃，而且可以切上些许松花蛋末和小葱末，加上盐，皮蛋瘦肉粥。混合粥，小米，大米，栗子，红枣，一锅煮就是了。
可以在加热过程中用小盒子在上面蒸鸡蛋，也很好吃。鸡肉基本上第一天晚上吃完，然后留少量鸡架肉和鸡汤，第二天早晨做一顿美味鸡肉面。 冬瓜炖排骨清蒸鳊鱼： 排骨一盒，冬瓜一圈，鳊鱼一条，葱洗干净排骨，放到电饭锅的主锅内，加水，洗净冬瓜，切成快状，放入。加入适量盐、一点发水的干香菇、油。加热。
最常见的是南瓜饭、胡萝卜饭，如果再配上些果类，如红枣、莲子、栗子或果仁，不仅会增加主食中的维生素、不饱和脂肪酸的`含量，又会使主食别有风味。 主食与麦的搭配。燕麦、荞麦、莜麦等中的蛋白质、脂肪、B族维生素、钙、锌等营养素含量均高于小麦粉，某些成份又有降脂等保健作用。
经常吃南瓜山药米糊好吗
1、我家最近经常喝南瓜山药米糊，香甜细腻，营养好消化，比白粥和豆浆强多了。南瓜和山药都是极好的碱性粗粮，营养丰富热量低，做成早餐，每天喝一杯，对脾胃好，帮助家人轻松的度过夏天。
2、南瓜的确是很好的蔬菜，不过也不适合过多食用。南瓜中富含淀粉，推荐作为主食食用，可以和细粮一同食用，如做成南瓜饭，或者代替主食，就作为主食食用。南瓜富含丰富的矿物质，维生素，日常适当吃南瓜能让我们摄入丰富的有益物质。
3、山药南瓜迷糊具有较好的保护胃黏膜、帮助消化的功效，并且适量的食用，还可以预防动脉硬化，预防心血管疾病的发生，减少高血压、糖尿病的发病率，还可以起到解毒、延缓衰老的作用。
4、南瓜的好处也有很多，补充丰富的维生素和矿物质的同时还有健脾养胃的作用，搭配小米和山药一起食用，可以减少肠胃的负担，而且香味十足，适合晚餐和早餐食用，容易消化和吸收。
5、我们家近期经常喝冬瓜山药米糊，甘甜细致，营养好消化吸收，比白米粥和豆桨强多了。南瓜和山药全是很好的偏碱杂粮，营养丰富热量低，制成早饭，每日喝一杯，对脾胃好，协助亲人轻轻松松的渡过夏季。
贝贝整个南瓜要蒸多久用什么火
整个南瓜是需要在水沸腾以后蒸20分钟左右就可以了，用中火就可以。南瓜中富含碳水化合物、蛋白质、维生素C、E和胡萝卜素、钙、钴等矿质元素，还有甘露醇、瓜氨素等活性成分。
贝贝小南瓜的蒸制时间和贝贝小南瓜的做法有关，如果是整个蒸的话，一般要水开之后再用中火蒸20分钟左右才能够熟。如果是切开蒸的话，在上汽之后中火蒸10-15分钟即可蒸熟。贝贝小南瓜其实又叫作小南瓜，该种小南瓜皮为翠青色，上有淡黄色斑纹。与西葫芦长相相似，其形状有圆的、长的。
整个蒸：20分钟左右贝贝南瓜的单个重量一般在200-400克之间，其中含有丰富的淀粉，肉质紧实，如果不切开，热气很难渗透进去，是比较难蒸熟的，一般要水开之后再用中火蒸20分钟左右才能够熟。
