喝油茶有什么好处
晋升油茶含有丰富的不饱和脂肪酸和蛋白质，可以满足人们身体的需求。因为是各种坚果，所以热量并不高，减肥的人吃油茶面不会让你增肥的。
适量饮茶对人体有益，但过多饮用就可能出现“醉茶”。茶叶当中含有咖啡碱和氟化物。有些人连喝几杯浓茶后，常出现感觉过敏、头痛、恶心、站立不稳等现象，实际上就是过量咖啡碱所起的作用。醉茶严重者可发生肌肉颤抖，心率紊乱，甚至惊厥、抽搐。
羊油茶含有蛋白质，脂肪，纤维素等人体所需的营养，能够给人体补充能量；油茶热量低，含有丰富的碳水化合物，容易使人产生饱食感，起到减肥功效；油茶最适合冬天喝，可以养胃；油茶还可以作为食用油，补充人体所需的营养，如油茶籽油。
冠心病等其它疾患。喝酥油茶对高原人健康是有好处的，但也应从实际情况出发，如特殊物理因素影响下，在寒冷季节、从事强体力劳动时等，可以多喝些；其次是病人或病情恢复期间食纳差者，为提高机体免疫力，尽快恢复体力，可根据实际情况多喝些酥油茶是有好处的。平时主张定时定量地喝酥油茶。
油茶好处：- 预防孕妇后期皮肤瘙痒和干裂。- 促进产妇伤口愈合。- 治疗婴儿尿疹、湿疹。- 活血化瘀，适用于婴幼儿摔伤、碰伤。- 促进孕妇便秘缓解。- 治疗老年便秘。- 民间用于治疗烫伤、烧伤及皮肤病。- 保湿、滋润，乌发养颜。- 消除眼袋。- 护手霜、润肤露，防止嘴唇干裂。- 消红、退肿。
喝油茶好处 主要好处是清热解毒，止渴消暑适宜人群：脾虚水肿，健脾益胃。主要成分是面粉、麻油、花生、红豆、绿豆，所以含有着丰富的营养价值，口感粘稠，受到很多人的喜爱。油茶面含有丰富的不饱和脂肪酸和蛋白质，可以满足人们身体的需求。因为是各种坚果，所以热量并不高，减肥的人吃油茶面不会增肥的。
恭城油茶怎么那么绿
该油茶的绿色主要来自茶叶中的叶绿素。在制作过程中，恭城油茶的茶叶是用蒸汽加热并压制而成的，这个过程会使茶叶中的叶绿素大量释放出来，从而使得恭城油茶的颜色呈现出绿色。同时，恭城油茶的绿色也与其独特的制作工艺有关，其中加入的配料如绿豆和黄豆会进一步加深油茶的绿色。
恭城油茶在制作的时候绿茶、绿豆和小葱适量多放点，油茶就能呈现绿色，但不要放太多，不然油茶味道会比较重。方法如下：茶叶10克、食用油15克、花生10克、绿豆5克、生姜15克、蒜7瓣、水900克、油果50克、炒米100克、小葱适量、盐适量。准备好材料和份量。
瘦身减肥，恭城油茶中的绿茶叶可以加速能量消耗，非常是人体脂肪的耗费，可以具有一定的瘦身减肥的实际效果。健脾养胃，恭城油茶常配的花生米带有丰富多彩的人体脂肪、腚粉、蛋白等身体必不可少的营养成分成分，可以补充动能，具备助消化健胃消食之作用。
准备原料：首先要准备好恭城油茶的主要原料，包括茶叶、花生、芝麻等。茶叶要选择新鲜、嫩绿的茶叶，花生和芝麻要挑选饱满、无杂质的。炒制茶叶：将茶叶放入锅中，用小火慢慢炒制，炒至茶叶变软、变色，散发出浓郁的茶香。炒制过程中要不断翻动茶叶，以免炒糊。
恭城油茶是一种源自中国广西壮族自治区恭城瑶族自治县的传统饮品，以其独特的香味和营养价值而闻名。要做出口感极佳的恭城油茶，需要精心选择原料、掌握正确的烹饪技巧和比例。以下是制作恭城油茶的详细步骤：选材：首先，选择优质的茶叶，通常使用当地的特产茶叶，如绿茶或乌龙茶。
恭城油茶是广西壮族自治区北部的一道传统美食，是用糯米、花生、绿豆、鲜肉、腐竹、栗子等食材煮制而成的，口感香甜，味道独特。这道美食不仅是当地人民的饮食文化的一部分，也吸引了众多游客前来品尝。下面就来详细介绍恭城油茶的制作方法。
桂林恭城人一天三餐喝油茶是什么感受?
1、加各种习适合食品共饮三餐，因常年饮茶有成瘾，晚上没饮茶，一夜难眠感，注意不常饮茶者和不会煮油茶者，晚上饮油茶一晚难眠。(茶有咖啡因提神作用) ②寒热身体(百人)都可饮黒油茶成份以米(还有上等品小米)、老茶、老姜为主，可多几碗不引起身体。
2、恭城是个瑶族自治县，民风淳朴，瑶家人热情好客，这里最出名的应该算是油茶。油茶是每个恭城人必备的早餐。天色佛晓，人们开启新的一天。不管再忙，恭城人绝不会吝啬时间来准备一锅油茶。如果早上没有喝油茶，这一天估计会没精打采，哈欠不断，食不知味。油茶，是恭城人给自己迎接新一天最好的礼物。
3、喝油茶不分季节，一年四季、一天早晚都喝。客人到来则不分早晚，随时煮好奉客，而且更为丰盛。也就是咸的茶，喜欢喝的人会很喜欢。
4、油茶树，你不仅是家乡人们靠山吃山的 “摇钱树\”，更是现代人打造时尚绿色经济的“生命之树\”。我之所以如此高歌赞美油茶树，更重要的还因为她是我们油茶之乡的“母亲之树\”，她不仅是油茶之乡的标志，更是故土的象征。
恭城油茶的功效与作用
1、增进食欲：油茶中的茶及生姜等，能够刺激胃酸分泌，增进食欲。提神醒脑：茶叶中提神含有咖啡因，有提神醒脑作用。帮助减肥：茶、生姜等都有帮助减肥的作用，但是前提是喝油茶时不要放米花、油果、炒花生等。驱寒保暖：油茶中有大量的姜，其所含挥发油能使血液循环加快，能够驱寒保暖。
2、健胃消食，油茶属于寒凉性质的食物，含有大量的脂肪、淀粉和蛋白质，可以为人体补充必需的能量，并且促进肠道内消化液的分泌，起到健脾消食的作用。清热解毒，油茶有清热解毒、消炎止痛的功效，对人类的急性咽炎有很好的缓解作用。
3、恭城油茶具有消食健胃、驱湿避瘴之功效，是世代居住在山区的瑶民根据山地潮湿、瘴气阴重的地理环境而发明的一种保健饮品，其中的茶叶含有丰富的茶碱，起到全身调理的作用；生姜驱寒湿；大蒜消毒；花生米含有人体必需的三种微元素，能够补充能量。
