椰子炖乌鸡汤功效
1、椰子有生津止渴、美白肌肤的功效；乌鸡补益肝肾、养阴退热、补虚劳，养身体的上好佳品。二者合用共奏润肤养颜之功效。适用于面色灰暗、色斑、多皱纹。皮肤松弛、无光泽、弹性差者服用。
2、乌鸡汤有健运脾胃、补益气血的作用。乌鸡汤甘温补虚损、养阴血，但不是人人皆宜，容易上火者不能长期服用。此汤大补气血，对阳虚气血两虚之人宜之。不能吃太多了。一个月最多两次。营养要均衡才行。
3、椰子具有滋补、清暑解渴的功效，主治暑热类渴，津液不足之口渴。乌鸡具有滋阴补气，补虚除劳的功效，女性常喝乌鸡汤，还有美容养颜的功效哦。材料 主料：乌鸡300g、椰子600g；辅料：油适量、盐适量、姜适量 椰子炖乌鸡汤 1 把椰子表面洗干净，然后把里面的椰子水倒出。2 椰子水用碗装好备用。
椰青鸡汤的做法
1、把食材准备好。分别是半只鸡砍好小块，嫩椰子倒出椰青备用，老椰子取椰肉半个，红枣，生姜。锅里倒入水，把鸡放入烧开。红枣去核，姜切片。红枣的核燥热，炖品是可取出。鸡煮出浮沫后，捞起备用。椰子切成块状，为了美观。当然，自己家吃，我个人认为不浪费才是标准。
2、椰青鸡汤的做法步骤 1 椰青一个。2 椰汁、椰肉分别取出，椰肉切条。3 鸡腿肉淖水。4 鸡腿肉、椰肉、椰汁分别加入炖盅，每个炖盅放三片姜。5 炖盅放入炖锅中，设定时间三个小时。6 出锅。
3、椰青浸鸡的做法 开椰青，先用开孔器从顶部开口，把水倒出，静置。把椰青劈开，取肉。可以用勺子刮出来。山药削皮洗净，切段。把红枣、枸杞子、桂圆肉、党参洗净，晾干。鸡斩成块，洗净。鸡要用好鸡。可以用清水浸泡去除血水。往锅内倒入椰青水、红枣、枸杞子、党参、桂圆肉、山药、椰肉、鸡肉。
4、做法：先用筷子在椰子的气口那里搓个洞，把椰子水倒出。再用刀背轻轻的敲椰子的外壳，把里面的椰肉震松，把椰子砸开，取出椰肉，把椰肉切成小块。鸡肉切块。
5、椰青肉炖鸡的做法步骤5刮下来的椰肉加适量清水用搅拌机搅拌成汁 要是配椰子水味道更好 椰青肉炖鸡的做法步骤6加水搅拌好的椰 椰青肉炖鸡的做法步骤7热锅放鸡上腿煎下 （可放少量油煎）我没放 椰青肉炖鸡的做法步骤8倒入椰汁，放适量盐调味。
椰子鸡汤的功效和禁忌
椰子鸡汤中富含镁元素，这种元素在骨骼中的含量仅次于钙、磷的含量，因此，镁元素能够促进骨骼的发育，并且还能维护胃肠道的消化功能。适宜人群：椰子鸡汤具有补虚强壮的功效，并且能够促进生殖、促进骨骼发育，因此适宜身体虚弱等人群，青年人群适量食用也有很好的补益效果。
利尿消肿 椰子中的镁，钾等矿物质成分含量丰富，其成分与细胞内液相似，用于和鸡肉煲汤食用，能帮助纠正脱水，电解质紊乱，以达到利尿消肿的作用。6 椰子煲鸡汤的适宜人群和禁忌人群 适宜人群：一般人均可食用，尤其适宜发热、口干渴者、孕妇。
美容养颜 椰子鸡汤含有大量蛋白质以及水果纤维，水果纤维可以帮助人体快速吸收肠胃的食物，还能促进肠胃的消化。因此偶尔食用椰子鸡汤具有美容养颜的功效，尤其是女士食用椰子鸡汤对皮肤有好处，还对肠胃消化有帮助。
椰子乌鸡汤的适宜人群和禁忌人群 适宜人群 椰子乌鸡汤有滋阴清热、生津止渴、补肝血、提高免疫力、强筋健骨的功效，适合阴虚上火、暑热消渴、烦渴、津液不足之口渴、体质虚弱、气血不足、血虚萎黄、营养不良、眩晕心悸、缺铁性贫血、免疫力差的人群食用。
轻则腹泻、腹痛，重则导致休克。糖尿病患者不宜食用椰子鸡汤。椰子鸡汤中糖分含量较高，不利于糖尿病患者病情的控制。脾胃虚弱、腹痛腹泻患者不宜食用椰子鸡汤，避免加重身体不适。长期睡眠不佳，爱吃煎炸食物，容易发脾气或口干舌燥者，不宜吃与椰子有关的食物，故不能吃椰子鸡汤。
椰子炖鸡的功效与作用1 补益脾胃 椰子中含有丰富的糖类、脂肪、多种维生素以及多种矿物质元素，鸡肉中含有丰富的蛋白质、脂肪等营养成分，椰子炖鸡能为人体补充丰富的营养物质，还有一定的补益脾胃的作用。
椰子煲鸡汤有什么功效
1、功效：此汤饮能益气补血，祛风强体，滋润去燥火。椰子：性味甘、平，入胃、脾、大肠经；果肉具有补虚强壮，益气祛风，消疳杀虫的功效，久食能令人面部润泽，益人气力及耐受饥饿，治小儿涤虫、姜片虫病；椰水具有滋补、清暑解渴的功效，主治暑热类渴，津液不足之口渴。老鸡：味甘，性微温。
2、椰子鸡汤此汤补肾健脑、补血养神、滋润肌肤，也可以说是女性朋友专属的养颜汤。
3、一般正常情况下椰子肉煲鸡汤主要的功效就是高营养蛋白食物，增加蛋白和增强抵抗力，一般洗干净直接放进锅里文火慢炖14个钟头是最佳方式。
冬天适合喝椰子鸡汤吗
1、鸡肉搭配椰子肉和椰汁一起炖汤，真是要多亏发现了还有这么一个吃法，不得感叹我们国人对美食的创造力。鸡肉温中补脾，营养成分容易被身体吸收，身子弱虚弱或者是要滋补调理的，首先都是会考虑到炖鸡汤，多喝鸡汤有助于强健身体。椰子鸡汤，肉质鲜美细腻，椰味芬芳馥郁，汤清爽口，清甜无比。
2、冬天适合喝椰子鸡汤 椰子鸡汤主要是用椰汁和鸡肉共同炮制的汤，营养价值非常的丰富。椰汁本身味道香甜，可以清凉解渴、利尿生津。鸡肉本身性平、补中益气，可以清退体内的湿热。两种食物混合在一块制作成的椰子鸡汤，可以有效地促进人体的新陈代谢，补充人体所需要的热量和蛋白质。
3、椰子鸡汤在什么时候喝都没事 也不会上火 放心~~~ 每到冬天我就怀念母亲的鸡汤，很多年没有喝鸡汤了，只是记得小的时候物质贫乏，但是母亲坚持每年都要做过天麻鸡汤给我喝，所以我对于鸡汤是记忆犹深，最近多年一直不在母亲身边，但是每每回想起来总是那样令人回味无穷。
