脾胃怎么养好
合理的膳食结构是健康的基础、调养脾胃的前提。饮食应有规律，三餐定时、定量、不暴饮暴食。平时以软、烂易消化食物为主；少吃有刺激性和难于消化的如酸辣、油炸、干硬和黏性大的食物，生冷的食物也要尽量少吃。一些健脾养胃的食物，如粳米、薏苡仁、白扁豆、大枣等，脾胃虚弱者可以经常食用。
如何养好脾胃情志养脾生活中我们总是会遇到各种各样的事情，这些事情会影响到我们的喜怒哀乐，也会影响到我们的健康。
山药 山药是很好的养脾胃的食物，它药性平和，营养丰富，容易消化也容易吸收，滋补而不腻，具有固精、补脾、补肾、养阴的功效。大蒜 可能很多人会认为，大蒜会刺激胃，不是养脾胃的食物，其实，少量的吃大蒜是不会刺激胃的，反而能起到开胃健脾的功效，独头蒜为最佳。
通常对于肠胃10天为一个周期，选一天让以蔬果为主，吃七成饱。每天喝些酸奶，有助肠胃消化。2 不管工作多辛苦，都要确保一日三餐的正常饮食，饭后适当的散步。3 睡前不吃太多的东西，可以喝牛奶或者蔬果，不会给肠胃带来过多的负担。
也可选择一些对于脾胃有益的食物，例如猴头菇、山药、红枣、粳米、扁豆、栗子、香菇等。在情绪上，长期抑郁不欢、思虑过度会影响脾胃的运化功能，容易导致脾胃虚弱，所以在调理的过程中，保持一个良好的心情是必备的。
养脾胃不是一天两天的事情，需要有健康的生活习惯和保健常识。为此，专家给出了以下建议。规律饮食、定时定量、细嚼慢咽 这是保养脾胃的第一步，特别是胃本来就不好的人，更要少吃辛辣、刺激以及生冷食物。要注意定时吃饭，不要狼吞虎咽，更不要站着或边走边吃，吃饭时不要讨论问题或争吵。
四君子汤的功效与作用
四君子汤的功效与作用：调整胃肠功能。四君子汤主要通过调节神经系统，拮抗乙酰胆硷和组织胺等作用，有利子胃肠溃疡的愈合，调整肠胃；增强机体免疫机能。四君子汤中党参、白术、茯苓二药配伍或三药配伍，在相关实验中能提高小白鼠腹腔巨噬细胞的吞噬功能，对于人的身体来说也有相似功效；补中气，健脾胃。
四君子汤主治：脾胃气虚，面色萎黄，语声低微，四肢乏力，食少便溏，舌质淡，脉细缓。组成：人参10克，白术、茯苓各9克，甘草6克。用法：每日1剂，水煎取汁，分早晚服。
四君子汤：人参、白术、茯苓、甘草。方中人参为君，甘温益气，健脾养胃。臣以苦温之白术，健脾燥湿，加强益气助运之力；佐以甘淡茯苓，健脾渗湿，苓术相配，则健脾祛湿之功益著。使以炙甘草，益气和中，调和诸药。四药配伍，共奏益气健脾之功。
四君子汤的功效与作用包括： 调节胃肠功能：四君子汤通过调节神经系统、拮抗乙酰胆碱和组织胺等机制，有助于胃肠溃疡的愈合，并调整肠胃功能。 增强机体免疫功能：四君子汤中的党参、白术、茯苓三药配伍，能提高小白鼠腹腔巨噬细胞的吞噬功能，对人体的免疫机能也有类似增强作用。
四君子汤具有益气养血、健脾和胃的功效，常喝有很多好处，可以调和气血，提高免疫力。使身体保持健康。如果气血失调，就会导致身体各种不适，如头晕、乏力、失眠等。四君子汤是一种中药方剂，由人参、白术、茯苓、甘草四味中药组成。
哪些中药复方可以治疗胃肠病?
1、(10)复方胃乐舒口服液 药物组成：猴头菌浓缩液、蜂王浆、蜂蜜等。功用：利五脏，助消化，提高机体免疫力。主治：用于消化性溃疡及胃炎、慢性萎缩性胃炎的脾胃虚弱证和胃肠病恢复期的调治。
2、中药复方制剂肚痛健胃整肠丸由黄柏、桂皮、丁香、陈皮等组成，具有止泻、镇痛、止呕化滞、和中等作用，临床主要用于肠胃不适、腹泻、腹痛、腹胀、恶心、呕吐等肠胃诸症。该方应用于临床多年，疗效明显。但是 肚痛健胃整肠丸具有保护胃黏膜作用和调节肠道菌群功效。
3、（3）复方黄连素片 [处方]盐酸小檗碱、木香、吴茱萸、白芍。[主治]清热燥湿，行气止痛，止痢止泻。用于大肠湿热，赤白下痢，里急后重或暴注下泻，肛门灼热。[用法]口服，1次4片，1日3次。（4）麻仁润肠丸 [处方]火麻、苦杏仁(去皮炒)、大黄、木香、陈皮等。[主治]润肠通便。
4、成分：黄芪、白芍、淮山药、香附、党参、甘草、陈皮等。功能：养胃健脾，理气和中。主治：慢性萎缩性胃炎。（10）复方胃乐舒口服液 成分：猴头菌浓缩液、蜂王浆、蜂蜜等。功能：利五脏，助消化，提高机体免疫力。主治：用于消化性溃疡及胃炎、慢性萎缩性胃炎的脾胃虚弱证和胃肠病恢复期的调治。
5、功效如何复方苦木消炎胶囊是一种由穿心莲和苦木精致而成的具有广谱抗菌、抗病毒功效的中成药物。能清热解毒，燥湿止痢，常用于治疗细菌性痢疾、急性肠炎和各种急可爱染性疾患。除此以外，肠炎宁片这种药物也具有一定的的治疗肠炎的作用。
6、…等医学精髓，结合现代医学对于功能性消化不良治疗的最新理论研制而成的现代中药复方制剂，国家级新药新药证书号：国药证字Z20060398)。
治疗胃肠病有哪些常用的中药复方?
[用法]可常法煎服，也可加大剂量，改做散剂或丸剂，丸剂每服9克，散剂每服6克，日服2次，勿在铜、铁器中煎捣。（17）仙桔汤 [处方]仙鹤草30克，桔梗6克，乌梅5克，白槿花10克，炒白术10克，广木香6克，白芍10克，白头翁10克，炒槟榔2克，甘草5克。[主治]脾虚湿热型溃疡性结肠炎。
主治：慢性萎缩性胃炎。(10)复方胃乐舒口服液 药物组成：猴头菌浓缩液、蜂王浆、蜂蜜等。功用：利五脏，助消化，提高机体免疫力。主治：用于消化性溃疡及胃炎、慢性萎缩性胃炎的脾胃虚弱证和胃肠病恢复期的调治。
复方谷氨酰胺肠溶胶囊是一种新型的治疗肠道疾病的中西药复方制剂，肠溶胶囊剂，由L—谷氨酰胺和增强肠粘膜细胞活力的多种中药组成。主要功能为保护及促进肠粘膜修复，增强肠道免疫屏障功能，调节消化系统功能。
【有 效 期】24 月 【批准文号】国药准字Z53021633 【生产企业】云南金碧制药有限公司 综上所述，您对于复方仙鹤草肠炎胶囊(恒元)这种肠胃药有了一个全面的了解了吗？治疗肠胃疾病我们一定不能盲目用药，只有选择科学正规的药物，并且遵循医生的用药原则才能很好的治愈您的疾病，切勿讳疾忌医。
治疗胃肠病的常用中药单方 消导剂 (1)神曲 [单方]神曲(建曲)6～15克。 [用法]水煎服，每日2次。 [功效]具有消食和胃的功效，用于萎缩性胃炎、消化道溃疡、胃肠神经功能紊乱等由于饮食积滞引起的消化不良。 (2)炒麦芽 [单方]炒麦芽10～15克。 [用法]水煎服，每日2次。
哪些常用的益气养阴剂中药单方可以治疗胃肠病?
1、益气养阴剂（1）百合乌药汤[单方]百合30克，乌药9克，延胡索9克。[用法]水煎服。[功效]治虚热胃痛。 中和制酸剂（1）诃子藿香白豆蔻末[单方]诃子6克，藿香6克，白豆蔻6克。[用法]共研末，每服3克，姜汤送下。[功效]治慢性胃病恶心吐酸。
2、（6）苏梗炙杷叶汤 [单方]旋覆花(包)、苏梗各10克，炙杷叶(去毛)12克。[用法]水煎温服。[功效]可治慢性胃炎之嗳气不止。（7）广木香末 [单方]五灵脂50克，广木香25克。[用法]共研细末。每次5克，每日3次。[功效]治慢性胃炎。（8）桃仁五灵脂末 [单方]桃仁、五灵脂各15克。
3、山药、薏米、芡实是同气相求的兄弟，都有健脾益胃之神效，但用时也各有侧重。山药可补五脏，脾、肺、肾兼顾，益气养阴，又兼具涩敛之功。薏米健脾而清肺，利水而益胃，补中有清，以祛湿浊见长。芡实健脾补肾，止泻止遗，最具收敛固脱之能。
4、麦冬：具有养阴润肺、益胃生津的功效，常用于改善肺燥干咳等呼吸系统疾病，还可以用于缓解胃阴不足等消化系统疾病。蜂房：具有攻毒杀虫止痒、祛风止痛的功效，常用于改善疮疡肿毒等皮肤疾病，还可以用于缓解牙痛等疼痛症状。
