花旗参加玉竹煲汤有什么功效
1、进补宜用玉竹、花旗参等性偏凉润的食材，避免火性过猛伤阴，花旗参补气，玉竹养阴降虚火，共凑气阴、精血同补之效。不妨饮用这道花玉竹花旗参煲鸡汤，汤水鲜美，又能滋阴润燥，可消除不适症状，更是“秋冬养阴”的佳品。
2、玉竹具养阴、润燥、清热、生津、止咳等功效。莲子性平味甘，有养心安神、健脑益智、消除疲劳等方面的药用价值，花旗参又称西洋参、洋参，性凉，味甘、微苦。具有补气养阴，清热生津，可用于气虚阴亏，内热，咳喘痰血，口燥喉干。百合性平，味甘微苦，具有润肺止咳，清心安神的作用。
3、沙参 沙参清热养阴，润肺止咳。主治气管炎，百日咳，肺热咳嗽，咯痰黄稠。玉竹 玉竹具有养阴，润燥，除烦，止渴等功效。可以治热病阴伤，咳嗽烦渴，虚劳发热，消谷易饥，小便频数等。玉竹补而不腻，不寒不燥，故有补益五脏，滋养气血，平补而润，兼除风热之功，有滋养镇静神经和强心的作用。
4、可以的。花旗参性凉，味甘、微苦煮汤法，将花旗参（西洋参）切成薄片，做菜汤时每次放入约10克共煮。
简单又美味的5款养生粥,常喝可明目
款 养生 粥常喝可明目 荠菜瘦肉粥 猪瘦肉50克，鲜荠菜50克，蜜枣少许，大米50克，盐少许。先将猪瘦肉洗净，改切米粒丁，荠菜、蜜枣分别洗干净。将上述原料放入滚水锅内，大火煮沸，小火煮至粥熟，调入盐，即可服用。此粥清肝明目。每日1次。适用于肝热目赤、羞明或肝痛。
山药枸杞粥 材料：山药600克、枸杞、冰糖、小葱各适量、米1/2杯 做法：大米淘洗干净，加水浸泡半小时；山药削皮，洗净，切块；浸泡完成的大米放入锅中，加入5杯清水，煮开，改成小火继续熬煮至粥，加入枸杞、山药块，一起小火熬煮30分钟，即可。
菊花粥 菊花50克，粳米100克，菊花煎汤，将汤用来煮粳米粥，早晚随量食用。菊花性甘味苦，有疏散风热、宣通肺气、平肝明目的作用。现代研究表明，菊花含有挥发性的精油，也含有胆碱、维生素A、维生素B、氨基酸，还可以增强毛细血管的抵抗力，有助于降低血压。
银耳莲子粥：银耳莲子粥是很多爱美女士的最佳补品，这种粥喝起来不仅口感极好，还有美容养颜的功效。银耳味甘、淡、性平、无毒，既有补脾开胃的功效，又有益气清肠、滋阴润肺的作用。莲子味甘、涩，性平，具有补脾止泻，止带，益肾涩精，养心安神之功效。常用于脾虚泄泻，带下，遗精，心悸失眠。
桂圆红豆粥 材料：大米100克，红豆50克，桂圆干适量。做法：将大米和红豆洗净后放入锅中，加入适量的水煮沸，然后转小火慢煮。桂圆干加入粥中，继续煮至粥稠即可。功效：红豆能补血利尿，解毒排脓；桂圆能补心安神，温经止痛。这款粥适合贫血、月经不调的女性。
牛肉汤二十种药材
1、一，陈皮：调中理滞、顺气消痰、宣通五脏。（要刮瓤洗净）二，茯苓：性甘、淡、平，含有茯苓酶、植物纤维素、葡萄糖、果糖及灰粉等，除胸助逆气心下结气、治疼痛、寒热烦满、咳逆、利小便、利水湿和脾胃，为缓和剂，适于心下悸、小便不利、皮下水肿、睡眠不安症。
2、制作牛肉汤的二十种常用药材有：陈皮、茯苓、枸杞子、北芪、当归、莲子、芡实、八角、八角茴香、假八角、五香、大、小茴香、莽草子、南杏仁、党参、沙参、桂枝、夜交藤、护心藤、玉竹。
3、因为他说什么饮料是比较好的，因为它里面放一些药材是比较好的养生。
4、小茴香4克、良姜4克、陈皮6克、丁香3克、香果8克、肉扣草扣木香白芷山奈7克、桂皮10克、八角8克、草果7克、香叶3克、香砂3克、甘草4克、花椒5克 把香料打包等牛骨汤烧制一个小时投入香料包再煮制1个半小时烧制浓汤即可食用。
5、姜片和导入一点米酒。去掉浮沫之后，牛骨和牛腩可先捞出，然后金钱肚多煮一会。清洗药材，药材有枸杞，党参，沙参，桂圆，玉竹，红枣。食材和药材一起放入锅中，大火煮开，再煮20分钟，大火是实现汤白的很重要的点。大火烧开后转中小火煮45分钟。记得用砂锅哦，我觉得砂锅煮汤比较好喝。
6、晋江药膳牛肉汤的`做法 在食物中加入适合自己身体状况的中药材来煲汤，这样营养价值和药用价值都很好，坚持食用一段时间，就可以起到调理身体的作用。
