吃沙琪玛都有哪些好处和坏处
1、非常易造成肥胖症。一个50克的沙琪玛所含发热量约为230卡，而每100克沙琪玛所含发热量为470卡。因此，长期性吃沙琪玛会造成肥胖症。有时候吃些沙琪玛是能够的，尤其是在运动过量等耗费发热量较高的状况下。非常易造成口腔溃疡、扁桃体炎。
2、沙琪玛是一种热量较高的零食，也是膨化食品，里面含有大量的食品添加剂，如果吃得太多，很容易导致身体肥胖。
3、沙琪玛好吃，但不宜多吃，特别是晚上。沙琪玛的热量很高，据说100克里热量是300多大卡，很容易让人发胖。其次，沙琪玛里往往添加了硼砂， 硼砂在食品中起防腐、增加弹性和膨胀等作用，对人体健康有害。
4、不好。早上空腹吃沙琪玛，会造成胃酸过多，喝牛奶或豆浆的时候都要搭配点面包来吃，空腹喝的话偶尔会引起胃部不适的。另外经过一晚的睡眠，人体呈现半脱水的状态，一起来空腹吃甜食会增高血糖。
5、本来，偶尔吃些零食并无不妥，但成了习惯后，对健康就只不坏处没不好处了。 人的消化功能包括消化液的分泌有一定规律性， 零食不离口会使胃肠道经常处 于工作状态得有到休息， 日子久了可产生消化不良而影响健康。
6、方便面 一小桶方便面重量约为60克，但却有300大卡的热量。与米饭相比，吃方便面不仅不能饱腹，还容易发胖。3 甜甜圈 一个甜甜圈的热量约为260大卡，也比米饭的热量高出不少。对于需要减肥又爱吃甜食的人来说，还是要加以控制哦。
沙琪玛的危害有哪些?
1、而且很少人知道的是沙琪玛其实是一种油炸食品，我们都知道油炸食品的危害是非常大的，它含有的油是非常多的，长期吃下去的话对身体非常不利，而且还很有可能会对我们的口腔，等造成一定程度上的损害，所以不管它再怎么好吃大家也一定要少吃，毕竟它属于垃圾食品中的一种。
2、坏处 可能使记忆力变差 过分摄入糖分可能使记忆力变差，人体血糖含量高时，会造成认知减退，最直接的影响就是记忆力变差。甜食会加重肥胖、健康等问题 甜食中含有大量糖分，其出众的口感主要依赖于添加剂，这类食品中维生素、矿物质含量低，会加剧营养不平衡的状况，可能引起虚胖。
3、容易引起肥胖：一个50克的沙琪玛所含热量约为230卡，而每一百克沙琪玛所含热量为470卡。所以，长期吃沙琪玛肯定会引起肥胖。偶尔吃些沙琪玛是可以的，尤其是在剧烈运动等消耗热量较高的情况下。容易引起口腔溃疡、咽喉炎：因为沙琪玛是油炸食品，且用糖熬浆使其粘合，所以吃多了容易引起口腔溃疡、咽喉炎。
沙琪玛的危害沙琪玛的坏处
坏处 可能使记忆力变差 过分摄入糖分可能使记忆力变差，人体血糖含量高时，会造成认知减退，最直接的影响就是记忆力变差。甜食会加重肥胖、健康等问题 甜食中含有大量糖分，其出众的口感主要依赖于添加剂，这类食品中维生素、矿物质含量低，会加剧营养不平衡的状况，可能引起虚胖。
容易引起肥胖：一个50克的沙琪玛所含热量约为230卡，而每一百克沙琪玛所含热量为470卡。所以，长期吃沙琪玛肯定会引起肥胖。偶尔吃些沙琪玛是可以的，尤其是在剧烈运动等消耗热量较高的情况下。容易引起口腔溃疡、咽喉炎：因为沙琪玛是油炸食品，且用糖熬浆使其粘合，所以吃多了容易引起口腔溃疡、咽喉炎。
而且很少人知道的是沙琪玛其实是一种油炸食品，我们都知道油炸食品的危害是非常大的，它含有的油是非常多的，长期吃下去的话对身体非常不利，而且还很有可能会对我们的口腔，等造成一定程度上的损害，所以不管它再怎么好吃大家也一定要少吃，毕竟它属于垃圾食品中的一种。
沙琪玛什么意思
沙琪玛，又称萨其马、萨齐马、赛利马，是满族发明的小吃，属于一种“切糕”。据考证，在满语里，“萨其”是“萨是非”、“马拉本壁”的缩音，是“切”的意思，因为“萨其马”属于一种“切糕”，再加上“码”的工序，即切成方块，然后码起来。此词最早见于清朝乾隆年间傅桓等编的《御制增订清文鉴》。
沙琪玛，也写作“萨其马”“沙其马”“沙其玛”“萨齐马”等，是蒙古语（sacima）的音译。香港称之为“马仔”，是一种满族特色甜味糕点。1644年清朝入关改元顺治后，萨其马被满族人从东北带入了北京，自此开始在北京流行。
沙琪玛，又称萨其马、萨齐马、赛利马，是满族传统小吃之一。 在满语中，“萨其”意味着“切”，而“马”则指代糕点。 沙琪玛的制作包括切成方块并码放起来的过程。 该词首次出现在乾隆年间傅桓等人编纂的《御制增订清文鉴》中。
沙琪玛什么意思 沙琪玛什么意思 满意回答 萨其马是满语翻译 萨其马，传说源于清朝在广州任职的一位姓萨，爱 骑马的满族将军。萨嗜猎，爱吃点心。有一天，萨出猎， 对厨师说：“今天点心一定要搞个新鲜玩艺，别天天照 着模子印沙糕。要不然，就准备辞职吧！”厨师急中生 智，仿市上圆饼，放上“蛋挞”。
