红小豆的作用与功效有哪些
赤小豆是一种性质微寒的食材，主要功效就是清热解毒，而且它颜色赤红，入心经，能清心火，对人类因心火旺盛引起的毒素淤积、皮肤长疮以及疮毒脓肿等症都有明显的预防与缓解作用。利水消肿 赤小豆能提高人体的运化能力，它对人体因运化力不足引起的身体水肿有明显消退作用。
赤小豆功效赤小豆是祛湿消肿、利水排湿等作用。可以缓解因为运动不足导致的腿肿、手胀等症状，并且赤小豆可以清心火，有清热解毒、化疮排脓的作用。赤小豆还可以降压、降脂，使毛细血管扩张，血粘度降低。因为赤小豆富含植物纤维，可以润燥通肠，改善便秘症状，防止便秘发生。
红小豆薏米茨实煮粥不是寒性食品，属于温性食物，口感清香甜美，营养价值高。红小豆具有通便、利尿和消肿的作用，所以常吃赤小豆，可以清血、消除内脏疲劳，对心脏病和肾脏病患者特别有益。
清肠排毒润肠通便，赤小豆中含有大量的膳食纤维，它能促进肠胃蠕动，清理肠道中的垃圾与毒素，平时食用能清肠排毒也能预防便秘，另外人们多吃一些赤小豆还能吸收一些皂甙和磷脂，它能预防高血脂和高血糖也能防止结石生成。
赤小豆的功效与作用及食用方法：除热毒，散恶血，消胀满，利小便，通乳。痈肿脓血，下腹胀满，小便不利，水肿脚气，烦热，干渴，酒病，痢疾，黄疸，肠痔下血，乳汁不通；外敷治热毒痈肿，血肿，扭伤。红小豆的作用：赤豆可整粒食用，一般用于煮饭、煮粥、做赤豆汤或冰棍、雪糕之类。
赤豆的功效与作用具有利尿通便的功效赤豆含有丰富的钾元素可以帮助我们肠道更好的蠕动，具有利尿和通便的效果，赤豆还可以解酒和消毒，对于水肿、肾病、心脏病也是很有帮助的。
吃花生有什么好处和坏处
花生含有大量的碳水化合物，多种维生素以及卵磷脂和钙、铁等20多种微量元素，尤其对儿童、少年提高记忆力有益，对老年人有滋养保健之功效。促进骨骼发育。花生中的钙含量比较高，能促进骨骼发育，儿童长身体期间，可以适当的吃点水煮花生，既能补充营养，也有利于身体生长发育。润肺止咳。
安胎：花生中富叶酸，在备孕期间吃花生可以补充叶酸，防止胎儿畸形；而且孕妇食用花生可以降低小儿患过敏性疾病的风险如小儿哮喘。护发：花生中富含B族维生素，对头皮保持健康有着重要作用。
促进人体的生长发育花生中钙含量极高，钙是构成人体骨骼的主要成分，故多食花生，可以促进人体的生长发育。促进细胞发育，提高智力花生蛋白中含十多种人体所需的氨基酸，其中赖氨酸可使儿童提高智力，谷氨酸和天门冬氨酸可促使细胞发育和增强大脑的记忆能力。
花生可促进身体发育。花生是一个味道比较偏甜，性平的食物。花生具有很多种功效，花生可以帮助大家长高和人体的生长以及发育。因为花生富含许多可以让人体生长和发育的维生素以及矿物质，可以促进大家的细胞分裂能力和新陈代谢速度。花生可促进智力发育。
花生赤豆功效与作用,红枣花生赤豆的功效
红小豆，花生米，大枣放在一起煮有温补的效果，补血、补脾、益气。大枣补血、小豆补脾胃、花生含有大量VE，保护内分泌、枸杞有保护心脏、疏通气血的功效。详细解析：赤小豆具备利水消肿，解毒排脓等功效。可用于治疗水肿胀满、脚气浮肿、黄疸尿赤、风湿热痹、痈肿疮毒、肠痈腹痛等。
赤小豆：赤小豆含有较多的皂角甙，可刺激肠道，因此它有良好的利尿作用，能解酒、解毒，对心脏病和肾病、水肿有益；还有较多的膳食纤维，具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖、解毒抗癌、预防结石、健美减肥的作用；赤小豆是富含叶酸的食物，产妇、乳母多吃赤小豆有催乳的功效。
红枣性微温味甘，能益气补血、健脾和胃、缓阴血、悦颜色。花生性平味甘，能醒脾开胃、润肺利水 赤小豆性平味甘，能健脾利水、除湿。合而为羹汤，有健脾、益胃、养血之功。能辅助治疗小儿血症 花生具有醒脾和胃，润肺化痰，滋养调气，清咽止咳之功效。
赤小豆花简介
1、功能主治 治疟疾，痢疾，消渴，痔瘘下血[1]。3 《*辞典》·赤小豆花 1 出处 《药性论》2 拼音名 Chì Xiǎo Dòu Huā 3 赤小豆花的别名 腐婢（《本经》）。4 来源 为豆科植物赤小豆或赤豆的花。夏季采取。
2、赤小豆花是一种植物草药，为豆科植物赤小豆或赤豆的花。植物形态详赤小豆条。
3、赤小豆花 【异名】腐婢(《本经》)。【来源】为豆科植物赤小豆或赤豆的花。植物形态详赤小豆条。【采集】夏季采取。【性味】①《本经》：味辛，平。②《别录》：无毒。【功用主治】清热，止渴，醒酒，解毒。治疟疾，痢疾，消渴，伤酒头痛，痔瘘下血，丹毒，疔疮。
4、赤小豆花是一年生直立草本植物，株高度在30-90厘米之间，茎干上有白色长硬毛，叶片是斜方状卵形，叶腋间会开出黄色花朵，花朵凋谢后会长出椭圆形的暗红色种子，果期时间在8-9月份。
红豆的营养和药用价值?
1、红豆具有很好的药用价值，中医认为红豆豆性平味甘酸，无毒。有滋补强壮，健脾养胃，利水除湿，和气排脓，通乳汁的功能，红豆种子可供食用与药 用，常用于煮粥、制豆沙。干豆含蛋白质21~23%，脂肪0.3%，碳水化合物65%。红豆叶子治小便频数，遗尿；花清热，止渴，醒酒，解毒等功效。
2、古代李时珍把红豆称作“心之谷”，强调了红豆的养心功效。红豆既能清心火，也能补心血。其粗纤维物质丰富，临床上有助降血脂、降血压、改善心脏活动功能等功效；同时又富含铁质，能行气补血，非常适合心血。让你冬天手脚不在寒冷。健脾胃 脾胃消化能力相对较强，吸收较好。
3、，防止便秘，消除水肿 红豆含有碱性酸，纤维素和肥皂碱，可以增加胃肠蠕动，减少便秘，促进排尿，从而消除心脏病和肾水肿，肝硬化腹水，运动员，水肿等症状。7，血液，促进血液循环 红豆含有丰富的铁，具有血液循环的影响，并且在女性生理过程中是一种滋补品。有一个舒缓的效果。
4、综上所述，赤豆不仅具有丰富的营养价值，还具有一定的药用价值。食用赤豆有助于增强体力、补血，利湿消肿，清热解毒，维护心血管健康等。在日常饮食中适量摄入赤豆，可以为身体带来诸多益处。
红小豆的功效与作用(2)
红小豆的功效 通肠润便 红小豆当中蕴含着丰富的营养成分，平时可将其煮熟后食用，它可以起到通肠润便的功效，可帮助肠胃排解垃圾，使肠胃更加健康，还能缓解便秘等不良症状，十分适合平时适量食用。
红小豆的功效与作用 清热解毒 红小豆味道是甘甜中带有酸味，其性平，常常被用来煮粥食用，有着很好的清热解毒的功效。将其适量食用，能够让人们清除肺热，保持心平气和，并且可以将体内残存的毒素进行排出，对人们身体健康十分有益。
，性平，味甘、酸，能利湿消肿（水肿，脚气，黄疸，泻痢，便血，痈肿）、清热退黄、解毒排脓。2，利尿作用，对心脏病和肾病、水肿患者均有益。3，富含叶酸，产妇、乳母吃红小豆有催乳的功效。4，具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖、预防结石、健美减肥的作用。
