喝红豆花生汤的好处
钙和铁的含量也相当可观，对于骨骼和血液健康有着积极作用。花生中还含有硫胺素、核黄素和尼克酸等维生素，这些维生素对于神经系统和能量代谢起着不可或缺的作用。值得注意的是，花生中还含有人体必需的氨基酸，这对于大脑发育和记忆力提升有着显著的促进效果。
红豆花生桂圆百合汤好不仅营养丰富，美味可口，还可以起到清热解毒，美容降压的功效。酷暑时更能够清暑益气、止渴利尿，不仅能补充水分，而且还能及时补充无机盐，维持人体内酸碱平衡的重要作用，是一道制作简单、功效显著的家常养生汤。
红枣、枸杞、红豆、花生、红糖可熬成五红汤，而五红汤的功效是补血养血。中医中认为，五红汤中的红枣具有健脾补血、利水的作用，红皮花生还可入药，具有养血止血的作用。枸杞则可以起到补肝肾的效果，红糖可益气补血、健脾暖胃，特别是产妇可以食用红糖来调养身子，所以说这道五红汤重点在于补血养血。
红豆：健脾益气，利水消肿。含有丰富的钾元素，能促进水分代谢，减轻水肿。还富含膳食纤维，能促进肠胃蠕动，预防便秘。红花生：补气养血，润肺止咳。含有丰富的蛋白质和脂肪，能补充能量，增强免疫力。其外衣含有丰富的维生素E，能抗氧化，保护肌肤。枸杞：滋养肝肾，明目强身。
这个汤有去湿气而不汉凉、健脾胃而不油腻，具益气，消肿的功效，同时对脚气病、小儿病后脾虚胃弱等有良好的辅助治疗作用。
红豆含热量低，富含维生素E及钾、镁、磷、锌、硒等活性成分，是典型的高钾食物，具有清热解毒、健脾益胃、利尿消肿、通气除烦、补血生乳等多种功效，在治疗肠炎、痢疾、腹泻以及疮痈疖肿上都有良好的效果。
花生赤豆枣蒜汤怎么个煮法
配方：带衣花生米90克，赤小豆、红枣各60克；大蒜30克。制法：以上诸物加水共煮汤。功效：益气养血，除湿解毒。用法：早晚分服。
花生赤豆枣蒜汤 配方：带衣花生米90克，赤小豆60克，红枣60克，大蒜30克。制法：将所有食材一起加水煮汤，早晚各服一次，有益气养血、除湿解毒的功效。金针瓜络蚌肉汤 配料：蚌肉30克，金针菜15克，丝瓜络10克。此汤可益气养阴、清热通络，每日1次，连用10日。
制作：把红枣和花生米用温水泡后放入锅中加水适量，小火煮到熟软，再加入蜂蜜食用。功效：治疗面色苍白。营养分析：红枣补气，花生衣补血，花生肉滋润，蜂蜜补气，综合生效使面色红润。花生红枣汤 原料：花生米30克，红枣10枚 制作：同煮烂，加入冰糖适量，吃花生米、枣，喝汤。
第一步：首先把红豆花生洗净浸泡一晚上。第二步：枸杞红枣洗净，红枣去核切碎。第三步：砂锅内加入清水、红豆、花生、红枣、红糖开大火煮沸，然后转小火炖90分钟。第四步：锅内加入枸杞再炖10分钟。很简单吧？这样红豆汤就做好了。要是作为早餐就可以少放一点水，做成粥就可以了。
花生赤豆枣蒜汤 配方：带衣花生米90克，赤小豆、红枣各60克；大蒜30克。制法：以上诸物加水共煮汤。功效：益气养血，除湿解毒。用法：早晚分服。绿豆百合薏米粥 配方：薏米50克，绿豆25克，鲜百合100克。
用法：木瓜洗净，去皮切片，加水、蜂蜜、姜煮沸，改用文火再煮10分钟，喝汤吃木瓜。花生赤豆红枣汤 配方：带衣花生仁90克，赤小豆、红枣各50克，大蒜15克。用法：上四味共煮汤，早晚分服。槟榔姜汁粥 配方：槟榔1个，姜汁10克，蜂蜜50毫升，粳米100克。
赤小豆花生莲子汤的作用
赤小豆，味甘，酸，性平，功效，利水消肿，解毒排脓，莲子，味甘，涩，性平，功效，养心益肾，补脾涩肠。花生，有健脾和胃，通乳降压通便的功效，煲汤的作用，有健脾和胃，养心益肾，利水消肿的作用。
莲子安神润燥降火 花生健脑健脾 黑豆健脾强肾。
红豆莲子粥有强心的作用，莲子中含有多种生物碱，这些碱性成分对心脏作用明显，人们食用以后对心律不齐有很好的抑制作用。
降血压、改善心脏活动功能等功效；同时又富含铁质，能行气补血，非常适合心血。健脾胃。脾胃消化能力相对较强，吸收较好。所以，身体较虚弱的人冬天应加紧进补，做好来年的营养储备，来年才会精力好、力气壮，而且不会生病。红豆，在中药里称作为“赤小豆”，也有明显的健脾胃功效。
你好，这些药有健脾利湿补血补肾的功效，由于它们的功效比较平和，经期也可以服用。
红豆花生汤具有养生调理、益智补脑调理之功效。红豆的功能为清热解毒，花生果实含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素A、维生素B维生素E、维生素K，以及矿物质钙、磷、铁等营养成分。含有8种人体所需的氨基酸及不饱和脂肪酸，含卵磷脂、胆碱、胡萝卜素、粗纤维等物质。
...赤小豆,红枣,莲子,花生米,百合,黑豆一起煮汤喝了有什么功效...
1、维生素类 枣中的某些物质会使维生素K分解破坏，因而会大大降低大枣的治疗功效。喝水 红枣的高含糖量对牙齿有一定危害。如果吃太多红枣，却没有饮用足够的水，很容易蛀牙。
2、主要功效为补血养颜，宁神安睡，消肿利尿。红豆富含铁质、叶酸等，具有利尿、消水肿、排水、补血、改善血液循环、使气色红润等作用。黑豆含有丰富的维生素E，有美容养颜的功效，这对于女性来说是不能错过的。古代药典上曾记载黑豆可驻颜、明目、乌发，使皮肤白嫩等。红枣泡水，养肝排毒。
3、红豆有清心养神、健脾益肾功效，加入莲子、百合更有固精益气、止血、强健筋骨等作用，能治肺燥、干咳，提升内脏活力，增强体力。养生也是护肤的重要的一部分，外调加上内养，才能造就一个水灵灵的女人。
花生红糖枸杞红豆汤的功效
红枣、枸杞、红豆、花生、红糖可熬成五红汤，而五红汤的功效是补血养血。中医中认为，五红汤中的红枣具有健脾补血、利水的作用，红皮花生还可入药，具有养血止血的作用。枸杞则可以起到补肝肾的效果，红糖可益气补血、健脾暖胃，特别是产妇可以食用红糖来调养身子，所以说这道五红汤重点在于补血养血。
五红汤，全称五红补气养血汤，由枸杞、红枣、红豆、花生米、红糖放适当的水后加盖，然后把陶罐放到有水的锅里蒸煮而成，具有养血、补血的效果。红枣养脾补益气血。枸杞补肾益精，养肝明目润肺止咳。花生连红衣一起与红枣配合使用，既可补虚，又能止血，提升血小板。
养颜美容：红花生中的维生素E和枸杞中的枸杞多糖具有抗氧化作用，能延缓衰老，滋润肌肤，让你由内而外散发出迷人光彩。暖宫养胃：红糖、红豆、红枣三者温补，能驱寒暖宫，缓解痛经，保护胃粘膜，让你摆脱宫寒胃寒的困扰。增强免疫力：枸杞、红花生中的营养物质能增强免疫力，让你远离疾病侵袭，健康活力。
病情分析：你好，这几个食物可以一起煮粥喝，有补血养血，安神活血的作用，长期吃应该效果不错，你可以试试。
红豆理气活血；清热解毒。主心胃气痛；疝气疼痛；血滞经闭；无名肿毒；疔疮。花生健脾养胃，润肺化痰。主脾虚不运，反胃不舒，乳妇奶少，脚气，肺燥咳嗽，大便燥结。枸杞滋补肝肾，益精明目。用于虚劳精亏，腰膝酸痛，眩晕耳鸣，内热消渴，血虚萎黄，目昏不明。
