糯玉米吃了会发胖吗?
1、你好，减肥期间可以口服糯玉米，因为糯玉米不含有脂肪，淀粉含量也非常低，氨基酸含量较高，不会增加体重。所以减肥期间可以吃糯玉米，而且糯玉米热量很低，有些过于肥胖的人吃了，就会有一种饱腹感，因此不再想要吃其他的东西了，就可以达到减肥的效果。还要配合运动，多喝水，注意休息。
2、糯玉米的热量比甜玉米高。甜玉米的热量是112大卡（100克），糯玉米的热量是142大卡（100克）。
3、玉米是很好的减肥食品，不会让人发胖的，而且它可以作为主食食用，印地安人几乎没有心脑血管方面的疾病，主要原因之一就是他们把玉米作为主食。补充一下，甜玉米含有很高的褪黑色素，仅次于燕麦片，比番茄和姜的含量高出许多，所以多吃玉米对皮肤也很好哦。
4、膳食纤维、蛋白质等增加饱腹感的成分，在食用后可以减少其他食物摄入，达到帮助减肥的效果，因此糯玉米减肥是可以吃的。但需注意的是，糯玉米的热量比较低并不代表没有热量了，在食用过多，或者没有控制其他高热量食物摄入时，还是会引起发胖的，因此糯玉米在吃的时候，还是需要控制食用量。
糯玉米和甜玉米哪个热量高
1、糯玉米的热量比甜玉米高。一般情况下，糯玉米的热量更高，甜玉米和糯玉米都是日常生活中比较常见的食物，每100克甜玉米的热量通常在95-100千卡，而每100克糯玉米的热量通常为130-150千卡。因此，在同等重量下，糯玉米的热量要比甜玉米的热量高一些，但是两者相差不是特别大。
2、每100克糯玉米含能量144千卡，蛋白质6克，碳水化合物26克，膳食纤维4克，脂肪8克。两者对比，我们可以很快发现，甜玉米的热量比糯玉米低，处于减脂期的人更适合吃甜玉米，而不是糯玉米。热和内能 热能和内能的关系就像功和机械能的关系一样。热是物体内能变化的量度。
3、“糯玉米和甜玉米”相比糯玉米热量高。甜玉米和糯玉米都是日常生活中比较常见的食物，每100克甜玉米的热量通常在95~100千卡，而每100克糯玉米的热量通常为130~150千卡。因此，在同等重量下，糯玉米的热量要比甜玉米的热量高一些，但是两者相差不是特别大。
4、数据信息显示信息，每100克的能食部，甜玉米的热量为86大卡。而糯玉米的热量则为144大卡，类似是甜玉米的二倍。我们平常吃的馒头、米饭等主食的热量都要低。米饭中，每100千克含有116千卡路里，可想甜玉米的热量有多低。
每100克糯玉米的热量是多少大卡?
一根水煮糯玉米的重量是100g左右，糯玉米的热量是106大卡/100g，所以一根水煮糯玉米的热量大概是106大卡，普通玉米的热量是86大卡/100g，糯玉米的热量比普通玉米的热量高。
每100克糯玉米的热量为172大卡。适当的食用糯玉米不会引起身体发胖的。糯玉米含糖量较低，含热量较高，含有大量的膳食纤维，具有润肠通便的功效，适量的食用不会引起身体发胖的，有利于减肥患者食用。患有肥胖或减肥期间的患者，应合理营养饮食，不要进食含糖量较高的食物和油腻性较大的食物。
每100克糯玉米的热量为172大卡。糯玉米中含有脂肪、膳食纤维素、氨基酸、钙、铁、硒、锌、钾、叶酸、烟酸等营养成分。糯玉米的籽粒中含有70～75%的淀粉、10%以上的蛋白质、4～5%的脂肪、2%的维生素，营养成分含量高于普通玉米。
糯玉米的热量因品种、重量等因素而异。一般来说，每100克糯玉米所含热量大约为350-380千卡左右。下面是关于糯玉米热量的 糯玉米是一种营养丰富的食品，含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养成分。其中，碳水化合物是其主要组成部分，每100克糯玉米含有的碳水化合物可达到约3分之二以上。
一根糯玉米的热量是多少?
一根糯玉米含有的热量大约为150大卡。糯玉米的籽粒中含有70～75%的淀粉、10%以上的蛋白质、4～5%的脂肪、2%的维生素。营养成分含量高于普通玉米。根据食物热量查询结果得出，一根水煮糯玉米的热量约在150左右大卡，微微高于普通玉米约107大卡的热量。水煮糯玉米要煮多久：20-30分钟左右。
一根糯玉米的热量是：280大卡上下。糯玉米的热量并不高，一个糯玉米的重量大概在200克左右，含有热量280大卡上下，属于一种营养价值比较丰富的食物。这种糯玉米中的黏蛋白比较丰富，还有大量的淀粉，适量的脂肪和丰富的维生素，不但可以改善视力，而且可以营养神经，改善脚气性疾病。
一根糯玉米的热量是172大卡。糯玉米的籽粒中含有70～75%的淀粉、10%以上的蛋白质、4～5%的脂肪、2%的维生素。营养成分含量高于普通玉米。根据食物热量查询结果得出，一根水煮糯玉米的热量约在172大卡，微微偏高于普通玉米约107大卡的热量。水煮糯玉米的脂肪含量低，热量约在172大卡。
一根糯玉米的热量是106大卡、一根的重量是100克，一根玉米的热量是86大卡，一根重量是100g，糯玉米的热量比普通玉米的热量高。
糯玉米的热量
糯玉米的热量因品种、重量等因素而异。一般来说，每100克糯玉米所含热量大约为350-380千卡左右。下面是关于糯玉米热量的 糯玉米是一种营养丰富的食品，含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养成分。其中，碳水化合物是其主要组成部分，每100克糯玉米含有的碳水化合物可达到约3分之二以上。
一根水煮糯玉米的热量一根水煮糯玉米的重量是100g左右，糯玉米的热量是106大卡/100g，所以一根水煮糯玉米的热量大概是106大卡，普通玉米的热量是86大卡/100g，糯玉米的热量比普通玉米的热量高。
糯玉米的热量比甜玉米高。甜玉米的热量是112大卡（100克），糯玉米的热量是142大卡（100克）。
一根糯玉米的热量是172大卡。糯玉米的籽粒中含有70～75%的淀粉、10%以上的蛋白质、4～5%的脂肪、2%的维生素。营养成分含量高于普通玉米。根据食物热量查询结果得出，一根水煮糯玉米的热量约在172大卡，微微偏高于普通玉米约107大卡的热量。水煮糯玉米的脂肪含量低，热量约在172大卡。
每100克糯玉米的热量为172大卡。糯玉米又称粘玉米、蜡质型玉米，属于玉米中的一种，起源于中国。糯玉米除了作为菜用玉米被人类鲜食外，还可以用作牲畜饲料，也有工业用途。糯玉米的热量 糯玉米根据颜色可以分为白色糯玉米、黄色糯玉米、黑色糯玉米、彩色糯玉米。
一根水煮糯玉米的重量是100g左右，糯玉米的热量是106大卡／100g，所以一根水煮糯玉米的热量大概是106大卡，普通玉米的热量是86大卡／100g，糯玉米的热量比普通玉米的热量高。20-30分钟左右。糯玉米是需要完全煮熟才可以食用的，要不然不仅食用口感不好，还容易引起腹胀、腹痛等消化不良的情况发生。
