鲜食甜糯玉米有哪些创意点
1、粮粗生活细，香飘玉米熟！外表香脆，里面鲜嫩，吃过不后悔！一天三根玉米棒，疾病烦恼跑光光。让身体和味蕾都恋恋不舍的粗纤维。爱情来得快去得也快，只有糯玉米才是永恒的。
2、粒粒香甜，穗穗粘粘。 好吃又营养，你我共分享——甜糯糯鲜食玉米。 粒粒皆“糯”言，怎么这么甜。 本色、绿色、出色——甜糯糯鲜食玉米。 爱情来得快去得也快，只有糯玉米才是永恒的。
3、其实啊，这就是没有选对品种，想吃口味甜一些的糯玉米，就一定要选这种甜糯比例1：3的甜加糯玉米品种哦~像“密花甜糯3号”这种类型的糯玉米品种，就是口感非常棒的甜加糯玉米品种啦。
4、首先，鲜食玉米营养丰富。鲜食玉米分为甜型和蜡质型，富含碳水化合物和物质，高蛋白、低脂肪，还富含维生素和抗氧化物质，特别适合老人和儿童食用。在种植鲜食玉米时，我们应该针对不同的消费者实行多样化的种植模式。
5、量大就是加工淀粉、饲料，还有酿酒和乙醇汽油。少量加工玉米面、棒子碴。
糯玉米升糖指数高吗?
1、糯玉米的升糖指数比甜玉米较高。虽然甜玉米吃起来比较甜，但是其含水分多，淀粉含量较少并且是以直链淀粉为多，所以相比起糯玉米，不容易升糖。
2、糯玉米升糖指数不算高，指数为55。糯玉米虽然没有糖，但是含大量的支链淀粉，黏性的支链淀粉血糖反应较高。甜玉米粒虽然含糖，有甜味，但淀粉含量很低，总碳水化合物含量低，而且膳食纤维含量高，总体血糖负荷低。
3、并且，水煮甜玉米的GI值（升糖指数）为55，属于中等GI的食物，比我们常吃的白米饭（GI值为90，属于高升糖指数食物）低很多。但如果将玉米加工成玉米面和玉米片，GI值会升高，分别达到68和79，糖尿病患者不建议吃。
糖尿病人吃哪种玉米最好
1、所以，糖尿病人可适当吃些老玉米。“但糯玉米和甜玉米就最好不要吃。”北大第一医院营养部二部主任孙孟里提醒。
2、建议患者适量吃粘玉米。糖尿病患者的主食一般以米、面为主，但是，我们比较喜欢粗杂粮，如燕麦、麦片、玉米面等，因为这些食物中有较多的无机盐、维生素，又富含膳食纤维，膳食纤维具有减低血糖作用，对控制血糖有利。
3、而老玉米中粗纤维含量较高，可溶性糖含量低，对于减肥人群、糖尿病人群是非常好的选择。怎样吃玉米最有营养呢？首先要吃鲜，鲜玉米的水分、活性物、维生素等各种营养成分比老熟玉米高很多。
糯玉米含糖量高不高
因为糯玉米的含糖量高，所以不建议吃。糯玉米是一种含有较高淀粉和糖分的玉米品种，它和普通玉米相比，口感更加的粘稠和甜美，但是因为其特殊的成分，糯玉米也存在一些食用上的问题，糯玉米中的淀粉含量较高。
你吃的是糯玉米还是甜玉米，教你区分一下，糯玉米大多是白颜色的，甜玉米几乎是黄颜色的，而且含水量比较多。糯玉米的含糖量是很低的，甜玉米吃起来是显得比较甜，但是它的糖度是非常健康的，和蔗糖不同。
糯玉米的升糖指数比甜玉米较高。虽然甜玉米吃起来比较甜，但是其含水分多，淀粉含量较少并且是以直链淀粉为多，所以相比起糯玉米，不容易升糖。
甜玉米含糖量高吗
1、甜玉米含糖量高。甜玉米的热量每100克约为107大卡，而糯玉米的热量约在172大卡。不过甜玉米虽然含糖量高于糯玉米，但糯玉米中含有70～75％的淀粉，相同重量下，甜玉米的热量、脂肪、碳水化合物等都要比糯玉米要低得多。
2、甜玉米含糖量不算高。普通玉米的含糖量大约是4%-6%，甜玉米的含糖量是8%-10%左右，虽然甜玉米吃起来甜，但实际含糖量相对来说并不算高，而且其含有的糖是多糖，适当摄入可以增加饱腹感。
3、甜玉米的含糖量高，一般含糖量达10%～20%，甚至更高，是普通玉米含糖量的1～4倍，有些品种比西瓜、甜瓜还甜，其糖分主要是蔗糖和还原糖。
4、甜玉米含有较多的糖和水分，其鲜穗子粒的含糖量－般在14％~25％，明显高于普通玉米。
