中草药名方:龟鳖地黄汤的功效与作用
【功能主治】滋补肝肾，强筋壮骨。治骨痨（骨与关节结核）阴虚者。【用法用量】上药水煎，每日一剂，分二次服。【摘录】《历代名医良方注释》引陶慕章方 经常性不注意饮食健康的人们一定要注意，我们在选择龟鳖地黄汤等药物的时候需要根据我们的体质。
龟甲在治疗上广泛应用于各种阴虚病症，如用于阴虚内热的骨蒸盗汗，阴虚阳亢的头晕目眩，肾虚骨痿的小儿囟门不合，以及阴虚血热导致的崩漏和月经过多。龟甲地黄汤和龟鳖清眩汤是两个代表性方剂，前者以滋阴养肝肾为主，后者则用于清虚热和降血压。蛋壳龟板散则适用于小儿缺钙和骨痿的情况。
有抗肿瘤作用，对肿瘤模型s180、U14有抑制作用。能兴奋人和动物的子宫，使子宫节律性收缩加强，张力增加。龟甲胶有升高白细胞数量的作用。
功效：清热，祛湿，止痒。原方：虫草沙参炖龟肉。主要食材：冬虫夏草10克，沙参60克，乌龟1只。此方中冬虫夏草为君，起主要作用，功效补肾壮阳、滋肺止嗽；沙参为臣，起次要作用，功效养阴清肺、化痰止咳、益胃生津；乌龟为佐使，仅起到调和作用而已。替代方：润肺银耳汤。
鳖甲在中医中被广泛用于多种疾病的治疗，其药效多样。以下是部分中医方剂的使用情况：治疗骨蒸劳瘦，可用醋炙鳖甲配以胡黄连，或与北沙参、怀熟地等药材煎成膏剂，早晚各服。对于骨蒸夜热、咳嗽有血等症状，鳖甲与北沙参、地骨皮等组成复方，水煎熬成膏，早晚服用。
煮鳖汤要多长时间
1、炖鳖汤的时间取决于你使用的鳖的种类和大小，以及你想要的口感和浓度。一般来说，炖鳖汤需要至少2-3个小时，以确保鳖肉变得酥软，并且汤汁充分浓郁。有些人甚至选择更长时间地炖煮，以使鳖肉更加烂熟。总之，根据个人口味和鳖的品质，你可以根据需要调整炖煮的时间。
2、将甲鱼放入热水中宰杀，剖开，去肠、脏并洗净；放入水温大概有70~80度，将宰杀后的甲鱼放在热水中，烫2~5分钟（具体时间和温度根据甲鱼的老嫩和季节掌握）捞出之后用手戳去表面的白膜，这样做出来的甲鱼就没有腥味。
3、将猪胫骨砍断，加清水炖汤，汤烧沸后，去除浮沫，再放葱、姜、胡椒粉，小火炖煮1至2小时。将甲鱼宰杀，用开水泡烫后，剥除外膜，沿甲壳四周剖开，掀起甲壳，去掉内脏，将肉和甲壳均剁成3*2厘米左右的块，随冷水入锅烧沸，去除浮沫，捞出用清水洗净血污。
女朋友大姨妈来。想带她去吃饭。比如吃点什么菜好。
来大姨妈可以选择的菜有很多，比如莴笋，油菜，白菜，藕，豌豆荚，四季豆，豇豆，芹菜，土豆，地瓜，南瓜，冬瓜，丝瓜，瓢儿菜等，但是韭菜、黑木耳最好要少吃； 吃的菜不要太辣，可以煮好蘸着吃，也可以吵着吃，不要吃生冷的，以免造成月经期间小腹疼痛、月经量增多。
月经期间因为子宫内膜脱落出血，会导致大量的微量元素，如钙，镁，铁等，这些都是人体必备的额微量元素，所以月经期要从食物中摄取是很有必要的，多吃一些牛奶、鸡蛋、牛肉、羊肉、猪蹄，鱼虾蛋类，红枣，红糖，菠菜，豆制品等。
女朋友大姨妈来了买什么给她吃1 女生来大姨妈就是经期失血，可以买一些富含铁元素的食物给你的女朋友吃，比如说菠菜，大豆，猪肝，花生，紫菜和海带等这样的食物给你的女朋友吃，促进细胞的造血功能，还可以给她买一些补气血，促进血液循环的食物，比如说大枣，山药，红薯，西红柿，土豆等。
女性经期吃这些食物好，菜花、胡萝卜、香蕉 每次月经前都心情有所改变，情绪的变化连自己都不明白为什么会出现。研究表明，维生素B6能帮助合成提升情绪的神经传递素，保持情绪的稳定。菜花、胡萝卜、香蕉等食物可为身体提供大量维生素B6帮助稳定情绪。
深色蔬菜：如菠菜、胡萝卜、番茄等，富含纤维、维生素和矿物质，有助于缓解经期不适和提供能量。 水果：例如香蕉、橙子、草莓等，富含维生素C和纤维，能提供能量和调节情绪。 坚果和种子：如核桃、杏仁、亚麻籽等，含有健康脂肪酸、蛋白质和纤维，能提供能量和帮助调节荷尔蒙。
如羊肉、鸡肉、红枣、豆腐皮、苹果、薏苡仁、牛奶、红糖、益母草、当归、桂圆等温补食品。有食欲差、腰痛等症状时，饮食宜选用营养丰富、健脾开胃、易消化的食品、如大枣、面条、薏苡仁粥等。为保持营养平衡，应同时食用新鲜蔬菜和水果。食物以新鲜为主，不仅味道鲜美，易于吸收，且营养破坏较少。
