什么东西可以去湿气啊??
1、薏苡仁。薏苡仁有利水渗湿、健脾止泻的功效，适用于小便短赤、水肿、脚气、脾虚泄泻等病症。扁豆。扁豆具有健脾和中、消暑化湿的功效。使用于暑湿吐泻、脾虚泄泻、水肿等病症。冬瓜。
2、红豆可以补血，亦可以除湿。从中医角度来讲，红豆性平，味甘、酸；有健脾利水、清热除湿、消肿解毒的功效。用红豆煮水喝，可以很好地排出体内的湿气。红豆还可以做豆浆、甜品等。
3、山药是比较常见的养生佳品，虽然对于去湿气没有直接的效果，但是可以帮助健脾补肾，间接的可以让体内湿气排出。
砂板糖的历史有多久啊?
1、砂板糖是老北京的传统食品，有着悠久的历史，原为宫廷中的药膳食品，后来流传到民间，由于它对经常发生的杂症或不适有着显著的食疗作用，所以在过去人们俗称它为“药糖”。
2、能。砂板糖，起源于山东，后因其去火之良效，传入清朝宫廷，专供皇亲国戚去火之用，因此当时也称砂板糖为“药糖”。
3、是特产。大兵黄砂板糖是老北京和天津的汉族传统小吃，典型的药膳，历史悠久，由于它对经常发生的杂症或不适有着显著的食疗作用，所以在过去，人们俗称它为“药糖”。
4、砂板糖是一种糖果类食品，属于药膳，非药物也非保健品，历史上俗称“药糖”，其同类商品在我国南方、北方均有_现，色泽一般为浅棕色、棕色、暗灰色、灰白色，北京称之“药糖”、“ 大罗卜膏糖”、“ 砂板糖” 。
5、知道大有可为答主 回答量：3372 采纳率：28% 帮助的人：317万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 在介绍胡萝卜糖的做法前先了解一下胡萝卜的好处。
有效去湿气的偏方
1、田基黄蜜枣猪肝煲 原料：田基黄30克、蜜枣78枚、猪肝100克。做法：将猪肝切成片，用清水适量煎煮，加食盐少量，去渣饮汤食猪肝，有清热去湿，散淤解毒，扶正护肝之功。适用于急慢性肝炎湿热证明显者。
2、适量运动 运动出汗是很好的去湿方法，特使是长期呆在空调房中的白领，通过运动流汗祛除体内多余的湿气，对于健康十分有益。每天坚持适量的运动，对身体是非常有益的。运动可以纾解压力、活络身体器官运作，加速湿气排出体外。
3、)另外，还有土茯苓赤小豆鲫鱼汤、绵茵陈煲鲫鱼、赤小豆煲鲤鱼、猪肚粥、冬瓜煲老鸭子等，均有一定的健脾去湿功效。
4、疏风祛湿，败毒泻火：金银花30克，土茯苓30克，蒲公英30克，紫花地丁30克，白藓皮15克，野菊花10克，炒黄柏10克，炒黄苓10克，干生地10克，连翘10克，蝉蜕10克，荆芥3克 浓煎，分三次服。三剂为一个疗程。
什么人,什么时候需要祛湿,又应该如何祛湿
1、运动排汗祛湿 运动出汗是很好的去湿气的办法。通过运动，使身体里的湿毒以汗水的形式直接发散出来，是最自然也是最有效的办法。越是不动，体内淤积的湿气就越多。 食疗 祛除体内的湿气，其实有很多我们常吃的食物可以起作用。
2、对于大部分人，伏天用40℃左右的热水泡脚就可以。出现四肢乏力、发困、食欲减退的人来讲，可以在热水中加上威灵仙(祛湿)20克、苍术(通经)15克、白术(健脾)15克，效果会更好。
3、人体内湿气重的时候，通过饮食和运动结合排湿才有用。湿气重的时候需要用红小豆、薏仁等食材一起煲汤喝，也可以多喝荷叶茶能加快身体内湿气排出。
